Akupunktur Dapat Mengurangi Tekanan Darah
Daftar Isi:
CARA MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI DENGAN PIJAT REFLEKSI KAKI (Oktober 2024)
Anda mungkin pernah mendengar, dari ahli akupunktur setempat atau Bibi Millie Anda, bahwa akupunktur telah terbukti mengobati hipertensi. Ternyata, ini bukan rekayasa langsung. Namun, ini berlebihan.
"Akupunktur" adalah keluarga prosedur yang berasal dari praktik Tiongkok yang dimulai 2000 tahun yang lalu, yang telah digunakan selama ini untuk mengobati berbagai kondisi medis. Ahli akupunktur modern telah menambahkan beberapa fitur baru pada penyisipan tradisional dan manipulasi jarum, termasuk magnet, stimulasi listrik, laser dan ultrasonik.
Berbagai teknik yang digunakan, bersama dengan fakta bahwa akupunktur didasarkan pada filsafat Tiongkok kuno dan bukan pada proses fisiologis yang dapat diverifikasi secara ilmiah, telah membuatnya sulit untuk membuktikan atau menyangkal kemanjurannya (dalam pengertian ilmiah modern) untuk tujuan tertentu.
Akupunktur dan Hipertensi
Hanya ada satu uji klinis acak yang mengevaluasi akupunktur untuk hipertensi. Penelitian ini positif.
- Baca dasar-dasar hipertensi.
- Baca tentang mendiagnosis hipertensi.
- Baca tentang prehipertensi.
- Baca tentang mengobati hipertensi.
Studi ini dipublikasikan pada 2007 di Jakarta Sirkulasi. Dilaporkan bahwa akupunktur - ketika dilakukan dengan spesifikasi yang tepat dari tradisi Tiongkok kuno - kira-kira sama efektifnya dengan terapi obat tunggal dalam mengurangi tekanan darah.
Studi ini mendaftarkan 160 pasien di Jerman dan Cina dengan hipertensi ringan hingga sedang, dan mengacak mereka untuk menerima akupunktur tradisional (dilakukan oleh dokter China yang terakreditasi dalam akupunktur) atau prosedur palsu.
Prosedur "palsu" sebenarnya, juga akupunktur. Itu terdiri dari sesi akupunktur identik, lengkap dengan insersi jarum, dengan satu perbedaan utama. Yaitu, titik penyisipan bukan tempat yang tepat ditentukan oleh obat tradisional Tiongkok untuk mengobati tekanan darah. Kedua kelompok pasien menjalani 22 sesi masing-masing 30 menit selama enam minggu.
Pada akhir waktu itu, tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien yang menerima akupunktur tradisional Tiongkok berkurang secara signifikan (masing-masing sekitar 5 mm Hg dan 3 mm Hg).
Sayangnya, ketika akupunktur dihentikan, tekanan darah mereka kembali ke nilai awal dalam tiga bulan. Tingkat pengurangan tekanan darah ini kira-kira sama dengan yang biasanya terjadi dengan terapi obat tunggal atau dengan perubahan gaya hidup yang agresif (olahraga dan pembatasan garam).
Apa artinya ini?
Sebuah uji klinis kecil tunggal tidak pernah dianggap sebagai bukti definitif oleh para ahli, dan itulah yang terjadi di sini.
Bahkan jika Anda menerima hasil ini, luar biasa bahwa dalam penelitian ini akupunktur efektif hanya ketika operator menggunakan titik penyisipan yang tepat seperti yang ditentukan oleh tradisi Tiongkok kuno, dan juga menerapkan sudut dan kedalaman penyisipan jarum yang ditentukan dengan tepat, bersama dengan manipulasi jarum yang benar di setiap titik penyisipan.
Adakah di antara kita yang dapat menemukan ahli akupunktur di setiap sudut jalan di kota besar mana pun, tetapi berapa banyak dari kita yang dapat menemukan orang yang benar-benar menyukai teknik-teknik Cina kuno yang formal, tepat, dan terlatih sepenuhnya untuk menerapkannya?
Jadi, bahkan jika akupunktur dapat bekerja dalam mengobati hipertensi ringan, pendekatan ini tampaknya agak tidak praktis bagi kebanyakan dari kita. Anda tidak hanya perlu menemukan ahli bersertifikat dalam pengobatan tradisional Tiongkok, tetapi Anda juga harus menemukannya tiga kali seminggu, selamanya.
Apa pun pendapat Anda tentang studi ini, untuk orang biasa yang minum pil setiap hari - atau bahkan berolahraga selama 20 menit tiga kali seminggu dan mengawasi asupan garam Anda - akan menjadi pendekatan yang lebih praktis untuk mengobati hipertensi ringan.
Sumber:
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Flachskampf FA, Gallasch J, Gefeller O, dkk. Uji coba acak dari akupunktur untuk menurunkan tekanan darah. Sirkulasi 2007; DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.106.661140.
Makan Protein Sebelum Karbohidrat Dapat Mengurangi Gula Darah
Pelajari cara makan protein dan sayuran non-tepung sebelum karbohidrat dapat membantu menurunkan gula darah setelah makan pada orang yang menderita diabetes tipe 2.
Bagaimana Manipulasi Osteopatik Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Manipulasi osteopatik mungkin dapat menurunkan tekanan darah dengan mengurangi stres dan mengobati nyeri kronis. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan alternatif ini.
Mengurangi Efek Samping Obat Tekanan Darah Tinggi
Merasa lelah, letih, dan energi rendah mungkin merupakan gejala dari gaya hidup Anda dan bukan efek samping dari obat tekanan darah Anda. Belajarlah lagi.