Bisakah Probiotik Membantu Eksim?

Probiotik adalah jenis bakteri menguntungkan yang dieksplorasi untuk meringankan eksim, kelainan umum yang menyebabkan kulit merah, bengkak, dan gatal. Secara alami hadir dalam tubuh manusia, probiotik juga ditemukan dalam makanan seperti yogurt, kefir, dan makanan fermentasi tertentu, dan tersedia dalam bentuk suplemen makanan.

Penggunaan suplemen probiotik dimaksudkan untuk melindungi dari disfungsi kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan - dua faktor kunci dalam pengembangan eksim.

Ada lebih dari 400 jenis probiotik. Lactobacillus rhamnosus dan Bifidobacteria adalah beberapa strain yang biasa digunakan untuk eksim.

Apa Kata Penelitian

Sejauh ini, penelitian tentang penggunaan probiotik dalam pengobatan eksim telah menghasilkan hasil yang beragam. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen probiotik dapat membantu mengurangi keparahan kondisi ini, penelitian lain menunjukkan bahwa mereka mungkin tidak lebih efektif daripada plasebo.

Misalnya, laporan yang diterbitkan di American Journal of Clinical Dermatology menemukan bahwa probiotik menunjukkan beberapa harapan untuk pencegahan dan pengobatan dermatitis atopik, jenis eksim yang paling umum. Melihat temuan dari 13 uji klinis yang diterbitkan sebelumnya tentang probiotik dan dermatitis atopik, penulis laporan menemukan bahwa probiotik (terutama Lactobacillus rhamnosus GG) tampaknya efektif dalam mencegah dermatitis atopik. Tetapi sementara sekitar setengah dari percobaan yang ditinjau menunjukkan bahwa probiotik membantu mengurangi keparahan gejala, sebagian besar percobaan menemukan bahwa probiotik gagal mengurangi peradangan.

Ulasan penelitian lain yang dipublikasikan di Database Cochrane dari Tinjauan Sistematis Namun, ditemukan bahwa probiotik tidak lebih efektif daripada plasebo dalam hal mengurangi keparahan gejala eksim. Tinjauan tersebut, yang meliputi 12 uji klinis dengan total 781 peserta, juga menemukan bahwa penggunaan probiotik "membawa risiko kecil terhadap efek samping," seperti infeksi dan disfungsi usus.

Probiotik dan Pencegahan Eksim Anak

Eksim sering terjadi pada bayi dan anak-anak, mungkin karena fakta bahwa sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang dan karena itu lebih rentan terhadap kondisi ini.

Sementara penelitian tentang penggunaan probiotik sebagai pengobatan untuk eksim anak-anak agak terbatas, studi yang tersedia telah menghasilkan hasil yang bertentangan. Dalam ulasan yang dipublikasikan di Alergi dan Imunologi Pediatrik, misalnya, para ilmuwan menganalisis 19 uji klinis tentang efektivitas probiotik terhadap dermatitis atopik pada anak-anak dan menyimpulkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk mendukung penggunaannya.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Pediatri pada 2017 meneliti efek probiotik pada eksim, asma, dan rinitis pada bayi berisiko tinggi. Bayi baru lahir diberikan Lactobacillus rhamnosus GG (dosis harian 10 miliar unit pembentuk koloni) selama enam bulan. Para peneliti menemukan bahwa suplementasi dini dengan Lactobacillus rhamnosus GG tidak mencegah perkembangan eksim atau asma pada usia dua tahun.

Namun, ada beberapa bukti bahwa anak-anak yang ibunya menggunakan suplemen probiotik saat hamil dapat mengurangi risiko eksim. Dalam ulasan penelitian yang dipublikasikan di British Journal of Nutrition, para peneliti mengamati tujuh uji klinis yang diterbitkan sebelumnya dan menemukan bahwa penggunaan probiotik tertentu selama kehamilan membantu mencegah eksim pada anak-anak usia dua hingga tujuh tahun.Penulis ulasan mencatat bahwa, sementara bakteri lactobacilli tampaknya melindungi terhadap eksim, suplemen yang mengandung campuran berbagai jenis probiotik tidak mempengaruhi perkembangan eksim.

Efek Samping dan Keamanan

Suplemen belum diuji keamanannya dan, karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, kandungan beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Kontaminasi suplemen probiotik dengan bakteri, jamur, atau zat lain juga dimungkinkan.

Jika Anda sedang hamil atau menyusui, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil probiotik. Jangan memberikan probiotik kepada bayi atau anak tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak.

Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu (karena kondisi medis atau obat-obatan), Anda harus menghindari suplemen probiotik karena peningkatan risiko efek samping. Suplemen probiotik dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti imunosupresan, jadi jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen probiotik dalam kombinasi dengan obat lain, penting untuk mencari nasihat medis sebelum mengambil suplemen.

Anda bisa mendapatkan tips tentang cara menggunakan suplemen di sini, tetapi perlu diingat bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi serius.

Di mana menemukan probiotik

Probiotik dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang berspesialisasi dalam suplemen makanan. Selain itu, probiotik ditemukan dalam produk susu berbudaya, seperti yogurt atau kefir. Namun, karena perbedaan dalam metode pengolahan, jumlah organisme hidup dapat sangat bervariasi dari produk ke produk.

Makanan fermentasi seperti sauerkraut, kim chi, dan miso juga mengandung probiotik. Meskipun probiotik dalam jumlah normal dalam makanan umumnya dianggap aman, beberapa konsumen mungkin mengalami masalah pencernaan ringan, seperti gas dan kembung.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum probiotik dapat direkomendasikan sebagai pengobatan untuk eksim. Namun, mungkin saja meningkatkan asupan makanan kaya probiotik mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Jika Anda mempertimbangkan penggunaan suplemen probiotik untuk pengobatan eksim (atau kondisi kronis lainnya), pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda.