Penyebab umum Pembengkakan Kaki dan Pergelangan Kaki
Daftar Isi:
- Dapatkan Perhatian Medis untuk Pembengkakan Tiba-tiba
- Trauma
- Radang sendi
- Masalah Vena: Varises atau Spider Veins
- Blood Clot: Deep Vein Thrombosis (DVT)
- Infeksi
- Kondisi medis
- Obat-obatan
- Kehamilan
Kenapa Kaki Saya Bengkak (Januari 2025)
Pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki adalah gejala yang sangat umum dan dapat memiliki berbagai penyebab. Salah satu cara bahwa dokter menentukan penyebab pembengkakan adalah dengan memperhatikan apakah itu terjadi dalam satu tungkai, atau keduanya sama.
Dapatkan Perhatian Medis untuk Pembengkakan Tiba-tiba
Dalam banyak kasus, penyebab pembengkakan adalah sesuatu yang memerlukan perhatian medis, seperti infeksi atau cedera. Jika pembengkakan memiliki onset mendadak, perhatian medis harus selalu dicari segera. Beberapa kondisi yang paling umum yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki meliputi hal-hal berikut.
Trauma
Cedera kaki dan pergelangan kaki paling umum yang menyebabkan pembengkakan termasuk keseleo pergelangan kaki, tendon sobek, dan patah tulang. Stres kronis atau penggunaan berlebihan dapat menyebabkan tendonitis, bursitis, dan ligamen atau strain otot, semua penyebab pembengkakan potensial. Ini adalah kondisi yang lebih mungkin terjadi dengan aktivitas atletik atau peningkatan aktivitas baru-baru ini, seperti berjalan atau berlari di medan baru.
Radang sendi
Arthritis, atau peradangan sendi, dapat menyebabkan pembengkakan lokal di kaki atau pergelangan kaki. Osteoarthritis adalah bentuk umum dari radang sendi yang dapat menyebabkan pembengkakan sesekali, biasanya dalam satu sendi. Gout adalah bentuk lain dari arthritis yang biasanya menyebabkan sendi jari kaki yang sangat menyakitkan, merah, bengkak. Gout juga bisa mempengaruhi pergelangan kaki. Beberapa penyakit autoimun menyebabkan pembengkakan dan radang sendi yang mempengaruhi kedua kaki sama, seperti rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, lupus, dan arthritis reaktif.
Masalah Vena: Varises atau Spider Veins
Masalah dengan vena kaki sering menyebabkan pembengkakan di tungkai bawah. Vena mengembalikan darah terdeoksigenasi kembali ke jantung, dan seiring bertambahnya usia, mereka bisa menjadi rusak, yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Ini dikenal sebagai insufisiensi vena, dan tanda-tanda yang paling umum adalah satu anggota tubuh yang secara berkala membengkak (meskipun keduanya dapat terpengaruh), varises atau pembuluh laba-laba pada kaki atau pergelangan kaki, dan perubahan warna kulit coklat yang dapat berkembang dari waktu ke waktu.
Blood Clot: Deep Vein Thrombosis (DVT)
Rasa sakit dan bengkak di kaki bagian bawah juga bisa menjadi tanda-tanda bekuan darah, juga dikenal sebagai deep vein thrombosis (DVT), yang dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa dan membutuhkan perhatian medis segera. Kondisi yang menciptakan imobilitas kaki dapat menempatkan seseorang pada risiko untuk DVT - seperti perjalanan udara, pemeran kaki, atau penyakit yang memerlukan istirahat di tempat tidur. Faktor-faktor risiko lain termasuk obesitas, merokok, kehamilan, penggunaan obat-obatan pengendalian kelahiran, dan gangguan pembekuan darah yang diwariskan. Jika Anda seorang wanita yang menggunakan obat-obatan untuk mengontrol kelahiran, risiko DVT Anda akan meningkat jika Anda juga merokok atau mengalami gangguan pembekuan darah yang dikenal sebagai Factor V Leiden.
Infeksi
Infeksi kulit adalah penyebab umum pembengkakan dan biasanya disertai dengan rasa sakit dan kemerahan. Pembengkakan sering terlihat dengan kuku kaki yang tumbuh ke dalam (onychocryptosis), infeksi di antara jari kaki, dan bentuk berat kaki atlet. Cara lain infeksi dapat terjadi di kaki termasuk trauma, seperti luka tusukan atau cedera kuku dan melalui luka diabetes. Meskipun lebih jarang terjadi, infeksi dapat terjadi pada sendi bahkan tanpa trauma langsung.
Kondisi medis
Kondisi medis diketahui menyebabkan pembengkakan yang mempengaruhi kedua kaki sama-sama termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit hati, dan apnea tidur kronis, dan komplikasi diabetes.Premenstrual syndrome (PMS) juga merupakan penyebab pembengkakan yang terkenal di pergelangan kaki dan kaki.
Obat-obatan
Beberapa obat yang diresepkan dapat menyebabkan pembengkakan yang mempengaruhi kedua kaki secara sama. Mereka termasuk pil KB atau obat pengganti estrogen, obat testosteron, kortikosteroid dan obat anti-inflamasi lainnya seperti NSAIDS, obat tekanan darah tertentu, dan obat diabetes Avandia dan Actos. Alkohol juga dapat menyebabkan pembengkakan di kedua pergelangan kaki atau kaki.
Kehamilan
Pembengkakan di kedua pergelangan kaki dan kaki selama kehamilan adalah kejadian umum. Hal ini disebabkan oleh kombinasi hormon kehamilan, peningkatan volume cairan yang dibawa dalam pembuluh darah, dan oleh rahim yang tumbuh, yang menempatkan tekanan pada pembuluh darah yang membawa darah naik dari kaki. Pembengkakan di kaki dapat terjadi setelah melahirkan juga, dan dapat berlangsung beberapa hari setelah kelahiran. Pembengkakan selama kehamilan harus didiskusikan dengan dokter atau bidan Anda. Setiap pembengkakan tiba-tiba membutuhkan perhatian medis segera, karena bisa menandakan preeklampsia.
Apa Penyebab Pembengkakan Pergelangan Kaki?
Pembengkakan pergelangan kaki adalah gejala umum dari banyak kondisi sendi ini. Menentukan penyebab yang benar dapat membantu memandu pengobatan yang paling efektif.
Pergelangan Kaki dan Pergelangan Kaki untuk Warm-up dan Heel Spurs
Peregangan kaki dan pergelangan kaki baik untuk pemanasan sebelum berolahraga. Mereka juga dapat digunakan untuk plantar fasciitis dan pengobatan sindrom tumit taji.
Latihan Pergelangan Kaki dan PT untuk Cidera Pergelangan Kaki
Apakah Anda mengalami cedera pergelangan kaki? Berikut ini adalah panduan lengkap latihan terapi fisik pergelangan kaki untuk pergelangan kaki Anda yang terluka.