Nasihat tentang Membeli Trampolin untuk Anak-Anak Anda
Daftar Isi:
- Bahaya Membeli Trampolin
- Bagaimana Cedera Trampolin Terjadi
- Saran Membeli Rumah Trampolin
- Keamanan Trampolin
MODAL SEKALI, UNTUNG BERKALI KALI #BELAJAR WIRAUSAHA (Januari 2025)
Trampolin rumah populer di kalangan anak-anak dan Anda sering melihatnya di halaman belakang banyak keluarga.
Sayangnya, seperti ATV dan senapan BB, mereka juga bisa berbahaya.
Bahaya Membeli Trampolin
Menurut Komisi Keamanan Produk Konsumen dan American Academy of Pediatrics, pada tahun 2014, ada 104.691 perawatan gawat darurat di rumah sakit yang terkait dengan trampolin, kebanyakan pada anak-anak dan remaja.
Banyak dari cedera trampolin ini terjadi ketika:
- dua orang atau lebih di trampolin bertabrakan bersama
- seseorang mendarat di musim semi trampolin atau kerangka trampolin
- seseorang yang melompat atau melakukan aksi salah
- seseorang jatuh dari trampolin
- seseorang melompat dari trampolin
- anak-anak menggunakan trampolin rumah
Dan tragisnya, sejak 1990, setidaknya ada 6 kematian anak-anak di bawah usia 15 tahun yang melibatkan trampolin.
Bagaimana Cedera Trampolin Terjadi
Anda hanya perlu melihat beberapa kecelakaan trampolin baru-baru ini untuk melihat betapa mudahnya bagi anak-anak untuk terluka saat bermain di trampolin.
Kecelakaan trampolin dan cedera terbaru meliputi:
- 5 tahun yang jatuh dari trampolin dan menderita patah tulang tengkorak
- seorang 4 tahun yang patah kaki (fibula dan tibia) saat melompat di atas trampolin
- seorang bocah 6 tahun yang mematahkan siku (fraktur supracondylar) ketika sepupunya jatuh di lengannya saat mereka melompat bersama
- seorang anak usia 3 tahun yang mengalami hematoma subdural setelah terjatuh dari trampolin dan memukul kepalanya
- seorang anak berusia 11 tahun yang patah pergelangan kakinya saat melompat di atas trampolin
- seorang anak berusia 12 tahun mengalami gegar otak setelah dia memukul kepalanya dengan lututnya sambil melompat di atas trampolin
Sebagian besar cedera ini tidak melibatkan jatuh dari trampolin, yang adalah bagaimana orang tua biasanya berpikir kecelakaan terjadi.
Dan tragisnya, anak-anak terkadang mati karena trampolin.
Saran Membeli Rumah Trampolin
Untuk membantu menghindari cedera dari trampolin, Anda harus mengikuti rekomendasi dari American Academy of Pediatrics dan American Academy of Orthopedic Surgeons dan tidak pernah "membeli trampolin rumah atau mengizinkan anak-anak untuk menggunakan trampolin rumah" dan tidak membuat trampolin sebagai bagian dari luar taman bermain atau peralatan bermain.
Perlu diingat bahwa bahkan dalam program pelatihan yang diawasi, anak-anak di bawah usia 6 tahun tidak boleh menggunakan trampolin.
Jadi saran dasar untuk orang tua yang mempertimbangkan membeli trampolin rumah adalah bahwa Anda tidak harus melakukannya.
Keamanan Trampolin
Jika Anda harus memiliki trampolin rumah, Anda harus:
- izinkan hanya satu orang untuk melompat di trampolin pada saat yang bersamaan
- mendorong pengguna untuk melompat di tengah tikar trampolin
- tidak mencoba atau membiarkan anak-anak Anda melakukan salto karena jika mereka mendarat di kepala atau leher mereka, itu dapat menyebabkan kelumpuhan
- pastikan bahwa mata air, kait, dan rangka trampolin benar-benar tertutup oleh bantalan penyerap goncangan
- tidak mengizinkan anak-anak di bawah usia 6 tahun untuk menggunakan trampolin ukuran penuh
- pastikan anak-anak memiliki pengawasan orang dewasa ketika mereka melakukan trampolin untuk memastikan mereka mengikuti peraturan keselamatan dan jika mereka terluka
- menggunakan kandang trampolin, yang dapat membantu mencegah anak-anak jatuh dari trampolin, tetapi tidak akan mencegah cedera lain dan memberikan rasa aman yang salah untuk orang tua
- letakkan trampolin di area yang cukup terang, di permukaan tanah, jauh dari struktur yang bisa membuat anak Anda bertabrakan jika jatuh, termasuk pohon, dinding, dan pagar, dll.
- pastikan trampolin Anda tertambat ke tanah dan tanahnya rata
- memasang material permukaan pengaman yang menyerap dampak di sekitar trampolin, seperti serpihan kayu, pasir, atau mulsa, dll. Beton bukanlah bahan permukaan pelindung yang baik jika anak Anda jatuh dari trampolin.
Penting juga untuk secara teratur memeriksa trampolin untuk memastikan bahwa kondisinya dalam keadaan baik dan tidak terlibat dalam penarikan keselamatan. Perlu diingat padding trampolin dan jaring enklosur akan bertahan lebih lama daripada kerangka dan matras dan perlu diganti pada beberapa titik selama masa hidup trampolin.
Latihan Trampolin 40 Menit untuk Ditambah ke Rutin Anda
Latihan trampolin selama 40 menit ini dijamin akan menantang tubuh Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki. Ini adalah kekuatan total tubuh dan rutinitas kardio.
Nasihat untuk Pria tentang Cara Menurunkan Berat Badan
Kiat penurunan berat badan untuk pria harus dirancang khusus untuk membantu Anda menghilangkan lemak dan meningkatkan massa otot tanpa lemak. Gunakan kiat untuk pria oleh pria yang ahli.
Nasihat tentang Melakukan Yoga Saat Anda Sakit
Memilih apakah akan melakukan yoga atau pergi ke kelas yoga Anda ketika sedang sakit bisa menjadi keputusan yang sulit. Kolumnis saran Bibi Yoga membuat Anda jujur.