Latihan dan Kegiatan yang Harus Dihindari Setelah Penggantian Pinggul

Jika Anda telah menjalani operasi penggantian panggul total, ada tindakan pencegahan tertentu yang perlu Anda ambil, terutama jika operasi Anda dilakukan melalui pendekatan posterior. Walaupun total rehabilitasi pinggul Anda mungkin terjadi di rumah sakit, di rumah, atau di klinik rawat jalan, Anda mungkin mendapat manfaat dari layanan ahli terapi fisik untuk total rehabilitasi pinggul.

Perhatian utama adalah menghindari dislokasi penggantian pinggul di mana bola buatan kaki bagian atas (femur) terlepas dari soket pinggul buatan.

Menurut penelitian dari Rumah Sakit Universitas Cologne, sekitar 2 persen orang dengan penggantian pinggul total akan mengalami dislokasi dalam setahun, sementara 28 persen penggantian pinggul revisi akan mengalami hal yang sama.

Rekomendasi

Setelah penggantian panggul total dengan sayatan posterior, tiga gerakan harus dihindari untuk mencegah dislokasi prostesis pinggul. Tidak semua pasien harus mematuhi pembatasan ini, karena mereka berbeda dengan lokasi sayatan dan jenis prostetik pinggul yang digunakan.

Namun, sampai Anda sepenuhnya pulih dan mobilitas dan rentang gerak Anda telah sepenuhnya dievaluasi oleh ahli bedah ortopedi Anda, Anda harus menghindari:

1. Fleksi pinggul melewati 90 derajat. Ini berarti Anda tidak boleh menekuk pinggul terlalu jauh atau mengangkat lutut terlalu tinggi. Secara umum, paha Anda harus tetap di bawah garis paralel jika dibandingkan dengan lantai. Duduk di kursi rendah atau menekuk lutut dan pinggul Anda untuk mengenakan kaus kaki dapat melanggar aturan 90 derajat ini dan membuat Anda berisiko mengalami dislokasi pinggul.
2. Menyilangkan kaki Anda yang dioperasikan di atas kaki non-operasi Anda (adduksi). Saat berbaring, Anda tidak harus menyilangkan satu kaki di atas yang lain untuk menjaga pencegahan pinggul ini. Saat tidur, banyak orang diharuskan menggunakan irisan khusus yang disebut bantal penculikan untuk membantu menjaga kaki mereka terpisah.

1. Walking pigeon-toed (rotasi internal pinggul). Setelah pendekatan posterior penggantian panggul total, Anda tidak boleh memutar pinggul ke dalam, atau Anda mungkin berisiko mengalami dislokasi. Ini berarti jari-jari kaki Anda harus dijaga lurus ke depan atau sedikit diputar ke luar saat duduk, berdiri, atau berbaring. Saat berjalan, pastikan untuk tidak memutar tubuh Anda di atas kaki di tanah sedemikian rupa sehingga menyebabkan rotasi internal pinggul Anda.

Cara terbaik untuk mempertahankan tindakan pencegahan pinggul total Anda adalah bekerja sama dengan dokter dan terapis fisik Anda. PT Anda dapat menuliskan tindakan pencegahan pinggul Anda sehingga Anda memiliki pengingat yang konstan.

Sebagian besar pasien yang gagal mematuhi tindakan pencegahan yang ditentukan melakukannya sambil hanya bergerak dalam kehidupan sehari-hari. Duduk di kursi rendah atau bersantai dengan menyilangkan kaki melanggar tindakan pencegahan pinggul Anda. Terkadang, latihan, seperti mengangkat kaki lurus yang kuat, dapat menempatkan pinggul Anda pada posisi di mana Anda akan melanggar tindakan pencegahan Anda. Intinya: hati-hati.

Kapan Menghubungi Dokter Anda

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami tanda-tanda dislokasi penggantian pinggul, termasuk:

• Nyeri hebat di pinggul dan selangkangan
• Suara letupan terdengar dengan gerakan
• Kesulitan berjalan atau ketidakmampuan untuk berjalan
• Sendi panggul yang diganti "menangkap" dengan gerakan
• Sendi panggul yang diganti tidak dapat bergerak
• Kaki yang terkena tiba-tiba lebih pendek dari yang lain

Durasi Tindakan Pencegahan

Dokter Anda akan memberi tahu Anda saat Anda berisiko minimal mengalami dislokasi dan Anda tidak perlu lagi mengikuti tindakan pencegahan total pinggul.

Paling sering, orang perlu mempertahankan tindakan pencegahan pinggul total selama sekitar 90 hari setelah operasi. Beberapa dokter mungkin meminta Anda mempertahankan tindakan pencegahan pinggul Anda selama sekitar enam bulan, yang lain mungkin hanya meminta Anda mengawasi gerakan Anda selama 60 hari. Itu semua tergantung pada tingkat kesehatan dan mobilitas Anda sebelum operasi, kompleksitas operasi, dan kecepatan rehabilitasi dan pemulihan pasca operasi Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang gerakan pinggul setelah operasi, pastikan Anda menghubungi dokter dan bertanya tentang tindakan pencegahan pinggul total Anda.

Ingatlah bahwa setiap orang menyembuhkan secara berbeda setelah operasi penggantian pinggul total, Bekerja dengan ahli terapi fisik Anda adalah cara terbaik untuk memastikan pemulihan yang aman dan cepat setelah penggantian total pinggul Anda.

Berapa Lama Penggantian Pinggul Terakhir?

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Dargel, J.; Oppermann, J.; Bruggermann, G. et al. Dislokasi Setelah Penggantian Pinggul Total. Dtsch Arztebl Int. 2014; 111 (51-52): 884-90. DOI: 10.3238 / arztebl.2014.0884.