Gambaran Umum Sakit Kepala pada Anak

Sakit kepala cukup umum terjadi pada anak-anak dan lebih sering terjadi pada anak laki-laki sebelum pubertas dan pada anak perempuan setelah pubertas (karena perubahan hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi).

Mari kita mendapatkan pemahaman dasar tentang sakit kepala pada anak-anak, sehingga Anda mudah-mudahan dapat merasa nyaman, tetapi juga tahu kapan harus menghubungi dokter anak Anda.

Bisakah Sakit Kepala pada Anak Menjadi Tanda Sesuatu yang Serius?

Meskipun orang tua cenderung khawatir tentang kemungkinan bahwa sakit kepala mengindikasikan sesuatu yang serius, seperti tumor otak, sebagian besar sakit kepala bukan karena kondisi mendasar yang serius. Faktanya, penyebab paling umum dari sakit kepala pada anak-anak adalah timbulnya penyakit jangka pendek biasa, seperti pilek atau flu.

Jenis Sakit Kepala yang Dimiliki Anak

Ada dua kategori utama sakit kepala pada anak-anak:

• Sakit kepala primer: Sakit kepala yang tidak disebabkan oleh masalah medis yang mendasarinya, termasuk migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala cluster yang kurang umum.
• Sakit kepala sekunder: Sakit kepala yang terjadi sebagai produk sampingan dari beberapa kondisi lain seperti penyakit virus atau sinus, infeksi telinga, atau mata, meningitis, cedera kepala, tumor otak, stres, kecemasan, depresi, atau efek samping dari beberapa obat.

Migrain

Migrain cenderung berjalan dalam keluarga. Bahkan, sebagian besar anak-anak yang mengalami sakit kepala migrain tanpa aura memiliki anggota keluarga yang memiliki kondisi yang sama.

Seperti halnya untuk orang dewasa, anak-anak tersebut dapat menemukan bahwa migrain mereka dipicu oleh berbagai hal, seperti:

• Makanan yang diproses
• Daging yang sembuh
• Keju tua
• Gila
• Cokelat
• Soda
• Buah sitrus
• Kelaparan
• Dehidrasi
• Kelelahan
• Gangguan pola tidur normal
• Terlalu aktif
• Stres dan kecemasan
• Mabuk
• Obat-obatan tertentu

Dibandingkan dengan orang dewasa, pada anak-anak, migrain cenderung jauh lebih pendek durasinya, kadang-kadang berlangsung hanya dua jam.

Gejala sakit kepala migrain pada anak-anak juga termasuk:

• Adanya aura (periode waktu sesaat sebelum sakit kepala di mana anak mungkin melihat kilatan cahaya atau warna yang aneh)
• Sakit kepala berdenyut atau berdebar di kedua sisi kepala (sakit kepala satu sisi lebih sering terjadi pada orang dewasa)
• Sakit kepala di dahi atau pelipis
• Peningkatan rasa sakit dengan aktivitas fisik
• Kepekaan terhadap cahaya atau suara, atau keduanya - anak-anak mungkin mengalami kesulitan untuk mengartikulasikan hal ini
• Sensitif terhadap bau
• Gejala otonom (mis., Pilek atau mata sobek)
• Sakit perut
• Mual dan muntah
• Sakit kepala ringan
• Kesulitan berpikir

Tension Headaches

Anak-anak dengan sakit kepala tegang menggambarkan rasa sakit mereka sebagai perasaan seperti rasa sakit, ikatan di sekitar kepala mereka, dan sakit kepala mereka sering disertai dengan otot-otot yang tegang atau nyeri di leher dan bahu.

Sakit kepala karena tegang dapat terjadi ketika seorang anak sedang stres atau mengalami kesulitan menangani kecemasan atau situasi emosional.Panjang sakit kepala tersebut dapat sangat bervariasi, dari 30 menit atau kurang, hingga beberapa hari.

Sakit Kepala Cluster

Meskipun sangat jarang pada anak-anak, sakit kepala cluster sangat mengganggu kemampuan anak untuk berfungsi secara normal. Sakit kepala ini terasa seperti sakit parah, tajam, menusuk di satu sisi kepala. Meskipun sakit kepala ini sangat menyakitkan, mereka biasanya singkat dan biasanya hilang dalam waktu sekitar tiga jam.

Kapan Anak Anda Harus Menemui Dokter

Jika putra atau putri Anda menderita sakit kepala yang jelas terkait dengan sesuatu seperti flu atau infeksi telinga, Anda tidak perlu membawa anak Anda ke kantor dokter. Tetapi jika ia menderita sakit kepala secara teratur yang tidak berhubungan dengan penyakit ringan, Anda harus menghubungi dokter anak untuk melihat apakah evaluasi diperlukan.

Dengan segala cara, buat janji segera jika sakit kepala dimulai setelah anak Anda mengalami cedera kepala atau jika sakit kepala berlaku pada salah satu dari kondisi berikut:

• Sangat melumpuhkan
• Digambarkan oleh anak Anda sebagai "sakit kepala terburuk" dalam hidupnya
• Frekuensi meningkat
• Terjadi bulanan atau lebih sering
• Menyebabkan anak Anda bangun dari tidur, atau anak Anda terbangun karena sakit kepala
• Ditemani oleh:
  • Muntah
  • Perubahan visi
  • Gejala aneh atau mengkhawatirkan lainnya, termasuk perubahan suasana hati atau kepribadian, kelemahan, kesulitan berjalan atau berbicara, masalah memori, kehilangan kontrol usus atau kandung kemih, atau kebingungan
  • Demam, leher kaku atau sakit leher

Bagaimana Membantu Anak Anda Hindari Sakit Kepala

Langkah paling sederhana untuk menghindari sakit kepala adalah yang paling penting. Pastikan anak Anda makan secara teratur, tetap terhidrasi, dan cukup tidur. Cobalah untuk mengidentifikasi sumber-sumber stres dalam kehidupan anak Anda di rumah atau di sekolah, dan bantu mengatasinya.

Jika anak Anda sakit kepala secara teratur, pertimbangkan untuk membuat buku harian sakit kepala. Ini adalah tempat di mana Anda dan / atau anak Anda harus mencatat secara terperinci apa yang terjadi pada hari sakit kepala sebagai cara mengenali "pemicu" yang mungkin bertanggung jawab untuk menyebabkan sakit kepala.

Gunakan buku harian untuk menuliskan informasi tentang setiap sakit kepala, seperti tanggal terjadinya, berapa lama berlangsung, dan seberapa parah itu. Juga, sertakan informasi tentang apa yang terjadi dengan anak Anda hari itu, termasuk perincian tentang makan, tidur, olahraga, stres, kegiatan yang tidak biasa, atau paparan terhadap bau atau bahan kimia.

Setelah Anda mengidentifikasi faktor-faktor yang mungkin terlibat dalam memicu sakit kepala anak Anda, Anda dapat mencoba menghilangkan pemicu tersebut dari kehidupan anak Anda atau menemukan strategi yang membantu anak Anda mengatasi pemicu unik mereka.

Obat-obatan

Analgesik bebas, seperti Tylenol (acetaminophen) dan antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala. Tetapi ingat bahwa Anda tidak boleh memberikan aspirin atau sediaan yang mengandung aspirin kepada anak-anak atau remaja untuk infeksi virus (dengan atau tanpa demam) karena itu meningkatkan risiko penyakit serius yang disebut sindrom Reye.

Penting untuk dicatat bahwa migrain dapat sangat bervariasi dari anak ke anak dan ketika anak tumbuh. Selain itu, beberapa sakit kepala anak-anak lebih resisten terhadap pengobatan melalui obat-obatan. Tergantung pada usia putra atau putri Anda dan apakah sakit kepala itu resisten, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat resep yang lebih kuat yang disebut triptan, seperti semprotan hidung Imitrex (sumatriptan). Selain itu, Sumatriptan plus naproxen sodium (disebut Treximet) mungkin efektif dalam mengobati migrain pada remaja.

Jika anak Anda memiliki episode migrain yang sangat sering, Anda mungkin ingin menanyakan apakah ia mungkin mendapat manfaat dari obat pencegahan harian seperti Topamax (topirimate).

Pilihan lain

Jika putra atau putri Anda tampaknya memiliki tingkat stres yang tinggi, atau jika Anda merasa bahwa kecemasan berkontribusi terhadap sakit kepala mereka, pertimbangkan untuk mencari cara untuk membantu anak Anda belajar rileks. Biofeedback dan meditasi dapat membantu anak Anda mengatasi stres dengan cara yang menenangkan diri. '; di sekolah juga bisa bermanfaat. Terapi perilaku kognitif dapat membantu mengajarkan anak Anda cara mengganti pikiran negatif dan stres serta pola perilaku dengan yang lebih positif.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Pada akhirnya, sebagian besar anak-anak dengan sakit kepala tahu apa yang mereka butuhkan, yang biasanya mencakup ruangan yang tenang dan gelap, jauh dari kebisingan atau kegembiraan. Beberapa anak ditenangkan dengan kain dingin yang diletakkan di dahi. Tidur seringkali merupakan obat terbaik. Terakhir, olahraga teratur dan diet bergizi dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala Anda.