Gambaran Umum Cidera Rotator Cuff

Rotator cuff adalah kelompok empat tendon dan otot yang mengelilingi sendi bahu. Sering bingung dengan nama lain (rotari cuff, rotator cup), kata yang tepat untuk menggambarkan otot dan tendon ini adalah rotator cuff. Ketika manset rotator terluka, itu adalah tendon dari rotator cuff yang dirugikan; tendon inilah yang menghubungkan otot manset rotator ke tulang. Ketika tendon meradang atau sobek, mereka tidak dapat berfungsi dengan baik. Rotator cuff tidak hanya penting untuk mengangkat dan kekuatan bahu, tetapi otot dan tendon sangat penting untuk stabilitas normal dan mekanisme bahu. Tanpa manset rotator yang berfungsi dengan baik, Anda akan mengharapkan beberapa batasan untuk fungsi bahu normal.

Tidak semua nyeri bahu disebabkan oleh cedera rotator cuff. Banyak orang dengan nyeri bahu mungkin diberitahu oleh teman atau anggota keluarganya bahwa gejala mereka terdengar seperti masalah rotator cuff mereka. Namun, ada penyebab lain nyeri bahu. Tanpa diagnosis yang akurat, perawatan mungkin tidak menargetkan masalah yang sebenarnya. Jika kondisi lain - seperti bahu beku atau robekan labral - tidak dikenali, rencana perawatan yang dikembangkan mungkin tidak efektif. Sebelum memulai rencana perawatan apa pun, pastikan Anda memahami sumber rasa sakit Anda.

Air mata rotator cuff sangat umum, terutama seiring bertambahnya usia. Sementara air mata rotator cuff jarang terjadi pada orang berusia 20-an, 30-an, dan 40-an, seiring bertambahnya usia, mereka menjadi sangat umum. Bahkan, pada saat seseorang berusia 70-an atau 80-an, rotator cuff benar-benar diharapkan. Sama seperti bagian lain dari tubuh kita yang berubah seiring bertambahnya usia (bayangkan rambut beruban atau kerutan kulit), manset rotator yang sobek pada seseorang yang berusia 60-an atau lebih tua bukanlah kejadian yang tidak biasa.

Hampir semua robekan rotator cuff akan membaik dengan perawatan nonsurgical. Sementara operasi memainkan peran penting dan perlu dalam pengobatan cedera ini, sebagian besar orang dengan rotator cuff cuff tidak pernah memerlukan intervensi bedah dan dapat melanjutkan gaya hidup aktif yang normal. Meskipun kadang-kadang pembedahan menjadi perlu, ini biasanya bukan pengobatan pertama dari cedera rotator cuff.

Tanda Cedera

Kebanyakan orang dengan manset rotator yang robek bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah, karena sebagian besar tidak memiliki ketidaknyamanan dan keterbatasan fungsi minimal. Jika seseorang benar-benar mengalami gejala masalah rotator cuff, kemungkinan besar mereka akan bersuara adalah rasa sakit. Nyeri ini biasanya di atas bahu dan lengan. Pada beberapa orang, rasa sakit bisa turun ke bagian luar lengan sampai ke siku.

Gejala umum lainnya dari robekan rotator cuff meliputi:

• Kelemahan bahu: Ini dapat menyebabkan kesulitan mengangkat lengan ke atas kepala atau kesulitan dengan kegiatan seperti meraih, berpakaian, atau membawa benda.
• Mati rasa di lengan: Kadang-kadang, jika ada peradangan yang signifikan, bisa ada iritasi saraf yang menyebabkan mati rasa dan kesemutan turun di lengan.
• Pembengkakan bahu: Pada cedera akut, pembengkakan atau bahkan memar di sekitar sendi bahu terkadang dapat terjadi.

Pilihan pengobatan

Kebanyakan robekan rotator cuff dapat diobati tanpa operasi. Bahkan, itu adalah sebagian kecil pasien yang akhirnya menjalani operasi untuk robekan rotator cuff. Perawatan rotator cuff non-bedah dapat meliputi:

• Terapi fisik
• Obat anti-inflamasi
• Aplikasi es
• Suntikan kortison

Tujuan dari perawatan ini adalah untuk mengurangi peradangan dan memperkuat otot-otot yang mengelilingi bahu Anda. Terapi fisik sering membantu dalam meningkatkan mobilitas dan mekanisme sendi bahu sementara tidak menempatkan tekanan yang berlebihan pada otot dan tendon yang rusak. Bahkan orang yang melakukan kegiatan atletik dapat menemukan kelegaan dramatis dengan bantuan dari terapis yang berpengetahuan luas.

Operasi

Namun, dalam beberapa situasi, operasi mungkin disarankan untuk memperbaiki tendon yang sobek. Menentukan kapan pembedahan mungkin tepat tergantung pada jenis robekan rotator cuff, tingkat aktivitas Anda, dan perawatan yang telah digunakan.

Walaupun pembedahan sering kali merupakan pengobatan terbaik untuk mengembalikan fungsi bahu yang normal, ada beberapa alasan orang memilih untuk tidak melakukan pembedahan. Pertama, kebanyakan orang tidak memerlukan fungsi penuh untuk melakukan semua kegiatan yang ingin mereka lakukan. Banyak orang dapat melakukan olahraga, pekerjaan rumah, dan pekerjaan mereka dengan rotator cuff tear. Kedua, rehabilitasi setelah operasi bisa lama dan sulit. Banyak pasien memiliki gejala selama enam bulan hingga satu tahun setelah operasi.

Ada beberapa opsi bedah untuk perawatan robekan rotator cuff. Jenis operasi yang tepat mungkin tergantung pada faktor-faktor termasuk ukuran dan lokasi air mata Anda, preferensi dokter bedah Anda, dan kegiatan yang Anda ingin dapat kembali setelah operasi. Diskusikan jenis operasi apa yang mungkin direkomendasikan untuk perawatan robekan rotator cuff Anda dengan dokter Anda.

Rehabilitasi Setelah Operasi

Penyembuhan setelah operasi untuk robekan rotator cuff sepenuhnya tergantung pada Anda dapat melakukan rehabilitasi yang tepat dan menghindari kegiatan yang dapat melukai tendon penyembuhan. Rehabilitasi setelah operasi rotator cuff dapat sangat bervariasi, tetapi ada beberapa prinsip umum yang berlaku bagi kebanyakan orang yang menjalani operasi untuk merawat robekan rotator cuff.

Sekali lagi, rehabilitasi setelah operasi rotator cuff bisa lama dan sulit. Banyak pasien membutuhkan waktu satu tahun untuk kembali normal. Beberapa prosedur bedah yang kurang invasif dapat mempercepat pemulihan dan membuat rehabilitasi tidak terlalu menyakitkan, tetapi bersiaplah untuk pemulihan yang mungkin lebih lama dari yang Anda inginkan. Berita baiknya adalah, sejumlah besar pasien kembali ke aktivitas penuh dalam beberapa bulan, dan sebagian besar kembali ke aktivitas normal mereka.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Masalah rotator cuff, seperti cedera apa pun, tidak pernah disambut baik oleh siapa pun. Pada catatan positif, ingatlah bahwa sebagian besar orang dengan satu dapat kembali ke kegiatan yang biasa mereka lakukan setelah perawatan yang tepat dari cedera ini.Sementara operasi bisa menjadi pengobatan yang efektif, kebanyakan orang dapat menemukan hasil yang sukses dengan opsi perawatan non-invasif, yang selalu merupakan rute yang lebih disukai jika Anda dapat mengambilnya.