Gambaran Umum Sakit Kepala Haid

Apakah Anda memiliki sakit kepala migrain yang terjadi sebelum atau setelah haid dimulai? Apakah sakit kepala Anda juga terjadi di waktu lain selama siklus menstruasi Anda? Jika demikian, kemungkinan Anda menderita migrain menstruasi.

Migrain Menstruasi

Sekitar 18% wanita di AS melaporkan menderita migrain. Sebagian besar wanita ini akan melaporkan migrain pertama mereka sebelum usia 35 tahun. Sekitar setengah dari wanita ini mengatakan bahwa ada hubungan antara migrain dan menstruasi mereka.

Jika Anda menderita sakit kepala yang berhubungan dengan menstruasi, Anda mengalami apa yang disebut migrain menstruasi. Sakit kepala terkait siklus ini dapat diklasifikasikan lebih lanjut menjadi:

Migrain Menstruasi Murni

Migrain menstruasi murni adalah sakit kepala migrain yang terjadi HANYA pada 1-2 hari sebelum atau sesudah menstruasi. Migrain menstruasi murni tanpa aura. Untuk membuat diagnosis migrain menstruasi murni, Anda tidak dapat menderita migrain kapan pun selama siklus menstruasi Anda. Selain itu, sakit kepala harus terjadi pada lebih dari 60% siklus Anda. Migrain menstruasi murni hanya terjadi pada sekitar 10% wanita dengan migrain menstruasi yang membuat mereka jauh lebih jarang daripada tipe migrain menstruasi lainnya, migrain terkait menstruasi.

Migrain terkait haid

Jika Anda menderita migrain di lain waktu siklus Anda dan tepat di sekitar periode Anda, Anda memiliki apa yang dikenal sebagai migrain terkait menstruasi. Migrain terkait menstruasi adalah sakit kepala migrain yang terjadi 1-2 hari sebelum atau sesudah menstruasi. Migrain ini tanpa aura bahkan jika migrain Anda di waktu lain dalam siklus Anda dikaitkan dengan aura. Sekali lagi, migrain ini harus terjadi pada lebih dari 60% siklus Anda.

Lacak Bagan Siklus Anda, Sakit Kepala Anda

Sebelum membahas sakit kepala Anda dengan dokter, sebaiknya Anda memetakan sakit kepala Anda terkait dengan menstruasi Anda. Jika Anda belum memiliki kalender siklus menstruasi, sekarang adalah waktu yang tepat untuk memulainya. Melacak kapan Anda mengalami sakit kepala dapat membantu dokter menentukan jenis sakit kepala yang mungkin Anda miliki, termasuk apakah Anda mengalami migrain terkait menstruasi.

Migrain menstruasi dapat terjadi secara terpisah atau dapat menjadi salah satu keluhan dari Premenstrual Syndrome (PMS). Gejala PMS lainnya termasuk:

• Mual
• Kembung
• Pembengkakan
• Nyeri payudara
• Perubahan suasana hati
• Sakit punggung

Migrain menstruasi juga dapat dikaitkan dengan periode menyakitkan.

Pilihan pengobatan

Pengobatan serangan migrain akut sama untuk migrain menstruasi seperti halnya untuk migrain non-menstruasi. Strategi pertama dalam mengelola migrain menstruasi adalah beristirahat di ruangan yang sejuk dan gelap. Beberapa wanita akan sukses besar dengan secangkir kopi atau kafein yang kuat meskipun cara kerjanya agak tidak jelas.

Obat lini pertama adalah penghilang rasa sakit dan agen antiinflamasi seperti:

• Aspirin
• Asetaminofen
• Ibuprofen dan NSAID lainnya

Beberapa wanita akan membutuhkan obat spesifik migrain yang lebih kuat termasuk:

• Fioricet (kombinasi analgesik, sedatif, kafein)
• derivatif ergot
• triptan

Selain pengobatan dan modifikasi gaya hidup dasar, ada pilihan medis komplementer dan alternatif lain untuk manajemen migrain.

Mengelola Migrain Menstruasi Dengan Kontrol Siklus

Mungkin alasan paling penting untuk menentukan apakah Anda menderita salah satunya pada varian migrain menstruasi adalah bahwa ada strategi untuk membantu menghilangkan atau setidaknya mengurangi terjadinya jenis migrain ini.

Diperkirakan bahwa perubahan siklus dalam kadar hormon Anda merupakan pemicu signifikan untuk migrain menstruasi. Obat-obatan yang mengurangi fluktuasi hormon ini telah terbukti meningkatkan migrain menstruasi terutama migrain menstruasi murni.

Yang paling umum dari strategi ini adalah penggunaan pil kontrasepsi oral secara terus menerus. Ini tidak hanya menghambat ovulasi, yang merupakan pemicu perubahan hormon, tetapi juga mempertahankan kadar estrogen dengan menghilangkan minggu bebas hormon yang terkait dengan penggunaan pil KB KB secara siklik. Namun, jika Anda memiliki migrain terkait menstruasi, ada kemungkinan pil kontrasepsi oral yang mengandung estrogen dapat meningkatkan serangan migrain Anda di waktu lain dalam siklus Anda atau mungkin menyebabkan aura. Jika Anda mengembangkan migrain atau aura yang memburuk saat Anda menggunakan pil KB, penting bagi Anda untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda tentang hal ini.

Jika pil kontrasepsi oral tidak meningkatkan migrain Anda, dokter Anda dapat mendiskusikan dengan Anda obat hormon lain seperti suplementasi estrogen selama fase luteal siklus Anda atau progestin dosis tinggi atau agonis GnRH untuk mencegah ovulasi.Dokter Anda mungkin juga mendiskusikan penggunaan kombinasi hormon dan analgesik atau obat khusus migrain untuk mengganggu terjadinya siklik migrain Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Sakit kepala migrain bisa sangat melemahkan. Melacak kapan sakit kepala Anda terjadi selama siklus menstruasi Anda dapat membantu Anda mengelola gejala dengan lebih baik.

Seperti biasa, pastikan untuk mendiskusikan sakit kepala atau gejala terkait yang terjadi selama siklus menstruasi Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Diperbarui oleh Andrea Chisholm, MD.