Prolaktin dan Menyusui Yang Perlu Anda Ketahui

Prolaktin adalah hormon yang dibuat di kelenjar pituitari otak. Hal ini ditemukan pada pria dan wanita, dan meskipun melakukan banyak fungsi dalam tubuh manusia, ia dikenal sebagai hormon menyusui karena perannya dalam produksi ASI.

Prolaktin dan Produksi ASI

Prolaktin adalah hormon utama yang dibutuhkan tubuh untuk membuat ASI. Selama kehamilan, prolaktin mempersiapkan payudara Anda untuk memulai produksi ASI. Namun, kadar estrogen dan progesteron yang tinggi yang dihasilkan oleh plasenta, mencegah prolaktin menghasilkan banyak ASI matang.

Ketika Anda melahirkan bayi Anda, dan plasenta meninggalkan tubuh Anda, kadar estrogen dan progesteron turun. Penurunan kedua hormon ini memungkinkan prolaktin naik dan memberi sinyal kelenjar pembuatan susu di payudara Anda untuk membuat ASI. Dalam beberapa hari pertama setelah kelahiran bayi Anda, prolaktin bertanggung jawab atas lonjakan luar biasa dalam suplai susu Anda yang sering menyebabkan pembesaran payudara saat kolostrum Anda berubah menjadi ASI transisional.

Prolaktin dan Menyusui

Setelah bayi Anda lahir, peningkatan pertama prolaktin adalah apa yang membuat produksi ASI dimulai, tetapi itu tidak cukup untuk mempertahankan produksi ASI. Untuk tetap membuat ASI, Anda perlu menyusui bayi Anda atau memompa ASI Anda sering.

Ketika bayi Anda menyusui, atau Anda memompa ASI, saraf di payudara Anda mengirim sinyal ke otak Anda untuk melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin. Prolaktin memberitahu kelenjar susu di payudara Anda untuk membuat lebih banyak ASI, dan oksitosin bertanggung jawab untuk mendapatkan ASI dari payudara Anda ke bayi Anda. Selama Anda terus menyusui (atau memompa) sangat sering, tubuh Anda akan terus melepaskan prolaktin, dan Anda akan terus membuat susu.

Cara Meningkatkan Tingkat Prolaktin Rendah untuk Membuat Lebih Banyak ASI

Cara terbaik untuk meningkatkan kadar prolaktin Anda adalah dengan menyusui atau memompa sangat sering. Ketika bayi Anda lahir, Anda harus menyusui atau memompa setidaknya setiap dua hingga tiga jam setiap jam. Semakin sering Anda menstimulasi payudara Anda, semakin banyak otak Anda akan melepaskan prolaktin. Ada juga herbal, makanan, dan obat-obatan tertentu yang dapat Anda coba untuk membantu meningkatkan kadar prolaktin Anda.

Namun, penting untuk menunjukkan bahwa meningkatkan kadar prolaktin saja tidak cukup untuk menciptakan suplai ASI yang sehat. Stimulasi payudara dan pengangkatan ASI dari payudara sama pentingnya.

Prolaktin dan Kembalinya Periode Anda

Ketika Anda menyusui, kadar prolaktin tinggi, dan kadar estrogen rendah. Hubungan antara hormon-hormon ini membuat persediaan ASI Anda meningkat dan menstruasi Anda hilang. Jika Anda menyusui secara eksklusif, itu dapat menunda kembalinya periode Anda selama berbulan-bulan. Jika Anda tidak menyusui, atau jika Anda memilih untuk menggabungkan pemberian ASI dan susu formula, kadar hormon berubah sehingga Anda dapat melihat kembalinya periode Anda sedini enam minggu setelah kelahiran bayi Anda.

Ketika periode Anda kembali, lebih banyak estrogen dan kurang prolaktin dapat mempengaruhi produksi ASI. Kadang-kadang, itu hanya penurunan pasokan Anda selama periode Anda. Tapi, mungkin sekali haid Anda kembali, suplai ASI Anda akan tetap rendah.

Prolaktin dan Metode Amenore Kelahiran Laktasi

ASI eksklusif dikaitkan dengan tingkat prolaktin yang tinggi. Tingkat prolaktin yang tinggi ini mencegah ovarium Anda berovulasi atau melepaskan telur. Jadi, jika Anda menyusui secara eksklusif selama enam bulan pertama setelah kelahiran bayi Anda, kecil kemungkinannya Anda akan mengalami ovulasi atau hamil.

Metode laktasi amenore pengendalian kelahiran (LAM) didasarkan pada prolaktin yang tinggi. Jika Anda menyusui secara eksklusif sepanjang waktu tanpa memberikan suplemen apa pun pada bayi Anda, anak Anda berusia di bawah enam bulan, dan periode Anda belum kembali, maka kemungkinan untuk hamil kembali sangat rendah. LAM adalah sekitar 99% efektif ketika diikuti dengan benar. Namun, begitu Anda tidak lagi menyusui secara eksklusif, kadar prolaktin Anda akan mulai turun.Setelah prolaktin Anda turun, kesuburan Anda akan mulai kembali, dan Anda akan lebih mungkin hamil lagi.

Prolaktin dan Kesuburan Anda

Prolaktin juga dapat mengganggu kemampuan Anda untuk hamil lagi ketika Anda siap untuk mencoba untuk anak lain. Jika Anda masih menyusui, atau Anda sudah menyapih bayi Anda tetapi Anda masih memproduksi ASI, kadar prolaktin Anda mungkin tinggi, terutama jika Anda belum melihat kembalinya menstruasi Anda. Jadi, jika Anda siap untuk hamil lagi, tetapi Anda mengalami kesulitan untuk hamil, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk memeriksa kadar prolaktin Anda.

Hal-Hal Yang Dapat Mengganggu Tingkat Prolaktin

Banyak hal yang bisa memengaruhi kadar prolaktin di tubuh Anda. Berikut beberapa hal yang bisa mengganggu pelepasan prolaktin saat Anda sedang menyusui.

• Melengkapi: Jika Anda melengkapi bayi Anda dengan susu formula atau memberi bayi air di antara menyusui, Anda tidak menandakan tubuh Anda untuk melepaskan prolaktin.
• Penggunaan Dini Dot: Penggunaan dot di hari-hari awal dan minggu menyusui mengambil tempat dari beberapa stimulasi payudara yang akan Anda dapatkan jika Anda meletakkan bayi Anda ke payudara sebagai gantinya. Semakin banyak Anda meletakkan bayi ke payudara, semakin banyak prolaktin yang akan Anda hasilkan. Ketika anak Anda menggunakan dot, itu adalah kesempatan yang hilang untuk meningkatkan prolaktin dan mendukung suplai ASI yang sehat.
• Kontrol Kelahiran yang Mengandung Estrogen: Ketika ada perubahan dalam keseimbangan estrogen dan prolaktin, itu dapat mempengaruhi pasokan ASI. Kontrol kelahiran yang mengandung estrogen diketahui menyebabkan penurunan produksi susu.
• Operasi payudara:Operasi payudara yang dilakukan di dekat areola atau puting dapat menyebabkan kerusakan pada saraf yang menandakan otak untuk melepaskan prolaktin.
• Krim Mati: Krim mati rasa tidak boleh digunakan untuk mengobati puting sakit. Tidak hanya dapat mematikan mulut bayi, tetapi juga dapat mematikan saraf di payudara. Jika saraf tidak bisa mengirim sinyal ke otak, prolaktin tidak akan dilepaskan.
• Merokok: Merokok dapat menyebabkan penurunan kadar prolaktin.
• Depresi: Tingkat prolaktin lebih rendah pada ibu yang menderita depresi.

Prolaktin dan Keputusan Tidak Menyusui

Tingkat prolaktin di tubuh Anda tinggi selama kehamilan dan tepat setelah kelahiran bayi Anda. Tapi karena tubuh Anda melepaskan prolaktin sebagai respons terhadap rangsangan di payudara Anda, jika Anda tidak menyusui atau memompa ASI, kadar prolaktin akan mulai turun. Dalam beberapa minggu pertama pascapartum, Anda masih akan memproduksi ASI dan bahkan mengalami pembengkakan payudara bahkan jika Anda memutuskan bahwa Anda tidak ingin menyusui. Namun, dengan tidak adanya ASI atau pemompaan, produksi ASI akan melambat dan akhirnya berhenti.