Jenis dan Penyebab Atrofi Otot

Gaya hidup yang kurang gerak dan kurangnya aktivitas fisik yang teratur dapat menyebabkan kelemahan. Kelemahan berasal dari tidak digunakan dan dapat menyebabkan atrofi otot. Jadi, apa itu atrofi otot dan apa yang bisa dilakukan untuk membalikkannya?

Atrofi Otot atau Pemborosan Otot

Atrofi otot adalah hilangnya atau penurunan massa otot. Sinonim untuk itu adalah pengecilan otot, kehilangan otot, katabolisme otot, pelayuan otot. Penyebab atrofi otot adalah kurangnya penggunaan otot atau gangguan sinyal saraf ke otot. Itu terlihat dalam banyak kondisi, terutama dengan cachexia pada kanker dan HIV / AIDS. Obat untuk atrofi otot adalah menggunakan otot, paling mudah melalui olahraga dan aktif dalam aktivitas normal sehari-hari.

Atrofi Otot Neurogenik

Ketika saraf ke otot rusak, tidak bisa lagi memicu kontraksi otot yang menghasilkan aktivitas otot. Tubuh sangat konservatif dan apa yang tidak digunakan didaur ulang. Tanpa saraf memicu kontraksi otot, tubuh percaya otot tidak lagi diperlukan dan memecahnya, otot berhenti berkembang. Dengan atrofi otot neurogenik, otot harus dilakukan secara artifisial menggunakan stimulasi listrik fungsional untuk menjaga massa otot.

Matikan Atrofi Otot

Dengan otot, sudah pasti "Gunakan atau hilangkan." Jika Anda telah berolahraga dan aktif, otot akan tumbuh untuk memenuhi kebutuhan. Tetapi begitu Anda berhenti menggunakan otot, tubuh tidak ingin mengeluarkan energi untuk memberi makan dan mempertahankannya, sehingga tubuh mulai memecahnya dan mendaur ulangnya. Otot Anda berkurang dalam hal kekuatan.

Obat untuk menghilangkan atrofi otot adalah menggunakan otot, pertama dengan aktivitas fisik normal, bangun, bergerak, mengangkat dan membawa. Latihan khusus juga akan membalikkan atrofi otot dan merangsang otot untuk tumbuh kembali. Selama syaraf-syaraf masih utuh pada otot-otot dan tubuh terpelihara dengan baik, otot-otot dapat tumbuh kembali. Pikirkan bagaimana binaragawan seperti Arnold Schwarzenegger melewati otot-otot bangunan yang ekstrem, tetapi begitu mereka berhenti berolahraga, otot mereka menyusut kembali ke ukuran normal.

Ini adalah masalah besar dalam perawatan medis untuk membuat pasien tetap aktif dan bergerak karena atrofi otot terjadi dengan sangat cepat ketika seseorang terbaring di tempat tidur atau anggota tubuh tidak bisa bergerak. Jika Anda pernah menggunakan gips, Anda tahu seberapa cepat Anda kehilangan massa otot. Dalam beberapa kasus, mereka harus mengenakan gips baru karena otot telah menyusut begitu banyak sehingga gips menjadi longgar setelah beberapa minggu. Ketika di rumah sakit, Anda dikunjungi oleh terapis fisik dan terapis okupasi dengan tujuan menjaga otot-otot Anda berolahraga sehingga mereka tidak akan berhenti tumbuh.

Hilangnya Otot pada Artritis

Ketika mempertimbangkan jenis atrofi otot yang dapat berkembang dari kurangnya aktivitas fisik karena nyeri sendi dan rentang gerak yang terbatas, kami merujuk pada jenis atrofi otot yang tidak digunakan. Ini agak dari lingkaran setan: nyeri artritis menyebabkan penurunan aktivitas fisik, yang menyebabkan atrofi otot. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa jenis atrofi yang disebabkan oleh tidak aktif dapat dibalik dengan olahraga.

Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan atrofi otot. Ini adalah yang terkait dengan arthritis:

• Dermatomiositis
• Polymyositis
• Terapi kortikosteroid jangka panjang
• Imobilisasi jangka panjang
• Osteoartritis
• Radang sendi

Jika Anda melihat ada atrofi otot, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu mengembangkan program olahraga dan menaatinya.