Cara Membangun Harga Diri yang Kuat di Anak Anda

Rasa harga diri yang sehat adalah salah satu fondasi terpenting yang dapat dikembangkan pada seorang anak. Ini adalah salah satu kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan anak serta kesehatan sosial, mental, perilaku, dan emosional, dan akan memainkan peran penting dalam bagaimana dia menangani kemunduran, tekanan teman sebaya, dan tantangan lain di jalan kehidupan.

Harga diri pada dasarnya adalah bagaimana anak Anda melihat dirinya sendiri dan memikirkan dirinya sendiri, dan kemampuannya untuk melakukan sesuatu. Ini juga dibentuk oleh betapa dia merasa dicintai, dan berapa banyak dukungan dan dorongan - atau kritik - yang dia terima dari orang-orang penting dalam hidupnya, seperti orang tuanya.

Berikut adalah beberapa cara kecil tetapi signifikan bahwa orang tua dapat membuat perbedaan besar dalam membangun rasa harga diri yang sehat pada anak mereka:

Tunjukkan Cinta Anak Anda Setiap Hari

Mengetahui betapa Anda mencintainya memberi anak Anda rasa aman dan kepemilikan yang sangat penting bagi pandangannya tentang dirinya sendiri. Ketika dia tumbuh, dia akan terus membangun lingkaran sosialnya, dengan berteman baik, merasakan rasa memiliki di gereja atau sinagog atau tempat ibadah lain, membentuk ikatan dengan rekan tim di tim olahraga, dan banyak lagi. Cinta Anda akan menjadi dasar bagi hubungan yang sehat dan kuat yang akan ia bentuk di kemudian hari dalam hidupnya. Jadi peluk anak Anda ketika Anda mengucapkan selamat tinggal dan halo, meringkuk bersama dan membaca buku, dan tunjukkan padanya bahwa Anda mencintainya dalam banyak cara, setiap hari.

Bermainlah dengan Anak Anda dan Bersenang-senanglah

Ketika Anda bermain dengan anak Anda, itu menunjukkan kepadanya bahwa Anda suka menghabiskan waktu dengannya dan menghargai perusahaannya. Hanya bersenang-senang dengan anak Anda memiliki banyak manfaat: Tidak hanya anak Anda mengembangkan kepercayaan diri dalam kemampuannya untuk menjadi orang yang menarik dan menghibur yang dapat membentuk ikatan sosial yang kuat, tetapi penelitian telah menunjukkan kemungkinan anak menjadi bahagia meningkat dan risiko depresi dan kecemasan menurun ketika orang tua bermain dengan mereka.

Berikan Tanggung Jawab dan Tugas-Tugas Anak Anda

Bertanggung jawab untuk melakukan tugas yang sesuai dengan usia memberi si anak Anda rasa tujuan dan pencapaian. Bahkan jika dia tidak melakukan sesuatu dengan sempurna, biarkan dia tahu bahwa Anda menghargai usahanya, pujilah dia untuk semua hal yang dia lakukan dengan baik, dan yakinkan dia bahwa seiring waktu, dia akan menjadi lebih baik dan lebih baik dalam banyak hal, termasuk pekerjaannya.

Biarkan Anak Anda Menjadi Mandiri

Tahun-tahun sekolah dasar adalah masa kemerdekaan yang tumbuh dengan cepat pada anak-anak. Pada saat mereka mencapai tahun-tahun sekolah menengah, banyak anak mulai menghabiskan waktu sendirian di rumah, berjalan ke sekolah sendiri, dan membantu adik-adik. Penting bagi orang tua untuk membiarkan anak-anak tumbuh menjadi lebih mandiri, membiarkan mereka mencari cara untuk berbicara dengan guru tentang masalah apa pun, mengatur pekerjaan rumah, memastikan seragam sepak bola mereka sudah dikemas dan siap, dan seterusnya. Apa yang disebut "mengasuh helikopter" melemahkan kemampuan anak-anak untuk melakukan sesuatu sendiri dan membangun harga diri yang baik.

Ajarkan Anak Anda Kemunduran dan Kegagalan Adalah Peluang untuk Belajar

Tekankan fakta bahwa menjadi manusia berarti membuat kesalahan dan tidak sempurna. Ajarkan dia untuk melihat bahwa kemunduran adalah apa yang mengajar kita sehingga kita dapat terus berusaha untuk meningkatkan.

Jangan Menghina atau Meremehkan Anak Anda

Ketika anak Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda gila atau berkelakuan buruk, pastikan untuk memisahkan perilaku dari anak Anda. Anda manusia - ketika anak Anda menekan tombol Anda, Anda mungkin akan jengkel atau bahkan marah. Bicaralah dengan anak Anda dengan hormat. Jangan berteriak, ambillah emosi ketika Anda mendisiplinkan anak Anda (cara yang baik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan konsekuensi alami dan logis), dan berbicara kepada anak Anda dengan nada yang menyenangkan dan ramah.

Dapatkan Off the Phone

Kami terus terhubung hari ini, berkat perangkat seluler yang memungkinkan kami mengirim dan mengirim pesan ke media sosial dan memeriksa email sepanjang hari, setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa lebih banyak anak memperhatikan bahwa orang tua mereka tidak memperhatikan mereka. Rasanya tidak baik untuk terus diabaikan ketika Anda bersama seseorang - ketika Anda menghabiskan waktu satu-satu dengan anak Anda, letakkan telepon dan jangan membuat kesalahan dengan phubbing, atau telepon yang menghina, Anda anak.

Memahami harga diri bukanlah kesombongan, narsisme, atau hak

Menjadi percaya diri tidak berarti berpikir bahwa dunia berputar di sekitar Anda atau kebutuhan Anda lebih penting daripada orang lain. Seimbangkan harga diri yang sehat dengan keterampilan hidup penting lainnya yang dibutuhkan anak-anak seperti memiliki empati, bersikap baik, memiliki sikap yang baik, bersikap dermawan, dan memiliki rasa syukur.

Biarkan Mereka Buat dan Tampilkan Pekerjaan Mati

Kerjakan kerajinan yang menyenangkan untuk anak-anak dengan anak Anda dan pamerkan di sekitar rumah. Ketika dia membawa pulang karya seni, menulis, dan proyek lain dari sekolah, minta dia untuk menceritakan semua tentang bagaimana dia membuatnya, apa yang dia inginkan orang yang melihat karyanya untuk berpikir atau merasa (cara seorang seniman mungkin ketika berbicara tentang karyanya), dan apa yang paling ia sukai tentang kreasinya. Memberikan anak Anda kesempatan untuk memamerkan hal-hal yang ia buat atau untuk berbicara tentang hal-hal yang ia buat membuatnya merasa bahwa ciptaannya layak untuk diperhatikan, dan bahwa pendapat dan pikirannya penting.