PCOS dan Berberine: Apa yang Harus Ketahui Wanita

Berberine adalah suplemen kuno yang telah digunakan di China selama ribuan tahun sebagai pengobatan untuk diabetes, diare, dan infertilitas. Sekarang penelitian mulai menyelidiki penggunaannya pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan sejauh ini, hasilnya sangat menggembirakan.

Apa itu Berberine?

Berberin adalah alkaloid yang diekstrak dari ramuan Cina seperti hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon grape), berberis vulgaris (barberry), berberis aristata (kunyit pohon), dan rimpang ctizis (huanglian). Itu dapat diambil sebagai kapsul atau dalam bentuk cair.

Mengambil berberine telah terbukti membantu meningkatkan berbagai kondisi, dengan manfaat seperti berikut:

• Meningkatkan resistensi insulin
• Menurunkan testosteron
• Mengurangi jerawat
• Menurunkan kadar kolesterol
• Memperbaiki penyakit hati berlemak non-alkohol
• Meningkatkan kehamilan dan kesuburan
• Memberikan dukungan Kekebalan Tubuh
• Menawarkan manfaat anti-mikroba
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Membantu penurunan berat badan dan penurunan lemak tubuh
• Perawatan anti-kanker

Berberine dan PCOS

Berberine dapat menawarkan banyak manfaat bagi wanita dengan PCOS termasuk meningkatkan kesuburan, membantu penurunan berat badan, dan menurunkan risiko komplikasi metabolisme yang berhubungan dengan sindrom seperti diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, dan penyakit hati berlemak.

Sensitizer Insulin yang Ampuh

Mungkin peran terbesar berberin adalah sebagai sensitizer insulin yang kuat.Wanita dengan PCOS telah terbukti memiliki tingkat insulin yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan wanita dengan berat yang sama tanpa kondisi. Metformin adalah obat sensitisasi insulin yang sering diresepkan untuk wanita dengan PCOS untuk membantu mengelola kadar insulin dan glukosa. Namun, banyak wanita dengan PCOS mengalami efek samping gastrointestinal dari metformin seperti diare, mual, dan kram perut. Penggunaan metformin jangka panjang juga telah terbukti mempengaruhi penyerapan vitamin B12.

Berberine telah terbukti meningkatkan resistensi insulin dengan cara yang mirip dengan metformin. Berberin meningkatkan transduksi sinyal insulin dengan menstimulasi asupan glukosa melalui aktivasi jalur protein kinase yang diaktifkan AMP.

Manfaat berberine telah dibandingkan dengan metformin pada wanita dengan PCOS. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Eropa Endokrinologi, Wei dan rekannya secara acak memilih 89 wanita dengan PCOS untuk menerima berberin (500 mg, tiga kali sehari), metformin (500 mg, tiga kali sehari), atau plasebo selama 3 bulan.

Semua wanita diperintahkan oleh ahli gizi untuk mengurangi asupan karbohidrat dan lemak mereka. Kisaran kalori tidak disediakan. Wanita juga diperintahkan untuk berolahraga 30 menit setiap hari dengan olahraga sedang hingga intens.

Setelah 3 bulan perawatan, para wanita dengan PCOS yang menggunakan berberine melihat pengurangan yang lebih besar dalam kehilangan lemak tubuh daripada metformin atau plasebo. Berberin menurunkan kadar insulin dan glukosa yang serupa dengan metformin.

Wanita dengan PCOS yang menggunakan berberin mengalami penurunan yang signifikan dalam kolesterol total, LDL (kadar kolesterol jahat), dan trigliserida serta peningkatan yang signifikan dalam HDL (kadar kolesterol baik), lebih dari dengan menggunakan metformin atau plasebo. Selain itu, mengonsumsi berberin menurunkan kadar testosteron total sama dengan metformin.

Meningkatkan Kesuburan

Sementara berberin memang menunjukkan manfaat dalam meningkatkan komplikasi metabolik PCOS, itu juga dapat meningkatkan kesuburan. Dalam studi percontohan, 98 wanita anovulasi dengan PCOS diberi berberin. Ovulasi meningkat rata-rata 25 persen setelah 4 bulan mengonsumsi berberin.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Endokrinologi Klinis menunjukkan bahwa wanita dengan PCOS yang dipilih secara acak untuk mengambil berberine, memiliki tingkat kehamilan lebih besar daripada metformin atau plasebo dan dengan efek samping yang lebih sedikit ketika diminum 12 minggu sebelum perawatan IVF.

Membantu Penurunan Berat Badan

Hampir semua wanita yang memiliki PCOS dapat memberi tahu Anda bahwa menurunkan berat badan lebih sulit bagi mereka yang menderita PCOS. Dan penurunan berat badan lebih sulit karena berbagai alasan termasuk peningkatan resistensi insulin, keinginan kuat untuk karbohidrat, dan regulasi nafsu makan yang terganggu.

Berberine dapat menawarkan harapan kepada wanita dengan PCOS yang berjuang dengan berat badan mereka. Berberine telah terbukti mengurangi sekresi hormon perangsang nafsu makan leptin. Berberin juga terbukti efektif membantu penurunan berat badan dan lemak tubuh dengan menghambat enzim lipoprotein lipase, yang bertanggung jawab untuk penyimpanan lemak. Efek yang diamati dari mengonsumsi berberin dalam sebagian besar penelitian adalah penurunan berat badan, terutama di bagian tengah tubuh, dan menurunkan tingkat indeks massa tubuh (BMI).

Mengurangi Lemak Hati

Wanita dengan PCOS berada pada peningkatan risiko penyakit hati berlemak karena hubungannya dengan kadar insulin yang tinggi. Berberine telah terbukti menjadi pilihan efektif untuk mengurangi lemak hati. Sebuah tinjauan terhadap enam uji coba kontrol acak yang melibatkan 500 orang, menemukan bahwa berberin secara signifikan mengurangi hati berlemak pada mereka yang menderita penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD). Berberin menurunkan enzim fungsi hati dan TG, dan meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan. Telah ditemukan bahwa berberin meningkatkan NAFLD dengan mencegah penimbunan lemak hati dan meningkatkan oksidasi asam lemak pada otot rangka.

Yang Perlu Diketahui Tentang Mengambil Berberine

Secara keseluruhan, berberin dapat ditoleransi dengan baik tetapi kadang-kadang dapat menyebabkan efek gastrointestinal yang merugikan termasuk mual dan sembelit, terutama bila digunakan dalam dosis tinggi.

Dosis terapi berberin untuk meningkatkan insulin dan manfaat kesehatan lain yang telah terbukti adalah 500 mg, tiga kali sehari (mirip dengan dosis metformin). Untuk menghindari gangguan saluran pencernaan, mungkin yang terbaik adalah mengurangi secara bertahap hingga 1.500 mg setiap hari dengan meminum 500 mg untuk minggu pertama, menambahkan 500 mg lagi di minggu kedua, hingga Anda mencapai 1.500 mg pada minggu ketiga.

Berberine tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang. Tidak ada data yang tersedia mengenai keamanan berberine di kalangan wanita muda atau pada awal kehamilan. Berberine tidak dianjurkan selama kehamilan atau menyusui.

Berberin dapat mengubah pembersihan hati obat-obatan tertentu. Perhatian dianjurkan jika Anda mengambil obat yang diresepkan lainnya seperti antidepresan, penghambat MAO, pengencer darah, dan beta-blocker. Pemantauan rutin tes fungsi hati dianjurkan bagi mereka yang menggunakan berberin. Karena berberin adalah sensitizer insulin, ia dapat menyebabkan gula darah rendah, terutama bila dikombinasikan dengan obat penurun insulin lainnya seperti metformin atau suplemen seperti inositol atau n-acetylcysteine. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil berberin.