Jahe sebagai Suplemen Diet Digunakan untuk Arthritis
Daftar Isi:
Darah Tinggi Sembuh Dalam 10 Menit (100% Ampuh) | Obat Darah Tinggi (Januari 2025)
Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman tropis yang memiliki bunga hijau / ungu dan batang bawah tanah yang aromatik. Akar kering atau segar dari tanaman jahe digunakan sebagai bumbu dalam masakan dan untuk tujuan pengobatan.
Penggunaan Obat
Jahe adalah suplemen makanan yang telah digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis. Jahe dianggap bekerja dengan mengurangi nyeri sendi dan mengurangi peradangan. Ada juga klaim bahwa jahe meningkatkan sirkulasi pada pasien dengan penyakit Raynaud.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak jahe menghambat TNF-alpha, COX-2, dan lipoxygenase - menjelaskan efek anti-inflamasinya. Pada tahun 2012, sebuah penelitian in vitro dilakukan dengan ekstrak jahe yang disebut Eurovita Extract 77. Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak jahe mengurangi reaksi inflamasi dalam sel sinovial serta steroid.
Jahe juga dipelajari sebagai pengobatan untuk osteoarthritis. Dalam uji coba yang melibatkan lebih dari 200 peserta penelitian, Ekstrak Eurovita 33 dan Ekstrak Eurovita 77 yang diambil untuk jangka waktu 3 hingga 6 minggu tidak memberikan kelegaan untuk meringankan rasa sakit osteoartritis setelah berdiri dan berjalan. Disimpulkan, bagaimanapun, bahwa tidak ada bukti yang cukup dari penelitian untuk mendukung merekomendasikan jahe untuk osteoarthritis.
Jahe juga dikenal untuk mengurangi mual, muntah, dan digunakan untuk mengobati mabuk perjalanan dan mual akibat kemoterapi. Sebuah studi tahun 2005 melaporkan bahwa jahe membunuh Helicobacter pylori, bakteri yang berhubungan dengan bisul perut.
Jahe tersedia dalam bentuk bubuk, ekstrak, tingtur, kapsul, dan minyak. Dosis yang disarankan adalah hingga 2 gram dalam tiga dosis terbagi per hari, atau hingga 4 cangkir teh setiap hari.
Efek samping
Ada beberapa efek samping yang dikaitkan dengan jahe ketika dikonsumsi dalam dosis kecil. Efek samping yang umum termasuk gas, kembung, mulas, dan mual.
Peringatan dan Peringatan
Jahe dapat berinteraksi dengan pengencer darah (seperti Coumadin). Selain itu, jahe tidak boleh digunakan jika Anda memiliki batu empedu. Mungkin ada interaksi obat potensial lainnya juga. Diskusikan jahe dengan dokter Anda sebelum menambahkannya ke rejimen pengobatan Anda. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda konsumsi.
Slippery Elm Sebagai Suplemen untuk IBD
Slippery elm telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati masalah gastrointestinal. Baru-baru ini, itu telah diteliti sebagai suplemen potensial untuk IBD.
Suplemen Diet sebagai Perawatan Osteoartritis
Suplemen makanan adalah alternatif populer untuk perawatan osteoarthritis. Pelajari tentang suplemen makanan yang paling umum untuk osteoarthritis.
Meredakan Arthritis Dengan Jahe
Ramuan yang digunakan dalam memasak dan dikenal untuk meredakan peradangan, jahe dapat membantu meringankan beberapa gejala radang sendi seperti kekakuan dan rasa sakit.
