Apakah Anda Memiliki Masalah Periode?

Apakah Anda mengalami masalah menstruasi? Jika demikian, Anda tentu tidak sendirian. Sebagian besar dari kita melakukannya pada satu waktu atau yang lain selama tahun-tahun reproduksi kita. Wanita sering mengalami berbagai gangguan siklus menstruasi. Masalah terkait periode dapat berkisar dari sindrom pramenstruasi (PMS) dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) hingga tidak adanya menstruasi, menstruasi yang berat, dan kram menstruasi.

Setelah Anda mengetahui penyebab masalah menstruasi Anda, penyedia layanan kesehatan Anda memiliki beberapa pilihan perawatan mulai dari meminum obat bebas seperti ibuprofen untuk kram menstruasi hingga sesuatu yang dramatis dan mengubah hidup seperti memiliki histerektomi untuk tumor fibroid rahim atau kondisi lain.

Lihat: Sebelum Anda Mengalami Histerektomi

Pendarahan Uterus Abnormal

Jika Anda mengalami pendarahan uterus abnormal (AUB), beberapa faktor berperan dalam memilih perawatan yang tepat. Faktor-faktor ini termasuk jenis perdarahan uterus abnormal yang Anda alami, apakah ada penyebab yang mendasari, usia Anda, dan jika kehamilan adalah sesuatu yang Anda inginkan.

Perawatan untuk pendarahan uterus abnormal meliputi:

• Estrogen terkonjugasi dosis tinggi untuk amenore, menoragia, dan jenis perdarahan uterus abnormal lainnya
• prosedur bedah seperti pelebaran dan kuretase atau D&C untuk perdarahan akut, ablasi endometrium yang dapat dilakukan selama histeroskopi
• histerektomi ketika perawatan lain gagal memberikan bantuan yang efektif dari gejala dan melahirkan anak di masa depan tidak menjadi masalah.

Perawatan Hormon untuk Gangguan Siklus Menstruasi

Kontrasepsi hormonal termasuk The Pill, patch, ring vagina, dan Mirena IUD menawarkan bantuan yang efektif bagi banyak wanita dari gangguan siklus menstruasi termasuk dismenore, perdarahan anovulasi, dan wanita yang mengalami perdarahan menstruasi berat, serta jenis perdarahan abnormal lainnya. pola. Anda harus tahu bahwa IUD Mirena tidak menawarkan bantuan untuk PMS atau PMDD karena Anda masih mengalami ovulasi saat IUD dipasang.

Pil KB menyediakan hampir 100 persen bantuan dari dan membantu mengatur ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada beberapa jenis perdarahan uterus yang abnormal. Pil ini juga membantu mengurangi gejala yang terkait dengan PMS dan PMDD. Kontrasepsi hormonal lainnya termasuk patch dan cincin vagina dapat membantu mengatur fluktuasi hormon yang terkait dengan pola perdarahan uterus yang abnormal.

Mirena IUD sangat efektif untuk wanita yang mengalami perdarahan hebat dan dapat memberikan bantuan selama lima tahun. Bahkan, penelitian telah melaporkan penurunan jumlah kehilangan darah selama menstruasi sebanyak 97% setelah satu tahun perawatan. Ini karena IUD jenis ini secara perlahan melepaskan progestin yang disebut levonorgestrel ke dalam rahim yang mengurangi kehilangan darah.

Kram Menstruasi

Ibuprofen seringkali efektif untuk mengurangi kram menstruasi. Ibuprofen menawarkan manfaat lain bagi wanita yang mengalami aliran menstruasi berat karena dapat membantu mengurangi jumlah kehilangan darah yang Anda alami. OAINS lain atau obat antiinflamasi nonsteroid seperti naproxen juga memberikan penyembuhan kram menstruasi yang efektif.

Langkah-langkah swadaya alternatif yang dapat meringankan kram menstruasi termasuk menggunakan bantalan pemanas untuk menghilangkan rasa sakit.

PMS dan PMDD

Kontrasepsi oral adalah pengobatan yang lebih disukai untuk PMS di antara sebagian besar dokter. Namun, beberapa terapi lain dapat memberikan bantuan yang efektif dari gejala PMS dan PMDD. Ini termasuk:

• Makan makanan kaya karbohidrat kompleks
• Memotong hal-hal yang dapat memperburuk gejala seperti kafein, alkohol, nikotin, garam, dan gula rafinasi
• Mengonsumsi suplemen dan / atau meningkatkan sumber vitamin dan mineral makanan seperti kalsium, magnesium, B6, dan vitamin E
• Antidepresan seperti fluoxetine atau sertraline, serta sejumlah lainnya
• Obat anti-kecemasan
• Diuretik seperti spironolakton untuk retensi cairan dan / atau kembung
• Terapi jangka pendek yang berlangsung tidak lebih dari enam bulan dengan agonis GnRH (obat anti-estrogen) seperti Lupron dalam kombinasi dengan terapi estrogen atau estrogen-progestin.
• Sementara beberapa wanita mengklaim mendapatkan bantuan dari gejala PMS dengan menggunakan suplemen herbal dan hormon alami seperti minyak evening primrose dan progesteron alami, mayoritas bukti ilmiah saat ini tidak mendukung penggunaan salah satu dari produk yang biasa digunakan ini.

Akhirnya, sementara olahraga bukan pengobatan untuk pendarahan rahim yang abnormal, sering kali secara efektif mengurangi gejala PMS dan / atau PMDD, serta membantu mengurangi kram menstruasi seperti yang disebutkan sebelumnya. Bahkan, berjalan kaki 20 hingga 30 menit hanya tiga kali seminggu memberikan beberapa manfaat lain bagi kesehatan Anda termasuk:

• Meningkatkan zat kimia di otak Anda yang bertanggung jawab untuk suasana hati dan energi
• Mengurangi tingkat stres dan kecemasan
• Meningkatkan kualitas tidur
• Mengurangi risiko Anda untuk sejumlah penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.