Apakah Depresi Melenyap Sendiri dengan Waktu?
Daftar Isi:
Sembuh dari Depresi Tanpa Obat (Oktober 2024)
Banyak orang dengan depresi klinis bertanya-tanya apakah gejala mereka akan hilang dengan sendirinya seiring waktu. Pepatah lama "waktu menyembuhkan semua luka" mungkin memiliki beberapa kebenaran di baliknya, tetapi itu bukan obat untuk depresi. Depresi menimbulkan perasaan putus asa dan tidak berdaya yang mengganggu setiap aspek kehidupan seseorang termasuk pekerjaan, produktivitas, dan hubungan - dan itu tidak bisa dihilangkan atau ditunggu.
Jika Anda telah didiagnosis menderita depresi, Anda perlu mendapatkan perawatan yang tepat untuk menjadi lebih baik. Anda seharusnya tidak menderita sia-sia ketika depresi adalah penyakit yang sangat bisa diobati. Faktanya, 80 persen orang yang mendapatkan perawatan merasa lebih baik. Perawatan biasanya meliputi pengobatan, terapi, atau kombinasi keduanya.
Memahami Depresi
Gangguan depresi mayor (MDD) adalah kondisi kronis yang dapat surut dan mengalir sepanjang hidup seseorang. Meskipun ada kemungkinan bahwa satu episode depresi dapat hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan, tidak ada jaminan bahwa segala sesuatu tidak akan menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik.
Inilah sebabnya mengapa pengobatan segera pada tanda-tanda pertama penyakit, dengan perawatan pemeliharaan lanjutan untuk mencegah kekambuhan, adalah tindakan terbaik yang harus diambil.
The American Psychiatric Association merekomendasikan bahwa, setelah episode pertama depresi Anda, Anda harus terus minum obat selama sekitar empat hingga lima bulan setelah gejala Anda sembuh.
Jika Anda mengalami episode yang berulang, rekomendasinya akan bertambah lama, dengan beberapa orang disarankan untuk tetap menjalani pengobatan tanpa batas waktu.
Mengapa Perawatan Adalah Kunci
Sementara banyak obat, seperti antibiotik, sebenarnya menyembuhkan penyakit yang dirancang untuk diobati, antidepresan tidak menyembuhkan depresi. Mereka hanya memperbaiki ketidakseimbangan kimiawi yang mendasar selama seseorang mengambilnya.
Meskipun episode depresi tertentu mungkin berlalu, ini tidak berarti bahwa depresi seseorang telah disembuhkan. Kerentanan yang mendasarinya selalu ada, menunggu dipicu oleh keadaan yang tepat.
Depresi yang tidak diobati dapat sangat melemahkan individu, mengganggu setiap bagian kehidupan. Selain itu, depresi berat berpotensi menyebabkan bunuh diri jika tidak segera mendapat perhatian.
Meskipun depresi paling kuat terkait dengan penyakit jantung, depresi juga dikaitkan dengan obesitas, diabetes, penyakit Alzheimer, dan gangguan kronis lainnya. Dalam kasus penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes, depresi dapat mempercepat perkembangan penyakit.
Memiliki depresi dapat membuatnya lebih sulit untuk mengobati penyakit medis lainnya karena kurangnya motivasi dan energi yang terkait dengan depresi membuatnya lebih sulit bagi pasien untuk mematuhi rejimen pengobatan mereka.
Kekhawatiran lain tentang depresi adalah bahwa ia cenderung berulang.
Bukti saat ini menunjukkan bahwa seseorang yang pernah mengalami satu episode depresi memiliki risiko 50 persen terhadap yang lain. Dengan setiap episode tambahan, risiko ini meningkat, meningkat menjadi 70 persen setelah episode kedua dan 90 persen setelah episode ketiga.
Pilihan pengobatan
Depresi cukup dapat diobati sehingga tidak perlu "melawan" dan menderita melalui episode. Meskipun mungkin terlihat heroik untuk bertahan, itu tidak perlu dan pada kenyataannya, itu berbahaya bagi kesehatan Anda.
Yang mengatakan, perawatan diri, seperti tidur nyenyak, makan dengan baik, dan tidak menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan untuk mengatasinya dapat benar-benar membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat. Namun, banyak orang yang mengalami depresi berjuang dengan perawatan diri selama episode.
Mendapatkan perawatan yang tepat dapat mempersingkat panjang dan beratnya episode. Antidepresan dapat mulai meredakan gejala-gejala depresi hanya dalam dua hingga empat minggu sebelum penyakitnya menetap dan mungkin bertambah parah.
Menurut penelitian dari University of South Australia, durasi rata-rata pengobatan antidepresan adalah dua tahun pada orang di bawah 24 tahun, tiga tahun pada orang 35 hingga 44, dan hingga lima tahun 55 hingga 64.
Cara Mengobati DepresiSepatah Kata Dari DipHealth
Meskipun bukan tidak mungkin depresi episode tertentu akan hilang dengan sendirinya jika diberikan waktu yang cukup, ada beberapa alasan yang sangat menarik dan penting mengapa seseorang tidak perlu ragu untuk mendapatkan bantuan profesional. Perawatan yang tepat waktu dan memadai harus selalu menjadi tujuan ketika seseorang datang dengan gejala depresi.
Cara Mengenali Tanda-Tanda DepresiApakah Anak Anda Siap Memiliki Ponsel Sendiri Mereka Sendiri?
Kelebihan emosional adalah salah satu dari supersensitivitas Dabrowski yang umum pada anak-anak berbakat. Itu adalah salah satu yang paling mudah dikenali.
Waktu Tidur Anak-Anak dan Waktu Musim Panas
Bantu anak-anak Anda menyesuaikan jadwal tidur mereka selama awal dan akhir waktu musim panas. Belajar bagaimana.
Mengapa Anda Mengobati Sendiri Dengan Gula Selama Depresi
Cari tahu apa yang menyebabkan ngidam makanan yang menyebabkan kita mengobati sendiri dengan karbohidrat, gula, dan cokelat saat kita sedang depresi.