9 dari Pertanyaan PCOS Paling Memalukan

PROGRAM keHAMILan (PROMIL) di Jerman /PCOS / KENAPA SUSAH HAMIL (Januari 2025)

Jika Anda menderita Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS, mungkin ada banyak hal yang tidak masuk akal bagi Anda atau pertanyaan yang mungkin terlalu malu untuk Anda tanyakan. Di sini para ahli medis menjawab 9 dari beberapa pertanyaan PCOS yang paling memalukan.

Mengapa Anda Harus Berlari ke Kamar Mandi Segera Setelah Makan Saat Mengambil Metformin?

Anda mungkin sadar bahwa efek samping besar metformin adalah diare. Tetapi mengapa ia melakukan itu dan terutama, setelah makan? Menurut Dr. Mark Perloe, Ahli Endokrinologi Reproduksi dengan Spesialis Reproduksi Georgia di Atlanta, Georgia, ini terkait dengan serotonin. “Serotonin adalah neurotransmitter penting yang diproduksi di usus kecil yang memengaruhi motilitas usus. Selama beberapa minggu pertama terapi metformin, metformin menghasilkan pelepasan serotonin yang berlebihan yang dapat menyebabkan diare dan mual. ”

Jadi, apa yang dapat dilakukan untuk membantu efek samping metformin yang tidak diinginkan? Perloe menawarkan "jika Anda baru memulai dengan metformin, mulailah dengan dosis kecil, secara bertahap meningkat seiring waktu, dan mengonsumsi metformin pada waktu makan dengan segelas penuh air." Menghindari makanan berkarbohidrat tinggi atau makanan yang termasuk makanan olahan atau olahan juga dapat membantu untuk meminimalkan efek samping metformin.

Apa Gumpalan Darah Besar dan Menakutkan yang Anda Lewati dengan Masa Anda?

Jika Anda mengalami menstruasi yang berat, kadang-kadang Anda mungkin menemukan gumpalan darah yang besar dan agak menakutkan. Sementara banyak wanita menderita pendarahan hebat selama menstruasi dan mengeluarkan gumpalan darah, itu tidak selalu berarti bahwa sesuatu yang buruk sedang terjadi.

“Selama menstruasi, tubuh melepaskan antikoagulan untuk menjaga agar darah tidak membeku saat selaput keluar dari uterus. Ketika pendarahan berat (dilepaskan dengan kecepatan lebih cepat), tidak ada cukup waktu bagi antikoagulan untuk melakukan pekerjaan mereka dan karenanya terbentuk gumpalan, ”jelas Dr. Heidi Strieb, seorang OBGYN di West Reading, Pennsylvania.

Haruskah kamu khawatir? "Jika Anda terus memberikan bekuan yang lebih besar dari seperempat atau menjenuhkan tampon atau pembalut dalam satu jam," kata Strieb, "Anda perlu dievaluasi oleh dokter untuk menentukan penyebabnya."

Mengapa Anda Khawatir Sepanjang Waktu?

Apakah Anda merasa pikiran Anda terus-menerus berpacu pada kecepatan 100 mil per jam dan Anda tidak bisa memperlambat pikiran khawatir Anda? Ini mungkin terkait dengan kecemasan. Menurut Dr. Stephanie Mattei, salah satu pendiri Centre For Acceptance and Change dan co-author dari PCOS Workbook: Panduan Anda untuk Menyelesaikan Kesehatan Fisik dan Emosional, "Jika Anda memperhatikan diri Anda lebih sering khawatir daripada orang-orang di sekitar Anda, dan Anda merasa sulit untuk mengendalikan kekhawatiran Anda, Anda mungkin memiliki gangguan kecemasan."

Bagaimana Anda tahu kalau ini serius? “Jika Anda merasa gugup hampir sepanjang hari, setiap hari, atau sulit berkonsentrasi, atau mudah marah, atau jika itu mengganggu kemampuan Anda untuk bersosialisasi, tidur atau makan, Anda mungkin ingin mencari bantuan dari seorang profesional yang berspesialisasi dalam gangguan kecemasan."

Mengapa Dokter Anda meresepkan Metformin Jika Glukosa saya Normal?

Sementara metformin adalah obat yang paling umum diresepkan untuk individu dengan diabetes tipe II, telah terbukti bermanfaat pada wanita dengan pra-diabetes atau PCOS. “Metformin bekerja di hati dan terutama memungkinkan kontrol gula yang lebih baik dengan lebih sedikit insulin. Akibatnya, ketika dikombinasikan dengan diet rendah glikemik dan olahraga, metformin akan sering mengurangi respon insulin setelah makan, ”jelas Perloe. “Penurunan insulin ini menyebabkan pengurangan produksi androgen testosteron di ovarium dan pemulihan ovulasi.” Perloe menambahkan, “Metformin dikaitkan dengan penurunan berat badan yang selanjutnya dapat meningkatkan ketidakteraturan menstruasi dan kemungkinan untuk hamil.

“

Mengapa Anda Tidak Bisa Berhenti Makan?

Jika Anda berjuang melawan hasrat karbohidrat terus-menerus dan tidak bisa berhenti makan, Anda tidak sendirian. Wanita dengan PCOS cenderung memiliki kadar insulin tinggi yang merangsang nafsu makan. "Kadar insulin yang bersirkulasi tinggi membuat setiap sel dalam tubuh wanita menjerit," makan brownies itu SEKARANG! "Seolah-olah hidup bergantung padanya," kata Julie Duffy Dillon, ahli diet dan ahli perilaku makanan terdaftar di Greensboro, North Carolina. “Ini bukan kurangnya kemauan atau cacat kepribadian. Mengelola kadar insulin dengan nutrisi, suplemen, dan / atau obat-obatan dapat membantu menurunkan kadar insulin.

Setelah kadar insulin lebih rendah, keinginan untuk makan berlebihan secara signifikan juga lebih rendah."

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu? Dillon merekomendasikan wanita dengan PCOS fokus pada pilihan makanan sehat, aktivitas, dan perawatan diri dan menawarkan tips bermanfaat ini: “pastikan untuk makan secara konsisten sepanjang hari, termasuk semua kelompok makanan, dan berhenti memikirkan makanan baik atau buruk. Menjadi lebih fleksibel dengan pilihan makanan akan membantu mengidam kehilangan intensitasnya."

Mengapa Ada Bisul dan Benjolan di Bawah Kulit Anda?

Jika Anda memiliki benjolan seukuran kacang polong atau lebih besar di atas dan di bawah kulit di tempat-tempat kulit bergesekan seperti di bawah lengan, paha, selangkangan, di bawah payudara, dan di antara bokong, Anda mungkin menderita Hidradenitis Suppurativa (HS). Kondisi kulit inflamasi kronis ini diyakini terkait autoimun dan hormon. Mereka yang menderita HS tidak hanya menderita rasa sakit fisik tetapi juga rasa sakit emosional dari kondisi kronis ini. HS bisa menjadi kondisi yang sangat memalukan dan membuat frustrasi untuk mengatasinya.

Penelitian baru menunjukkan dampak dari diet anti-inflamasi dalam mengelola kondisi ini.

Apa yang ada di Folikel Itu Dan Haruskah Anda Khawatir Ada Begitu Banyak

Folikel adalah kantung berisi cairan yang mengandung satu sel telur dan sel-sel yang mempersiapkan sel telur untuk perkembangan embrio awal. Wanita dengan PCOS biasanya memiliki kelainan endokrin yang menghasilkan banyak folikel antral kecil di awal setiap periode.

Karena ketidakseimbangan hormon seks, telur di dalam folikel tersebut tidak tumbuh dan sebagai hasilnya, folikel (keliru disebut kista) tetap kecil sepanjang siklus. Menurut Dr. Isaac Sasson, seorang Endokrinologi Reproduksi dengan Shady Grove Fertility di Chesterbrook, Pennsylvania, "tanpa pertumbuhan folikel, ovulasi tidak terjadi dan biasanya wanita akan memiliki siklus yang tidak teratur." Sasson tidak berpikir Anda harus khawatir tentang jumlah tersebut. folikel. "Dari sudut pandang kesuburan, memiliki terlalu banyak folikel adalah masalah yang fantastis," kata Sasson.

“Artinya, akan ada lebih banyak telur untuk dikerjakan. Tantangannya adalah membuat mereka tumbuh. ”Obat-obatan dapat digunakan dalam banyak kasus untuk membantu satu atau dua folikel tumbuh dalam ukuran dan menginduksi ovulasi.

Bahkan Hatimu Gemuk! Apa yang sedang terjadi?

Diberitahu bahwa Anda memiliki hati berlemak tidak pernah menyenangkan. Memiliki hati berlemak cukup banyak seperti apa kedengarannya: Anda memiliki banyak lemak di hati Anda. Penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD), umumnya disebut sebagai hati berlemak, sangat lazim pada wanita dengan PCOS, mempengaruhi 15% hingga 55% wanita tergantung pada kriteria diagnostik yang digunakan. NAFLD terjadi sebagai akibat dari kelebihan trigliserida (lemak) yang disimpan di hati yang menyebabkan kerusakan dan peradangan. Hati tidak dimaksudkan untuk menyimpan lemak; perannya adalah untuk berfungsi sebagai organ detoksifikasi bagi tubuh yang menyaring zat berbahaya.

Meskipun ada banyak penyebab NAFLD, itu dapat dibalik dengan diet dan gaya hidup sehat.

Apakah PCOS Pernah Pergi?

PCOS pasti dikaitkan dengan beberapa gejala memalukan! Sayangnya, PCOS tidak akan pernah pergi untuk selamanya. Namun kabar baiknya adalah bahwa dengan pola makan yang sehat, aktivitas fisik rutin, obat-obatan, suplemen, dan perubahan gaya hidup lainnya, PCOS dan gejalanya yang memalukan dapat menjadi dapat dikendalikan.