Manfaat, Kegunaan, dan Kiat Kesehatan Mentimun Pahit

Mentimun pahit (Citrullus colocynthis), juga disebut pahit apel, adalah tanaman yang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal. Berasal dari daerah tertentu di Asia dan Mediterania, ini tersedia secara luas dalam bentuk suplemen makanan. Ditemukan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, mentimun pahit dikatakan membantu dalam perawatan berbagai kondisi kesehatan.

Mengapa Orang Terkadang Menggunakan Ketimun Pahit?

Mentimun pahit disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan berikut: infeksi bakteri, kolitis ulserativa, sembelit, diabetes, tekanan darah tinggi, resistensi insulin, penyakit hati, batu ginjal, dan psoriasis.

Mentimun pahit juga dikatakan melindungi terhadap kanker, serta mengurangi rasa sakit.

Selain itu, mentimun pahit memiliki sejarah panjang dalam penggunaan obat tradisional sebagai kontrasepsi. Para pendukung menyarankan bahwa mengkonsumsi mentimun pahit dapat meningkatkan kemandulan pada wanita dan, pada gilirannya, mengurangi kemungkinan hamil.

Manfaat Kesehatan Mentimun Pahit

Sejauh ini, dukungan ilmiah untuk efek kesehatan mentimun pahit cukup terbatas. Namun, beberapa penelitian pendahuluan dan beberapa uji klinis kecil menunjukkan bahwa itu mungkin bermanfaat bagi kesehatan.

Misalnya, laporan tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Acta Pharmaceutica menetapkan bahwa ekstrak mentimun pahit mengandung sejumlah besar fenolat dan flavonoid (dua golongan senyawa dengan efek antioksidan kuat). Selain itu, penelitian berbasis hewan diterbitkan di Ulasan Eropa untuk Ilmu Kedokteran dan Farmakologi menemukan bahwa ekstrak mentimun pahit mengandung senyawa dengan efek antiinflamasi dan analgesik (pereda nyeri).

Berikut ini beberapa temuan kunci lainnya dari studi yang tersedia tentang mentimun pahit:

Diabetes

Mentimun pahit menunjukkan harapan dalam pengobatan diabetes tipe 2, menurut sebuah uji klinis yang dipublikasikan di Penelitian Phytotherapy pada tahun 2009. Selama dua bulan, 25 orang dengan diabetes tipe 2 diobati dengan ekstrak mentimun pahit selain terapi standar mereka. Dibandingkan dengan anggota penelitian tambahan yang menerima plasebo di samping perawatan standar mereka, mereka yang diberi mentimun pahit menunjukkan peningkatan kadar gula darah yang jauh lebih besar.

Dalam studi sebelumnya (diterbitkan pada 2007) Planta Medica pada tahun 2000), tes pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak mentimun pahit dapat membantu meningkatkan produksi dan aktivitas insulin dan, sebagai hasilnya, membantu menjaga gula darah tetap terkendali.

Kanker payudara

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa mentimun pahit mungkin efektif melawan kanker payudara. Dalam tes pada sel manusia, misalnya, penulis studi yang dipublikasikan di Farmakologi Biokimia pada tahun 2007 mengamati bahwa senyawa dalam mentimun pahit membantu menghancurkan sel kanker payudara dengan menginduksi apoptosis (sejenis kematian sel terprogram yang penting untuk menghentikan proliferasi sel kanker).

Penting untuk dicatat bahwa saat ini ada kurang bukti untuk mendukung klaim bahwa mentimun pahit dapat melawan segala jenis kanker pada manusia.

Peringatan

Karena mentimun pahit dan efeknya telah diuji dalam beberapa penelitian, keamanan penggunaan jangka panjang obat ini tidak diketahui. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan mentimun pahit mungkin berbahaya dalam kasus-kasus tertentu. Misalnya, menggunakan mentimun pahit dalam kombinasi dengan obat diabetes dapat menyebabkan gula darah turun ke tingkat yang sangat berbahaya.

Meskipun ada kurangnya bukti untuk mendukung klaim bahwa mentimun pahit dapat bertindak sebagai kontrasepsi, ada beberapa kekhawatiran bahwa mentimun dapat meningkatkan menstruasi dan, pada gilirannya, berbahaya bagi wanita hamil.

Selain itu, mentimun pahit harus dihindari sebelum menjalani operasi, karena potensinya dapat mempengaruhi kontrol gula darah.

Di mana Menemukan Ketimun Pahit

Banyak toko dan toko makanan alami yang berspesialisasi dalam produk alami menjual ekstrak pahit mentimun (apel pahit) dalam bentuk suplemen. Selain itu, produk mentimun pahit tersedia secara luas untuk pembelian online.