Mengapa Orangtua Harus Berbicara Tentang Penindasan, Pemerkosaan, & Bunuh Diri
Daftar Isi:
- Mengapa Anda Tidak Harus Menghindari Topik yang Sulit
- 13 Alasan Mengapa Berbicara dengan Remaja Anda Adalah Penting
German colonialism in Namibia | DW Documentary (colonialism documentary) (Oktober 2024)
Ketika Netflix mengumumkan sedang mengembangkan mini-series berdasarkan buku Jay Asher, "13 Alasan Mengapa," penggemar buku itu bersemangat untuk melihatnya menjadi hidup. Dalam buku itu, dan dalam seri, cerita ini berkisah tentang seorang remaja sekolah menengah fiktif bernama Hannah Baker, yang meninggal karena bunuh diri dan meninggalkan kaset untuk 13 orang yang membuatnya merasa kecewa dan mempengaruhi keputusannya.
Melalui rekaman ini, pemirsa menemukan apa yang dilakukan 13 orang ini kepada Hannah. Kesalahan mereka melibatkan segala sesuatu dari intimidasi, berbagi foto-foto kompromi dan gagal membela dirinya, untuk memulai rumor dan bahkan kekerasan seksual.
Tetapi beberapa ahli psikiater dan pencegahan bunuh diri mengingatkan bahwa seri Netflix yang populer mungkin lebih berbahaya daripada baik. Kekhawatiran terbesar mereka adalah film itu akan meningkatkan jumlah kasus bunuh diri remaja karena ada beberapa bukti bahwa bunuh diri itu menular.Dengan kata lain, ketika bunuh diri menerima banyak perhatian media, tingkat bunuh diri biasanya meningkat. Sementara itu, beberapa pemirsa tidak setuju dan menemukan bahwa pokok bahasan menyoroti tidak hanya munculnya penggencetan kejam dan tanpa berpikir di sekolah menengah tetapi juga penerimaan remaja terhadap kekerasan seksual.
Terlepas dari pemikiran Anda tentang seri ini, telah menyoroti pentingnya berbicara dengan anak-anak Anda tentang tiga masalah terbesar yang memengaruhi kehidupan orang muda - bullying, kekerasan seksual, dan bunuh diri. Satu-satunya masalah remaja besar yang tidak dibahas oleh film adalah penyalahgunaan zat.
Mengapa Anda Tidak Harus Menghindari Topik yang Sulit
Menghindari hal-hal sulit dalam kehidupan remaja Anda tidak akan membuat mereka pergi atau mencegahnya terjadi. Terlebih lagi, kurangnya komunikasi sebenarnya dapat merugikan mereka, terutama karena bunuh diri adalah penyebab utama kematian kedua anak berusia 15-34 tahun. Sementara itu, perempuan berusia 16-19 empat kali lebih mungkin menjadi korban perkosaan, percobaan perkosaan, atau pelecehan seksual daripada populasi umum. Dan, satu dari setiap lima siswa melaporkan ditindas. Akibatnya, tidak ada keraguan bahwa masalah ini mengganggu remaja setiap hari dan Anda harus membicarakannya.
Melakukan percakapan langsung dan tulus dengan anak-anak Anda tentang bunuh diri, perkosaan, dan penindasan tidak hanya sehat, tetapi juga bisa menyelamatkan jiwa. Namun, banyak orang tua menahan diri untuk tidak berbicara dengan anak-anak mereka tentang masalah-masalah sulit, terutama bunuh diri, karena mereka takut berbicara akan meletakkan gagasan itu di kepala mereka. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa diam dan stigma mencegah mereka yang berisiko untuk mencari dukungan. Dan jika anak Anda sudah berpikir tentang bunuh diri, membicarakannya dapat benar-benar membawa harapan dan perspektif ke dalam hidup mereka. Terlebih lagi, Anda membiarkan remaja Anda tahu bahwa tidak apa-apa untuk membicarakan masalah ini.
13 Alasan Mengapa Berbicara dengan Remaja Anda Adalah Penting
Ketika Anda berbicara dengan anak-anak Anda tentang subyek sulit bunuh diri, pemerkosaan, intimidasi, kekerasan dalam pacaran dan lainnya, langsunglah dan berbekal ide dan informasi.
1. Komunikasikan bahwa apa yang mereka alami bukanlah bagian yang normal dari kehidupan remaja. Banyak media tidak menggambarkan bunuh diri, pemerkosaan, atau intimidasi secara akurat. Bahkan, seringkali bisa sensasional atau glamor. Remaja perlu tahu bahwa perasaan depresi atau bunuh diri mungkin terjadi pada banyak remaja yang mereka kenal, tetapi itu bukanlah sesuatu yang harus diterima sebagai bagian normal dari kehidupan remaja.
Percaya bahwa itu menunjukkan bahwa remaja hanya melalui fase dan bahwa mereka akan melupakannya. Bukan itu masalahnya. Jika seseorang merasa tertekan dan merenungkan bunuh diri, mereka membutuhkan bantuan dan intervensi. Terlebih lagi, jika seseorang telah diperkosa atau ditindas, mereka tidak akan "mengatasinya." Dalam masing-masing skenario ini, remaja membutuhkan bantuan dari dokter, konselor, atau psikolog untuk memulai proses penyembuhan. Mereka juga perlu tahu bahwa orang tua mereka ada di sana untuk mendukung mereka dan membantu mereka.
2. Jelaskan apa yang sehat dan apa yang tidak. Remaja perlu mendengar dari orang tua mereka bahwa bullying, kekerasan dalam pacaran, tekanan untuk seks, sexting, kekerasan seksual dan sebagainya bukanlah perilaku yang sehat. Dengan asumsi bahwa mereka menempatkan mereka pada risiko untuk penyalahgunaan dari orang lain. Sebaliknya, remaja Anda perlu mendengar seperti apa hubungan pertemanan yang sehat dan hubungan kencan.
Mereka juga perlu mendengar bahwa mereka berharga dan pantas diperlakukan dengan hormat dan bermartabat. Demikian juga, tidak sehat untuk merenungkan tentang bunuh diri. Jika anak remaja Anda berpikir tentang bunuh diri dan memikirkan cara-cara yang akan dilakukannya, Anda harus berbicara dengannya dengan seorang ahli kesehatan mental. Berpikir tentang bunuh diri adalah salah satu tanda peringatan perilaku bunuh diri.
3. Memberdayakan mereka dengan pengetahuan dan informasi. Berbicara dengan anak-anak Anda secara terbuka dan jujur tentang topik-topik sulit seperti kekerasan seksual, intimidasi, dan bunuh diri, memberi mereka informasi yang akurat dan bermanfaat dari orang yang paling mereka percayai - Anda. Misalnya, berbicara tentang bunuh diri tidak menanam ide di kepala seseorang. Ini benar-benar membuka komunikasi tentang topik yang sering dirahasiakan. Demikian juga, penindasan dan pelecehan seksual sering dirahasiakan. Tetapi ketika topik-topik rahasia diekspos dan didiskusikan, mereka menjadi kurang kuat dan menakutkan. Berbicara juga menyampaikan kepada anak-anak Anda bahwa topik-topik ini tidak terlarang dan mereka dapat membawanya kapan saja mereka mau.
4. Melengkapi mereka dengan ide-ide tentang apa yang harus diperhatikan. Sebagai orang tua, adalah tugas Anda untuk mendidik anak-anak Anda tentang pentingnya menjaga kesehatan mental mereka seperti yang Anda lakukan dengan kesehatan fisik mereka. Akibatnya, mereka perlu mengetahui tanda-tanda peringatan depresi dan bunuh diri dan bagaimana mendapatkan bantuan jika diperlukan. T
hei juga perlu tahu bagaimana menangani bullying jika hal itu pernah terjadi, termasuk bagaimana menghindari bullying hot spot dan bagaimana cara melawan pengganggu atau membela diri. Demikian juga, remaja perlu tahu bahwa kekerasan seksual lebih mungkin terjadi pada orang yang mereka kenal, seperti di pesta atau dengan seseorang yang mereka kencani. Tekankan bahwa serangan seksual bukanlah kesalahan mereka dan bahwa Anda tidak akan menyalahkan mereka bahkan jika mereka melanggar aturan keluarga. Pastikan mereka tahu bahwa Anda ingin mereka berbicara dengan Anda.
5. Jaga agar jalur komunikasi tetap terbuka. Ketika Anda berbicara dengan anak-anak Anda secara teratur tentang subyek yang keras dan sensitif, Anda membina pola pikir dengan anak-anak Anda bahwa Anda ada untuk membantu. Tiba-tiba, tidak ada topik yang terlalu memalukan untuk dibicarakan dan mereka merasa dapat menanyakan apa pun.
6. Ajarkan mereka tentang apa yang bisa terjadi jika mereka tidak berbicara. Penting juga untuk memastikan anak remaja Anda tahu bahwa menyimpan rahasia tentang bullying, kekerasan seksual, dan bunuh diri tidak sehat dan juga tidak bijaksana. Apakah orang yang mengalami krisis adalah mereka atau teman, ini bukan masalah yang harus ditangani sendiri atau tanpa bantuan orang dewasa. Pastikan mereka tahu bahwa berbicara dengan orang lain, sementara itu mungkin menyakitkan atau memalukan, adalah cara terbaik untuk mendapatkan bantuan. Dan jika mereka tidak memberi tahu seseorang tentang apa yang mereka alami (atau apa yang dialami seorang teman), keadaan bisa menjadi lebih buruk.
7. Sampaikan bahwa mereka tidak sendirian. Perasaan kesepian, penelantaran, dan keputusasaan adalah hal yang biasa terjadi pada korban penindasan dan pelecehan seksual serta orang-orang yang merasa ingin bunuh diri. Akibatnya, berbicara tentang isu-isu ini dan membiarkan remaja mengekspresikan perasaan mereka mengkomunikasikan bahwa seseorang peduli dan bahwa mereka tidak sendirian. Jangan pernah meremehkan kekuatan perasaan yang didukung. Bahkan jika anak remaja Anda tidak memiliki kejadian penting dalam hidup mereka, berbicara secara teratur tetap membuat mereka tahu bahwa Anda peduli dan bahwa Anda ada di sana untuk mereka.
8. Tunjukkan bahwa ada bantuan yang tersedia. Ketika Anda berbicara dengan remaja Anda tentang masalah ini, Anda dapat memperoleh gambaran yang lebih baik tentang apa yang mereka alami, apa yang mereka lihat di sekolah dan apa yang mereka hadapi. Dan jika anak Anda bergumul dengan sesuatu, Anda dapat menawarkan cinta dan dukungan tanpa syarat serta memberi mereka semua jenis bantuan dari luar yang mungkin mereka butuhkan. Ini bisa sangat menggembirakan bagi anak-anak untuk menyadari bahwa seseorang dapat membantu mereka memahami apa yang mereka alami.
9. Sampaikan bahwa mereka dapat merasa lebih baik. Tidak ada remaja yang merasa kesepian dan sedih. Mereka juga tidak suka rasa sakit dan penghinaan yang bisa terjadi dengan bullying, perkosaan, dan bahkan bunuh diri. Ketika Anda berbicara secara teratur dengan anak remaja Anda tentang apa yang normal dan apa yang tidak, pesan ini terangkai. Akibatnya, mereka lebih cenderung mengenali bahwa perasaan mereka tidak normal dan berbicara kepada Anda tentang hal itu. Dan mereka mungkin lebih mau mendapatkan bantuan untuk teman-teman mereka yang berjuang dengan perasaan cemas dan depresi.
10. Tekankan bahwa mereka tidak pantas mendapatkannya. Terlalu sering, remaja percaya bahwa jika bullying atau kekerasan seksual terjadi, maka korban melakukan sesuatu yang pantas mendapatkannya. Tetapi jika Anda berbicara dengan anak-anak Anda secara teratur, mereka akan mulai menyadari bahwa tidak ada seorang pun yang pantas ditindas dan tidak ada yang pantas diperkosa. Pesan ini tidak hanya baik untuk remaja Anda untuk mendengar, tetapi juga membantu mereka berempati dengan orang-orang yang mereka kenal yang menjadi korban. Dan, mereka lebih mungkin mengulangi dan percaya pesan ini - bahwa tidak ada yang pantas untuk diganggu atau diperkosa - ketika Anda berkomunikasi secara teratur.
11. Beri mereka ide tentang cara mendapatkan bantuan. Pastikan anak-anak Anda tidak hanya tahu bahwa mereka dapat berbicara dengan Anda, tetapi mereka juga tahu bagaimana mendapatkan bantuan dengan cara lain. Bicaralah dengan mereka tentang garis panas bunuh diri, garis krisis perkosaan, dan peran konselor sekolah. Penting untuk melengkapi remaja Anda dengan alat untuk mengatasi masalah besar ini.
12. Kurangi stigma di sekitar membahas topik hangat. Semakin banyak Anda mendiskusikan topik ini dengan remaja Anda, semakin Anda mengambil stigma dan memberi anak-anak Anda kesempatan untuk berbicara secara terbuka dan bebas. Pastikan anak-anak Anda tahu bahwa tidak ada topik yang terlarang bersama Anda. Dengan menciptakan suasana seperti ini di rumah Anda, anak-anak Anda lebih cenderung mendatangi Anda dengan pertanyaan dan kekhawatiran. Ini tidak berarti Anda tidak perlu memperhatikan tanda-tanda peringatan bunuh diri atau gejala depresi. Tetapi memiliki dialog terbuka dengan anak-anak Anda meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan menjangkau.
13. Bantu mencegah hal-hal ini dalam hidup mereka. Meskipun tidak ada percakapan yang sepenuhnya akan menghilangkan risiko bunuh diri, penindasan atau perkosaan, itu bisa sangat membantu dalam mendidik anak-anak Anda tentang apa yang bisa terjadi. Dan bahkan jika anak remaja Anda tidak pernah menghadapi situasi seperti ini, kemungkinannya sangat tinggi bahwa seseorang yang mereka kenal akan tahu. Jika Anda rajin berbicara dengan mereka tentang topik yang sulit, maka kemungkinan mereka akan tahu bahwa mereka dapat datang kepada Anda untuk meminta bantuan.
Mengapa Orangtua Harus Berbicara dengan Dokter Anak Tentang Keselamatan Pistol
Orang tua dan dokter anak tidak cukup berbicara tentang keamanan senjata; survei orang tua menunjukkan cara melakukan percakapan tentang topik penting ini.
Ketika Seseorang Dengan Demensia Berbicara Tentang Bunuh Diri
Jika pasien atau orang yang Anda sayangi yang menderita demensia mengekspresikan pikiran untuk bunuh diri, apakah Anda tahu apa yang harus Anda lakukan? Pelajari respons mana yang cenderung membantu.
Mengapa Orangtua Harus Bicara Tentang Penindasan, Perkosaan, & Bunuh Diri
Intimidasi, pemerkosaan, dan bunuh diri adalah masalah besar bagi remaja. Itu sebabnya membicarakannya itu penting. Pelajari 13 alasan mengapa Anda harus memulai percakapan.