Manfaat dan Penggunaan Laktoferin
Daftar Isi:
- Penggunaan untuk Laktoferin
- Manfaat Laktoferin
- Sumber Laktoferin
- Kemungkinan Efek Samping dan Keamanan
- Di mana Untuk Menemukannya
- The Takeaway
GTC Power Plus (Oktober 2024)
Laktoferin adalah protein yang ditemukan secara alami dalam susu dan beberapa cairan lain dalam tubuh (seperti air liur, air mata, lendir, dan empedu). Meskipun laktoferin adalah salah satu protein kunci dalam susu, laktoferin ditemukan dalam jumlah tinggi di kolostrum, tipe pertama dari ASI.
Fungsi utama Lactoferrin dalam tubuh termasuk mengikat dengan besi dan mengangkutnya ke seluruh tubuh, dan melawan infeksi. Juga tersedia dalam bentuk suplemen makanan, laktoferin telah ditemukan menawarkan efek antioksidan dan anti-inflamasi.
Penggunaan untuk Laktoferin
Laktoferin disebut-sebut sebagai obat untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk:
- Jerawat
- Diare
- Hepatitis C
- Osteoporosis
- Ulkus
Selain itu, laktoferin dikatakan merangsang sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik, dan membantu pencegahan kanker.
Manfaat Laktoferin
Berikut ini adalah sains di balik manfaat kesehatan laktoferin:
Jerawat
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Nutrisi pada tahun 2010, peserta mengkonsumsi susu fermentasi dengan 200 mg laktoferin atau susu fermentasi setiap hari selama dua belas minggu. Lesi jerawat dinilai pada kunjungan bulanan.
Pada akhir periode pengobatan, mereka yang diberi susu tambahan laktoferin mengalami penurunan jumlah lesi jerawat, jumlah lesi inflamasi, tingkat jerawat, dan jumlah sebum dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo. Para peneliti juga mencatat pengurangan triasilgliserol (sejenis lemak) di permukaan kulit.
Sebuah studi 2017 meneliti penggunaan suplemen laktoferin yang dikombinasikan dengan vitamin E dan seng selama tiga bulan pada orang dengan akne vulgaris ringan hingga sedang dan menemukan pengurangan total lesi jerawat, komedo, dan lesi inflamasi dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.
Osteoporosis
Meskipun penelitian tentang manfaat pembentukan tulang laktoferin sangat terbatas, penelitian awal menunjukkan bahwa laktoferin dapat membantu pencegahan osteoporosis. Dalam laporan 2015 yang diterbitkan di PLoS One, tes laboratorium menentukan bahwa laktoferin dapat bekerja dengan hidroksiapatit mineral untuk membantu merangsang pertumbuhan sel-sel pembentuk tulang yang dikenal sebagai osteoblas.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Osteoporosis Internasional pada tahun 2009, para peneliti memeriksa penggunaan suplemen laktoferin (diperkaya dengan ribonuklease, zat yang ditemukan untuk mempromosikan pembentukan pembuluh darah baru) pada kesehatan tulang pada wanita pasca-menopause. Pada akhir penelitian, mereka yang mengonsumsi suplemen laktoferin mengalami penurunan yang signifikan dalam resorpsi tulang dan peningkatan pembentukan tulang dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.
Infeksi
Laktoferin muncul untuk melindungi tubuh dari mikroorganisme patogen seperti infeksi bakteri, virus, dan jamur. Dalam laporan tahun 2014 yang dipublikasikan di Jurnal Infeksi dan Kemoterapi Sebagai contoh, peneliti menganalisis penelitian yang tersedia pada sifat antivirus laktoferin dan menemukan bahwa itu dapat menghambat perlekatan virus ke sel-sel dalam tubuh dan replikasi virus dalam sel. Terlebih lagi, para peneliti menemukan bahwa laktoferin juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Hepatitis C
Ada beberapa bukti bahwa laktoferin dapat menghambat infeksi hepatitis C. Dalam studi 2013 dari Penelitian Hepatologi Misalnya, para ilmuwan menemukan bahwa pengobatan dengan laktoferin dapat membantu meningkatkan kadar interleukin-18 (protein sistem kekebalan yang ditemukan memainkan peran kunci dalam melawan virus hepatitis C). Penelitian selama setahun melibatkan 63 orang dengan hepatitis C.
Ulkus
Laktoferin dapat membantu melindungi terhadap infeksi Helicobacter pylori (sejenis infeksi yang diketahui menyebabkan bisul). Untuk laporan yang dipublikasikan di World Journal of Gastroenterology pada tahun 2014, peneliti menganalisis uji klinis yang dipublikasikan sebelumnya pada penggunaan susu fermentasi dan beberapa protein komponennya (termasuk laktoferin) terhadap infeksi Helicobacter pylori. Hasilnya mengungkapkan bahwa laktoferin yang bersumber dari susu sapi dapat membantu melumpuhkan Helicobacter pylori dan mengurangi tingkat infeksi.
Sumber Laktoferin
Ketika digunakan dalam bentuk suplemen diet, bubuk laktoferin biasanya bersumber dari susu sapi atau beras yang dimodifikasi secara genetik atau susu sapi.
Ada beberapa bukti bahwa kolostrum (susu pertama yang diproduksi oleh wanita menyusui setelah melahirkan) mengandung kadar laktoferin yang sangat tinggi.
Kemungkinan Efek Samping dan Keamanan
Ketika diambil dalam dosis berlebihan, laktoferin dapat menyebabkan sejumlah efek buruk, termasuk kelelahan, sembelit, dan kehilangan nafsu makan.
Keamanan jangka panjang dari penggunaan laktoferin tidak diketahui. Ingatlah bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Di mana Untuk Menemukannya
Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, suplemen yang mengandung laktoferin tersedia di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
The Takeaway
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan suplemen laktoferin sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mempertimbangkan potensi risiko dan manfaat dan untuk mendiskusikan apakah itu tepat untuk Anda.
Sekilas tentang Laktoferin dalam ASI
Pelajari tentang laktoferin dalam ASI, termasuk apa yang dilakukannya, mengapa itu penting, dan jika ada laktoferin dalam susu formula bayi.
Manfaat dan Penggunaan Laktoferin
Apa itu laktoferin? Apa manfaat dan manfaatnya? Dapatkan sendok pada suplemen ini, dikatakan untuk meningkatkan pertahanan Anda terhadap infeksi umum.
Manfaat Penggunaan dan Manfaat Kesehatan Schisandra
Pelajari tentang schisandra, ramuan yang telah lama digunakan dalam pengobatan Tiongkok tradisional yang konon membangun daya tahan tubuh Anda terhadap efek stres.