Manfaat Kesehatan Shatavari dalam Pengobatan Ayurvedic
Daftar Isi:
- Menggunakan
- Manfaat
- 1) Diabetes
- 2) Ulkus
- Peringatan
- Alternatif
- Di mana Menemukannya
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
K-AyuVita (Oktober 2024)
Shatavari adalah obat alami yang digunakan sejak lama di ayurveda (obat tradisional India). Bersumber dari Asparagus racemosus tanaman dan tersedia dalam bentuk suplemen makanan, shatavari dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Studi awal menunjukkan bahwa shatavari mungkin mengandung sejumlah senyawa dengan efek promosi kesehatan, termasuk beberapa jenis antioksidan.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, shatavari disebut-sebut sebagai pengobatan untuk masalah kesehatan berikut:
- kegelisahan
- bronkitis
- sembelit
- diabetes
- diare
- mulas
- gangguan pencernaan
- sindrom iritasi usus
- gejala menopause
- sindrom pramenstruasi
- bisul
Selain itu, shatavari dikatakan meringankan rasa sakit, mendukung penarikan alkohol, mempertajam memori, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi terhadap kanker.
Shatavari juga dianggap bertindak sebagai afrodisiak, serta merangsang produksi ASI pada ibu menyusui.
Menurut praktisi ayurveda, shatavari memiliki pendinginan, sifat menenangkan yang dapat membantu menenangkan dan menyeimbangkan vata dan pitta (dua dari tiga doshas). Sering digunakan untuk meningkatkan kesehatan reproduksi dan pencernaan, shatavari juga dikatakan memiliki efek meremajakan dan memberi nutrisi.
Manfaat
Sampai saat ini, beberapa penelitian ilmiah telah menguji efek kesehatan shatavari. Namun, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa shatavari mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah beberapa temuan kunci dari studi yang tersedia tentang shatavari:
1) Diabetes
Shatavari menunjukkan janji dalam pengobatan nefropati diabetik (sejenis kerusakan ginjal yang dianggap sebagai bagian dari kontrol diabetes dan tekanan darah yang buruk). Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Indian Journal of Experimental Biology pada tahun 2012, tes pada tikus mengungkapkan bahwa pengobatan dengan shatavari membantu melindungi perubahan abnormal pada jaringan ginjal. Selain itu, shatavari secara signifikan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah serta mengurangi stres oksidatif.
2) Ulkus
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa shatavari dapat membantu mengobati bisul lambung (suatu kondisi yang terjadi ketika lapisan pelindung perut rusak dan gagal melawan asam yang mengiritasi). Dalam sebuah penelitian berbasis tikus yang diterbitkan di Jurnal Farmakoterapi Herbal pada tahun 2006, misalnya, para ilmuwan menentukan bahwa shatavari dapat membantu mengobati bisul lambung dengan membatasi pelepasan asam klorida.
Terkait: Cari tahu tentang pengobatan alami dan herbal untuk sakit maag.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan shatavari jangka panjang atau berkepanjangan.
Karena shatavari terkait dengan asparagus, ia harus dihindari oleh individu dengan alergi terhadap asparagus.
Selain itu, shatavari diduga mengandung fitoestrogen (kelas senyawa dengan efek seperti estrogen).Oleh karena itu, siapa pun dengan kondisi sensitif hormon (seperti kanker payudara, endometriosis, dan fibroid uterus) harus menghindari penggunaan shatavari.
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Sementara konsumen menghadapi risiko seperti itu ketika membeli suplemen makanan, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk Ayurvedic (terutama yang mengandung berbagai herbal).
Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Alternatif
Sejumlah ramuan lain yang digunakan dalam pengobatan ayurveda telah ditemukan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia. Misalnya, ada beberapa bukti bahwa guggul dapat membantu menjaga kolesterol di cek, sementara boswellia dapat melindungi terhadap bisul.
Pelajari lebih lanjut tentang herbal ayurveda.
Di mana Menemukannya
Banyak tersedia untuk dibeli secara online, shatavari dapat ditemukan di beberapa toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena kurangnya penelitian, terlalu dini untuk merekomendasikan shatavari sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan shatavari untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Khella Manfaat dan Manfaat Kesehatan
Pelajari tentang khella, obat herbal yang dikatakan dapat membantu sejumlah kondisi termasuk batu ginjal.
Herbal Ayurvedic Populer di Pengobatan Tradisional India
Pelajari tentang lima herbal penyembuhan yang biasa digunakan di ayurveda, obat tradisional India, dan dapatkan informasi tentang cara mengonsumsi herbal dengan aman.
Manfaat kesehatan dari Shatavari dalam Pengobatan Ayurvedic
Dapatkan manfaat kesehatan dari sharavari, obat herbal ayurveda, yang dikatakan dapat membantu kondisi kesehatan termasuk diabetes dan bisul.