Terapi Rawat Jalan Setelah Penggantian Lutut Total

Jadi, Anda memiliki penggantian lutut total dan telah menjalani rehabilitasi pasca operasi di rumah sakit. Anda mungkin pernah menjalani terapi fisik di rumah. Apa berikutnya? Nah, untuk memaksimalkan mobilitas fungsional Anda setelah penggantian lutut total, Anda mungkin ingin mempertimbangkan terapi fisik rawat jalan.

Jika Anda dapat meninggalkan rumah setelah operasi penggantian lutut total, dokter dapat merujuk Anda ke terapi fisik rawat jalan. Jenis terapi fisik ini terjadi di klinik rawat jalan. Banyak klinik dimiliki dan dioperasikan secara pribadi oleh ahli terapi fisik, sementara klinik lain dioperasikan oleh organisasi rumah sakit yang lebih besar. Minta dokter Anda untuk membantu Anda menemukan terapis fisik dan klinik rawat jalan yang tepat untuk Anda.

Apa yang Diharapkan Dari Terapi Fisik Rawat Jalan

Ketika Anda pertama kali pergi ke terapi fisik rawat jalan untuk rehabilitasi total lutut Anda, Anda dapat mengunjungi klinik yang mirip gym atau pusat kebugaran. Treadmill dan sepeda mungkin tersedia, dan berbagai mesin latihan beban juga tersedia.

Kunjungan pertama Anda ke terapi fisik rawat jalan adalah evaluasi dan penilaian awal. Selama penunjukan ini, terapis fisik Anda akan mewawancarai Anda untuk mendapatkan pemahaman tentang perawatan pasca operasi Anda sejak lutut Anda diganti. Dia akan bertanya kepada Anda tentang tingkat rasa sakit Anda dan tentang tingkat mobilitas fungsional Anda sebelumnya. Tinjauan riwayat medis masa lalu Anda juga harus dimasukkan dalam evaluasi awal Anda.

Setelah wawancara, terapis fisik Anda akan mengambil berbagai tes dan tindakan untuk menentukan status Anda saat ini dan untuk memutuskan perawatan terbaik untuk Anda. Beberapa gangguan yang dapat diukur oleh PT Anda termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• Range of motion (ROM)
• Kiprah dan mobilitas, termasuk alat bantu yang digunakan untuk berjalan
• Kekuatan
• Penilaian jaringan parut
• Pembengkakan

Terapis fisik Anda dapat memilih untuk menggunakan ukuran hasil spesifik untuk menentukan status fungsional Anda saat ini dan untuk membantu menetapkan tujuan rehabilitasi yang wajar selama terapi rawat jalan. Ukuran hasil yang umum digunakan setelah penggantian lutut total termasuk Uji 6 Menit Berjalan, Tes Jangka Waktu dan Pergi atau Skala Saldo Tinetti.

Perawatan Terapi Fisik Setelah Penggantian Lutut Total

Setelah evaluasi awal Anda, terapis fisik Anda dapat mengembangkan program perawatan untuk Anda. Anda akan mulai mengerjakan berbagai bidang masalah yang ditemukan selama evaluasi awal.

Rentang gerak

Salah satu kendala utama untuk menghalang setelah operasi penggantian lutut total adalah untuk mendapatkan rentang gerak di sekitar sendi lutut Anda. Terapis fisik Anda kemungkinan akan meresepkan latihan untuk membantu Anda meningkatkan jumlah yang ditekuk dan diluruskan lutut Anda. Anda mungkin diminta mengendarai sepeda stasioner untuk membantu meningkatkan ROM lutut Anda. Jangan kaget jika Anda tidak bisa mengayuh sepeda dalam putaran penuh. Anda mungkin harus perlahan mengayuh sepeda dan bekerja secara bertahap untuk membuat putaran penuh.

Kekuatan

Menurunnya kekuatan otot-otot di sekitar lutut sering menjadi masalah setelah penggantian lutut total. Latihan penguatan untuk membantu meningkatkan paha depan dan paha belakang mungkin diresepkan. Otot pinggul juga merupakan penstabil lutut yang sangat penting, jadi Anda mungkin perlu melakukan latihan penguatan pinggul juga.

Terapis fisik Anda dapat memilih untuk menggunakan modalitas terapi yang disebut stimulasi listrik neuromuskuler (NMES) untuk membantu meningkatkan kekuatan dan kontraksi kuat otot paha depan Anda. Perawatan ini biasanya berlangsung selama 10-20 menit dan melibatkan penggunaan mesin dengan elektroda yang ditempatkan pada otot Anda untuk membantunya berkontraksi lebih baik.

Keseimbangan

Keseimbangan Anda mungkin sedikit terganggu setelah operasi penggantian lutut total. Latihan untuk meningkatkan keseimbangan dan proprioception Anda dapat dilakukan saat berada di klinik rawat jalan. Penggunaan papan BAPS dan latihan berdiri tunggal mungkin bermanfaat bagi Anda untuk mendapatkan kembali keseimbangan normal.

Pelatihan Kiprah

Anda kemungkinan masih akan berjalan dengan alat bantu jalan atau tongkat ketika Anda mulai menjalani terapi fisik rawat jalan setelah operasi penggantian lutut total. Terapis fisik Anda dapat bekerja dengan Anda untuk membantu memulihkan gaya berjalan normal Anda tanpa alat bantu.

Manajemen Jaringan Bekas Luka

Anda akan memiliki bekas luka di bagian depan lutut setelah penggantian total lutut Anda, dan jaringan parut ini mungkin terasa kencang dan dapat membatasi mobilitas Anda. Terapis fisik Anda dapat melakukan pijat jaringan parut dan mobilisasi untuk menjaga bekas luka dan kulit di sekitar bekas luka Anda bergerak secara normal. Anda juga dapat mempelajari cara melakukan pijatan jaringan parut sendiri untuk membantu mempercepat prosesnya.

Berapa Lama Saya Berada di Terapi Fisik Rawat Jalan?

Terapi fisik rawat jalan setelah penggantian lutut total biasanya berlangsung 4 hingga 8 minggu. Ingatlah bahwa setiap orang menyembuhkan pada tingkat yang berbeda, dan waktu pemulihan Anda mungkin lebih pendek atau lebih lama. Pastikan untuk bekerja sama dengan dokter dan terapis fisik Anda untuk memahami proses rehabilitasi spesifik Anda.

Anda mungkin tidak merasa seperti Anda 100% ketika tiba saatnya untuk berhenti menghadiri terapi fisik rawat jalan. Terapis fisik Anda harus memastikan bahwa Anda melakukan program latihan di rumah secara teratur untuk membantu Anda memperoleh keuntungan lebih lanjut dalam beberapa bulan setelah penghentian terapi fisik.

Terapi fisik rawat jalan dapat menjadi komponen yang bermanfaat dan penting bagi pemulihan Anda secara keseluruhan setelah operasi penggantian lutut total Anda. Dengan bekerja keras di klinik terapi fisik, Anda dapat memastikan bahwa Anda memaksimalkan peluang Anda untuk dengan cepat mendapatkan mobilitas fungsional normal.