Es Krim Pisang Mocha
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
???????????? Banana n Nutella Soft Serve Ice Cream * Resep Es Krim Pisang Nutella (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 130 Lemak 2g Karbohidrat 31g Protein 2g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 2 (masing-masing 1/2 gelas) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 130 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 2g | 3% |
| Lemak jenuh 1g | 5% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 13mg | 1% |
| Total Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Makanan 4g | 14% |
| Total Gula 16g | |
| Termasuk 2g Tambahan Gula | 4% |
| Protein 2g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 40mg | 3% |
| Besi 1mg | 6% |
| Kalium 487mg | 10% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Es krim adalah makanan penutup yang lezat, tetapi mungkin bukan sesuatu yang ingin Anda makan setiap hari jika Anda mencoba untuk menjadi sehat. Meskipun satu liter kelihatannya kecil, sebenarnya mengandung empat porsi. Ini mungkin saatnya untuk memperkenalkan alternatif. Jika Anda sering menemukan diri Anda di bawah tanpa tahu kemana semua es krim pergi.
Es krim pisang, atau 'krim yang enak' seperti yang kadang-kadang disebut, adalah alternatif es krim sehat yang dibuat dengan memadukan irisan pisang beku dalam blender untuk menghasilkan makanan yang halus, lembut, dan manis alami. Anda dapat menambahkan rasa lain yang Anda suka.
Es krim pisang moka ini dicampur dengan kopi dan cokelat hitam dan diaduk dengan chip coklat mini. Menjadi vegan jika Anda menggunakan chip cokelat bebas susu, dan ini adalah makanan penutup sehat yang sempurna ketika Anda membutuhkan sesuatu yang dingin dan lembut. Sebagai bonus, Anda juga mendapatkan satu porsi buah dan antioksidan dalam makanan penutup Anda!
Bahan
- 2 iris pisang, beku
- 1 sendok makan bubuk kakao tanpa pemanis
- 1 sendok teh butiran kopi instan
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 2 sendok makan susu almond tanpa pemanis (atau susu pilihan)
- 2 sendok teh cokelat mini semi-manis
Persiapan
- Dalam blender atau food processor bertenaga tinggi, campur semua bahan kecuali untuk chip cokelat. Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak susu agar pisang berbaur.
-
Aduk cokelat.
-
Sajikan segera, atau untuk konsistensi yang lebih kencang, tuangkan ke dalam wadah yang dangkal dan bekukan 10 hingga 15 menit sebelum menyendok.
Variasi dan Substitusi Bahan
Untuk vegan dan bebas susu, gunakan keripik vegan dan susu bebas susu.
Tips Memasak dan Melayani
Pisang akan butuh sedikit waktu untuk berbaur. Bersabarlah dan tambahkan susu dengan sendok makan sesuai kebutuhan.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Pisang Pisang atau Ardha Chandra Chapasana
Pancing tebu adalah variasi pose setengah bulan yang mengambil sesuatu takik dengan menantang keseimbangan dan fleksibilitas Anda dengan menambahkan ikatan dan backbend.
Resep Smoothie Selai Pisang Pisang
Smoothie bergantung pada banyak buah untuk membuatnya kental, tetapi combo smoothie pisang dan kacang ini bergantung pada bahan yang berbeda.
Tomat Vegan Pedas dan Resep Pisang Pisang
Coba adaptasi rendah FODMAP ini dari hidangan Afrika yang disebut Red Red, dengan tomat, chana dal, dan cabai.
