Skala Kekuatan Otot dalam Terapi Fisik

Skala penilaian kekuatan otot sering digunakan oleh ahli terapi fisik Anda untuk menentukan bagaimana otot atau kelompok otot bekerja. PT Anda dapat menguji kekuatan otot Anda selama evaluasi dan penilaian terapi fisik Anda dan secara berkala selama rehabilitasi Anda untuk menentukan kemajuan Anda dalam terapi.

Mengukur kekuatan otot dapat menjadi komponen penting dalam evaluasi dan penilaian terapi fisik Anda. PT Anda dapat mengukur kekuatan Anda jika dia merasa bahwa kelemahan atau penurunan fungsi otot dapat menjadi penyebab rasa sakit Anda atau mobilitas fungsional yang terbatas.

Jika Anda mengalami sakit atau kesulitan dengan gerakan normal, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke terapi fisik untuk perawatan. Anda juga dapat memilih untuk menghadiri terapi fisik melalui rujukan sendiri jika keadaan Anda memungkinkan akses langsung.

Rencana terapi fisik Anda biasanya dimulai dengan evaluasi, di mana terapis fisik Anda akan mengumpulkan informasi dan data untuk membantu membuat diagnosis dan menyesuaikan strategi perawatan terbaik untuk kondisi Anda. Beberapa tes ini dapat mengukur rentang gerak, gaya berjalan, fleksibilitas, keseimbangan, mobilitas, dan kekuatan.

Apa itu Kekuatan?

Kekuatan adalah kemampuan otot Anda untuk berkontraksi dan menghasilkan kekuatan. Banyak hal yang dapat membatasi kekuatan otot, seperti operasi, penyakit, atau cedera. Kurangnya latihan fisik juga dapat menurunkan kekuatan Anda, yang dapat menyebabkan cedera regangan berulang. Jika otot Anda kurang kuat, maka Anda mungkin mengalami kesulitan dengan mobilitas fungsional dasar.

Bagaimana Kekuatan Diukur?

Tes otot manual dan penggunaan dinamometer adalah metode yang paling umum untuk mengukur kekuatan.Memahami metode pengujian kekuatan ini dan mempelajari skala kekuatan otot dapat membantu Anda melacak kemajuan Anda dalam terapi fisik. Jika Anda PT memiliki garis dasar yang kuat dari kekuatan otot Anda, ia dapat menentukan apakah Anda menjadi lebih baik dan dapat memastikan bahwa Anda melakukan hal yang benar untuk kondisi Anda.

Pengujian Otot Manual

Tes otot manual adalah cara paling populer untuk menguji kekuatan. Terapis fisik Anda akan mendorong tubuh Anda ke arah tertentu saat Anda menahan tekanan. Skor atau nilai kemudian ditentukan, tergantung pada seberapa banyak Anda mampu menahan tekanan. Kekuatan diukur pada skala lima poin:

• 0/5. Skor 0/5 berarti bahwa Anda tidak dapat membuat kontraksi yang terlihat atau terlihat dalam otot tertentu. Ini terjadi ketika otot lumpuh, seperti setelah stroke, cedera tulang belakang, atau radikulopati servikal atau lumbar. Terkadang rasa sakit dapat mencegah otot berkontraksi sama sekali.
• 1/5. Tingkat 1/5 terjadi ketika kontraksi otot dicatat tetapi tidak ada gerakan yang terjadi. Otot tidak cukup kuat untuk mengangkat bagian tubuh tertentu melawan gravitasi atau menggerakkannya ketika dalam posisi gravitasi berkurang. Kedipan kecil kontraksi otot dapat teraba, atau dirasakan, selama pengujian.
• 2/5. Tingkat kekuatan otot ini diberikan ketika otot Anda dapat berkontraksi tetapi tidak dapat menggerakkan bagian tubuh sepenuhnya melawan gravitasi. Ketika gravitasi berkurang atau dihilangkan selama perubahan posisi tubuh, otot dapat menggerakkan bagian tubuh melalui berbagai gerakan.
• 3/5. Tingkat 3/5 berarti Anda dapat mengontraksi otot sepenuhnya dan menggerakkan bagian tubuh Anda melalui rentang gerak penuh melawan gaya gravitasi. Tetapi ketika resistensi diterapkan, otot tidak mampu mempertahankan kontraksi.

• 4/5. Tingkat 4/5 menunjukkan bahwa otot menghasilkan resistensi maksimum. Otot dapat berkontraksi dan memberikan resistensi, tetapi ketika terapis fisik Anda menekan bagian tubuh, otot tidak dapat mempertahankan kontraksi.
• 5/5. Ini berarti otot berfungsi normal dan mampu mempertahankan posisinya bahkan ketika resistensi maksimum diterapkan.

Kadang-kadang terapis fisik Anda dapat menilai kekuatan otot Anda dalam setengah peningkatan, menggunakan tanda + atau -. Tingkat 4 + / 5 menunjukkan bahwa otot Anda menghasilkan resistensi maksimum, tetapi mampu memberikan beberapa perlawanan selama pengujian. Tingkat 4- / 5 berarti bahwa otot Anda tidak dapat memberikan banyak perlawanan sama sekali selama pengujian. Penggunaan nilai tambahan ini bersifat subjektif, yang membuatnya tidak dapat diandalkan.

Tes otot manual populer karena tidak mahal dan tersedia. Ini mudah dilakukan dan Anda tidak perlu peralatan khusus untuk melakukannya. Metode ini tidak dapat mendeteksi perubahan kecil dalam kekuatan yang mungkin terjadi saat Anda bekerja keras dalam terapi fisik untuk meningkatkan kondisi Anda.

Pengujian Dynamometer

Metode lain untuk mengukur kekuatan adalah dengan menggunakan perangkat yang disebut dynamometer. Terapis fisik Anda akan memegang dinamometer saat Anda menekannya. Perangkat ini akan secara elektronik menampilkan jumlah kekuatan yang Anda berikan dalam pound atau kilogram. Dinamometer genggam yang lebih kecil dapat mengukur kekuatan cengkeraman; bahkan dinamometer genggam jepit yang lebih kecil dapat mengukur kekuatan jepit Anda.

Dynamometer dapat menguji perubahan kecil pada kemampuan Anda untuk berkontraksi otot tertentu atau kelompok otot. Satu batasan, bagaimanapun, adalah bahwa perangkat standar bisa sangat mahal dan besar, sehingga sulit untuk digunakan dalam pengaturan perawatan di rumah.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda mengalami rasa sakit atau kelemahan yang mengakibatkan hilangnya mobilitas fungsional, Anda dapat mengambil manfaat dari mengunjungi PT untuk penilaian. Ia dapat mengukur kekuatan Anda selama pemeriksaan. Pengukuran kekuatan dapat membantu ahli terapi fisik Anda menentukan penyebab masalah Anda dan menyusun rencana perawatan yang efektif. Meningkatkan kekuatan Anda selama terapi fisik dapat menyebabkan peningkatan fungsional yang nyata dalam kesehatan Anda.