Bagaimana Hari Libur Mempengaruhi Hati Anda?
Daftar Isi:
- Mengapa Liburan Berbahaya bagi Hati Anda?
- Liburan dan Risiko Serangan Jantung
- Liburan dan Gagal Jantung
- Liburan dan Kematian Jantung
- Ringkasan
Penting ... !! Cara Meluluhkan Hati Calon MERTUA Pasangan Anda (Oktober 2024)
Sementara liburan dimaksudkan untuk diisi dengan kegembiraan keluarga dan teman-teman dan masa-masa indah, bagi siapa pun yang menderita penyakit jantung - atau yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung - liburan justru merupakan waktu dengan risiko khusus.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa selama liburan musim dingin bukan saja masalah jantung lebih mungkin terjadi, tetapi ketika itu terjadi, mereka lebih cenderung berakibat fatal. Bulan-bulan Desember dan Januari sangat berisiko bagi orang-orang dengan penyakit jantung. Dan menurut sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan di Sirkulasi, tiga kurma yang paling mungkin meninggal karena penyakit jantung adalah 25 Desember, 26 Desember, dan 1 Januari.
Mengapa Liburan Berbahaya bagi Hati Anda?
Mengapa periode liburan adalah waktu yang sangat berbahaya bagi jantung sedang diperdebatkan di antara para ahli. Tetapi dalam upaya menunjukkan dengan tepat seorang pelakunya, para ahli memiliki banyak penyebab potensial untuk dipilih. Bahkan, peningkatan risiko jantung yang terkait dengan liburan sangat mungkin dihasilkan oleh banyak faktor yang bekerja bersama.
Liburan dan Risiko Serangan Jantung
Infark miokard (serangan jantung) bertanggung jawab atas sebagian besar masalah jantung berlebih yang terjadi selama liburan.
Serangan jantung biasanya disebabkan oleh suatu kondisi yang disebut sindrom koroner akut, atau ACS. ACS terjadi ketika plak aterosklerotik dalam arteri koroner tiba-tiba pecah, dan gumpalan darah mulai terbentuk di lokasi plak yang pecah. Jika bekuan darah benar-benar menyumbat arteri, terjadi serangan jantung lengkap (dikenal sebagai STEMI). Jika oklusi kurang lengkap, maka umumnya korban menderita serangan jantung "parsial" (NSTEMI), atau angina tidak stabil. Semua episode ACS dianggap darurat medis, dan jika pengobatan ditunda, peningkatan kerusakan jantung atau kematian dapat terjadi.
Kemungkinan besar, alasan ACS lebih umum selama liburan adalah bahwa musim liburan cenderung penuh dengan "pemicu" untuk ACS - yaitu, dengan peristiwa yang dapat mempercepat pecahnya plak. Berikut adalah beberapa pemicu untuk ACS yang cenderung lebih umum selama liburan daripada di waktu lain. Sementara daftar ini menekankan faktor-faktor risiko yang kita lihat terutama selama liburan musim dingin, perlu diingat bahwa beberapa risiko ini dapat muncul pada hari libur apa pun, atau dengan peristiwa penting dalam hidup Anda:
- paparan cuaca dingin
- paparan tingkat aktivitas yang tiba-tiba dan tidak biasa, seperti menyekop salju
- paparan stres emosional, yang sangat umum dan seringkali cukup parah selama liburan
- menjadi menetap selama bulan-bulan musim dingin
- paparan penyakit, terutama influenza, yang dapat menghasilkan perubahan inflamasi di pembuluh darah
- terlalu banyak makan, alkohol dan / atau tembakau
- paparan polusi dalam ruangan, seperti asap rokok, atau bahkan perapian kayu yang dirancang dengan buruk
Semua faktor ini kemungkinan berkontribusi terhadap kelebihan serangan jantung yang terjadi selama liburan.
Liburan dan Gagal Jantung
Orang dengan gagal jantung - suatu kondisi di mana jantung tidak lagi dapat berfungsi secara memadai untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh - juga berisiko lebih tinggi selama masa liburan. Alasan mengapa gagal jantung sering memburuk selama liburan adalah serupa dengan alasan bahwa serangan jantung lebih umum. Ini termasuk paparan dingin, aktivitas mendadak (terutama setelah mengendur pada aktivitas fisik rutin), paparan "infeksi musim dingin" seperti flu, dan mengumbar berlebihan.
Terlalu mengumbar adalah masalah khusus jika Anda mengalami gagal jantung.Melakukan diet rendah garam adalah alasan umum orang perlu dirawat di rumah sakit karena gagal jantung, terutama selama liburan, seperti memiliki beberapa minuman lebih banyak dari biasanya.
Liburan dan Kematian Jantung
Tidak hanya masalah jantung yang lebih sering terjadi selama liburan, tetapi ketika masalah jantung terjadi mereka lebih cenderung terbukti fatal. Tidak ada yang yakin alasannya, tetapi penyebab yang paling mungkin adalah sifat manusia.
Memiliki masalah jantung tidak pernah nyaman, tetapi pada tahun berapa itu akan kurang nyaman daripada selama liburan? Tidak hanya akan memiliki masalah jantung yang mengganggu kesenangan Anda sendiri dari perayaan, tetapi itu akan mengganggu kehidupan semua orang yang Anda cintai dan teman-teman yang telah bekerja begitu keras dan melakukan perjalanan sejauh ini untuk membuat liburan sempurna. Sangat mudah, selama masa-masa ini, untuk mengabaikan gejala-gejala peringatan yang memungkinkan evaluasi dini dan perawatan cepat. Terlalu sering, orang yang menderita serangan jantung selama liburan meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka hanya membayangkan gejalanya, atau mengaitkannya dengan masalah perut, atau memaafkan diri karena harus mencari bantuan medis segera. (Mengabaikan gejala jantung, omong-omong, terutama pada waktu liburan, tampaknya lebih umum di kalangan wanita daripada pria.)
Pada saat gejalanya tidak lagi dapat dihilangkan, atau pada saat orang yang Anda cintai tahu hanya dengan melihat Anda bahwa Anda sedang dalam masalah, mungkin sudah terlambat untuk mencegah bencana.
Hanya karena liburan bukan berarti liburan itu bukan urusan Anda. Faktanya, seperti yang baru saja kita lihat, hanya karena hari liburlah itu lebih mungkin menjadi hatimu. Selalu perhatikan potensi gejala jantung dengan serius - terutama di waktu liburan.
Ringkasan
Masalah jantung - dan kematian akibat masalah jantung - lebih mungkin terjadi selama liburan musim dingin daripada di waktu lainnya. Anda dapat mengurangi peluang menjadi korban masalah jantung terkait hari libur dengan menghindari pemicu yang menyebabkannya, dengan menyadari gejala penyakit jantung, dan dengan menindaklanjuti gejala-gejala tersebut ketika Anda berpikir itu mungkin terjadi.
Bagaimana Warna Kamar Dapat Mempengaruhi Suasana Hati Anak Anda
Ketika memutuskan warna untuk kamar anak prasekolah Anda, netral mungkin tampak seperti cara untuk pergi. Tetapi warna bisa menyenangkan dan memengaruhi suasana hati anak Anda.
Segala Sesuatu yang Harus Anda Ketahui (dan Lakukan) Sebelum Hari Libur Drop-Off
Menjatuhkan siswa baru Anda di perguruan tinggi tidak harus membuat stres. Temukan 30 hal yang perlu Anda ketahui (dan lakukan) untuk mempersiapkan hal yang tak terelakkan.
Cara Bertahan Hidup di Hari Libur Setelah Keguguran
Mengalami keguguran di sekitar liburan itu sulit. Ikuti 7 kiat berikut untuk melewati liburan setelah keguguran atau kehilangan kehamilan lainnya.