Manfaat Kesehatan Papain
Daftar Isi:
Kegunaan "pepaya mengkal" (Oktober 2024)
Papain adalah enzim yang ditemukan secara alami di tanaman pepaya (Carica papaya). Tersedia dalam bentuk suplemen makanan, papain telah ditemukan untuk mempromosikan pemecahan protein tertentu. Para pendukung mengklaim bahwa penggunaan suplemen papain dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, papain biasanya disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan berikut:
- Alergi
- Diare
- Gangguan pencernaan
- Psorias
- Sinanaga
- Sakit tenggorokan
Selain itu, papain konon bisa mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Papain juga diduga mempromosikan penyembuhan dari luka dan luka bakar ketika dioleskan ke kulit.
Manfaat
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan mengonsumsi suplemen papain cukup terbatas, ada beberapa bukti bahwa papain dapat menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah beberapa temuan kunci dari penelitian yang tersedia tentang papain.
Penyembuhan luka
Papain menunjukkan janji untuk perawatan luka, menurut laporan 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Portugis Revista Gaúcha de Enfermagem. Melihat sejumlah studi tentang penggunaan papain dalam proses penyembuhan luka (termasuk hanya satu uji klinis), penulis laporan menemukan bahwa papain dapat membantu mempromosikan penyembuhan luka. Namun, penulis laporan menunjukkan bahwa papain dapat menyebabkan efek samping seperti rasa terbakar dan rasa sakit.
Sinanaga
Ada beberapa bukti bahwa papain dapat membantu mengobati sinanaga. Dalam sebuah studi 1995 yang diterbitkan dalam jurnal Jerman Fortschritte der Medizin, misalnya, para peneliti menemukan bahwa papain dapat menawarkan efek yang serupa dengan asiklovir (obat yang biasa digunakan dalam pengobatan herpes zoster).
Untuk penelitian, 192 pasien dengan shingles menggunakan acyclovir atau formula yang mengandung berbagai enzim (termasuk papain) selama 14 hari. Dalam analisis mereka dari temuan studi, para peneliti tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara kedua perawatan dalam hal efeknya pada nyeri dan lesi kulit yang disebabkan oleh herpes zoster.
Sakit tenggorokan
Beberapa penelitian yang diterbitkan pada 1970-an dan 1980-an menunjukkan bahwa papain mungkin berguna dalam pengobatan sakit tenggorokan. Namun, penelitian yang lebih baru pada efektivitas papain sebagai pengobatan sakit tenggorokan kurang.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan jangka panjang suplemen yang mengandung papain. Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa papain dapat mengiritasi lambung dan tenggorokan.
Selain itu, beberapa individu mungkin mengalami reaksi alergi saat mengkonsumsi papain. Papain juga harus dihindari oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan suplemen dengan aman.
Alternatif
Enzim lain yang berasal dari buah, bromelain dapat memiliki sejumlah sifat yang meningkatkan kesehatan. Diekstraksi dari buah dan batang nanas dan tersedia dalam bentuk suplemen, bromelain telah ditemukan untuk mengurangi peradangan. Studi menunjukkan bahwa bromelain dapat membantu mengobati kondisi seperti gangguan pencernaan, sinusitis, dan osteoarthritis.
Di mana Menemukannya
Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, suplemen yang mengandung papain dapat ditemukan di banyak toko kelontong, toko obat, toko makanan alami, dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan papain sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi dengan papain dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan papain untuk tujuan kesehatan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda.
Kesehatan Planet Bumi Adalah Kesehatan Anda
Satu-satunya kesehatan kita adalah kesehatan planet Bumi kita. Jika kita merawat dan memeliharanya, kita, pada gilirannya, menjaga dan memelihara diri kita dan masa depan kita.
Khella Manfaat dan Manfaat Kesehatan
Pelajari tentang khella, obat herbal yang dikatakan dapat membantu sejumlah kondisi termasuk batu ginjal.
Manfaat Penggunaan dan Manfaat Kesehatan Schisandra
Pelajari tentang schisandra, ramuan yang telah lama digunakan dalam pengobatan Tiongkok tradisional yang konon membangun daya tahan tubuh Anda terhadap efek stres.