Ikhtisar Tekanan Darah dan Penuaan

Bagaimana tekanan darah Anda berubah seiring bertambahnya usia? Usia dikenal sebagai faktor risiko tekanan darah tinggi. Secara umum, tekanan darah meningkat seiring bertambahnya usia. Faktanya, hingga 80 persen orang di atas 65 memiliki tekanan darah tinggi yang dapat diukur. Ada perubahan khas pada tekanan darah seiring bertambahnya usia serta risiko hipertensi yang lebih besar dan kebutuhan untuk memperlakukan hipertensi secara berbeda pada orang yang lebih tua.

Dasar-dasar Tekanan Darah: Sistolik dan Diastolik

Tekanan darah Anda dibaca dalam dua angka, sistolik melebihi diastolik, dan ukur dalam milimeter air raksa. Angka tipikal adalah 120/80 mm Hg atau "120 lebih dari 80."

• Tekanan darah sistolik adalah angka yang lebih tinggi dan itu merupakan tekanan pada bagian maksimal dari detak jantung Anda ketika bilik jantung berkontraksi untuk mendorong darah melalui pembuluh darah Anda.
• Tekanan darah diastolik adalah angka yang lebih rendah, yang merupakan tekanan dalam pembuluh darah Anda di antara detak jantung, pada titik di mana bilik diisi ulang dengan darah.
• Kisaran tekanan darah paling aman adalah kurang dari 120 sistolik dan kurang dari 80 diastolik.
• Tekanan darah tinggi (hipertensi) didefinisikan sebagai 140/90 atau lebih tinggi pada dua pemeriksaan atau lebih.
• Tekanan darah sistolik rendah kurang dari 90 adalah tekanan darah rendah atau hipotensi.

Baik tekanan darah sistolik dan diastolik sangat penting dalam mendiagnosis dan memantau tekanan darah tinggi. Tetapi mereka berubah dengan cara yang berbeda seiring bertambahnya usia.

Tekanan Sistolik Naik - Tekanan Diastolik Turun Seiring Usia

Secara khusus, tekanan darah sistolik meningkat seiring bertambahnya usia, sedangkan tekanan darah diastolik cenderung turun. Ini berlaku untuk orang dengan tekanan darah tinggi dan mereka yang tidak memiliki riwayat tekanan darah tinggi. Untuk orang-orang dengan tekanan darah tinggi yang sudah ada sebelumnya, peningkatan tekanan darah yang berhubungan dengan usia ini terjadi bahkan jika tekanan darah dikontrol dengan baik dengan obat-obatan.

Dalam hampir 60 persen kasus, orang yang didiagnosis dengan tekanan darah tinggi setelah usia 65 memiliki "hipertensi sistolik terisolasi." Jenis tekanan darah tinggi ini berarti bahwa hanya tekanan darah sistolik yang dinaikkan menjadi lebih dari 140 mm Hg sementara tekanan darah diastolik tetap di bawah 90 mm Hg.

Hipotensi Dengan Usia

Jika tekanan darah sistolik Anda di bawah 90 mm Hg, Anda mungkin merasa pusing atau bahkan pingsan. Ini bisa disebabkan oleh dehidrasi jika Anda tidak minum cukup cairan. Anda juga mungkin mendapatkan hipotensi dengan kehilangan darah atau karena terlalu banyak obat.

Hipotensi ortostatik juga sering terjadi seiring bertambahnya usia Anda. Ini adalah penurunan tekanan darah ketika Anda bangkit setelah berbaring atau duduk. Ini dapat menyebabkan pusing, pingsan, dan jatuh.

Mengapa tekanan darah berubah seiring bertambahnya usia?

Alasan mengapa tekanan darah meningkat dengan bertambahnya usia masih kurang dipahami tetapi merupakan topik penelitian yang intens. Beberapa kontributor yang dikenal meliputi:

• Perubahan terkait usia dalam profil hormon
• Kecenderungan orang tua untuk memberi makanan berlebih karena penurunan sensitivitas indera perasa
• Perubahan itu terjadi di dinding arteri dan pembuluh darah lainnya
• Efisiensi jantung menurun

Sementara sejumlah peningkatan tekanan darah tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia, kesehatan tekanan darah masih dapat dipertahankan dengan mengikuti rekomendasi gaya hidup yang sama dengan orang yang lebih muda.

Mengobati Tekanan Darah Tinggi pada Orang Lanjut Usia

Jika Anda sedang dirawat karena tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin perlu menyesuaikan perawatan Anda dengan usia lanjut. Ini terutama menjadi perhatian untuk menjaga tekanan diastolik Anda cukup tinggi untuk mencegah tekanan darah rendah yang bisa menyebabkan jatuh. Pastikan untuk mendiskusikan semua gejala Anda dengan dokter Anda dan dapatkan pemeriksaan rutin.