Rekomendasi Latihan untuk Miokarditis

Miokarditis adalah peradangan otot jantung dan merupakan salah satu kondisi jantung yang berhubungan dengan kematian mendadak pada atlet muda. Ketika itu terjadi, miokarditis sering tidak memiliki gejala sejak dini, dan seorang atlet muda mungkin merasa cukup sehat untuk bersaing, tidak menyadari masalahnya. Namun, setelah diagnosis, olahraga akan dibatasi. Bagaimana seorang muda dengan miokarditis dapat kembali berolah raga, berapa banyak olahraga yang dapat dilakukan di masa depan, dan latihan apa yang mungkin atau mungkin tidak direkomendasikan?

Sebelum membahas ikhtisar miokarditis dan rekomendasi olahraga, penting untuk membicarakan tentang atlet muda yang menderita miokarditis ringan, dan karenanya, mungkin tidak mengetahui batas latihan mereka. Dalam beberapa hal, menderita miokarditis ringan bisa lebih berbahaya daripada penyakit parah. Di awal perjalanan miokarditis, orang mungkin memiliki sedikit jika ada gejala. Ini berarti bahwa atlet muda dengan miokarditis akan sering merasa cukup sehat untuk bersaing, dan mungkin sama sekali tidak menyadari bahaya potensial.

Bahkan dengan miokarditis yang sangat ringan, atlet muda harus secara signifikan membatasi aktivitas atletik mereka sampai diberi "semua jelas" oleh ahli jantung mereka.

Gambaran Miokarditis

Miokarditis adalah penyakit radang yang mempengaruhi otot jantung. Miokarditis dapat disebabkan oleh berbagai kondisi mendasar termasuk infeksi (seperti virus Coxsackie, toksoplasmosis, dan penyakit Lyme), berbagai penyakit autoimun (seperti lupus), dan reaksi terhadap berbagai racun dan obat-obatan (seperti pada kokain). Dalam lebih dari beberapa kasus tidak ada penyebab mendasar yang dapat ditemukan, dalam hal ini miokarditis dikatakan "idiopatik."

Gejala miokarditis dapat sangat bervariasi pada pasien dengan miokarditis, sangat tergantung pada tingkat peradangan yang ada di jantung dan jumlah otot jantung yang rusak oleh peradangan.

Ketika miokarditis parah dan mempengaruhi sebagian besar otot jantung, dapat menyebabkan kardiomiopati terbuka dan gagal jantung. Ini biasanya disertai dengan gejala yang meliputi dispnea (sesak napas), kelelahan, lemah, dan edema (pembengkakan).

Di sisi lain, miokarditis hanya memengaruhi sebagian kecil otot jantung, dengan hanya gejala yang sangat ringan seperti kelemahan ringan atau mudah lelah. Terkadang, satu-satunya gejala adalah nyeri dada yang hanya terjadi saat berolahraga. Dalam beberapa kasus miokarditis, tidak ada gejala sama sekali.

Miokarditis dapat terjadi sebagai penyakit yang sangat akut, atau dapat menyebabkan penyakit kronis yang membara.

Mendiagnosis Myocarditis

Ada sejumlah tes yang digunakan untuk mendiagnosis miokarditis, termasuk elektrokardiogram (EKG). Sekali lagi, penting untuk dicatat, bahwa banyak orang yang mengalami kematian mendadak karena miokarditis hanya memiliki gejala ringan, dan karena itu, belum memiliki tes yang akan mengungkapkan diagnosis.

Catatan Khusus Untuk Atlet Muda Dengan Miokarditis Ringan

Seperti yang disebutkan di awal, olahraga untuk atlet muda dengan miokarditis ringan bisa berbahaya. Ini adalah orang-orang yang paling rentan terhadap kematian mendadak selama acara atletik. Bagi terlalu banyak dari orang-orang ini, belum ada alasan untuk melakukan tes jantung yang akan memberikan petunjuk bahwa peradangan jantung ada.

Jika Anda adalah orang tua dengan anak dengan miokarditis ringan, penting untuk memastikan anak Anda terbiasa dengan rekomendasi olahraga seperti Anda. Miokarditis sering berkembang pada saat yang bersamaan ketika orang-orang muda berusaha menjadi mandiri dan membuat keputusan sendiri. Selain risiko kematian, terlalu banyak olahraga dapat menempatkan anak pada risiko kerusakan jantung permanen dan kecacatan, dan sangat penting bagi para atlet muda ini untuk memahami hal ini.

Ketika diagnosis miokarditis dilakukan pada atlet muda, sangat sering mereka sangat dianjurkan untuk benar-benar menghindarinya semua olahraga kompetitif selama setidaknya enam bulan, hanya melanjutkan kompetisi jika tes jantung menunjukkan pemulihan total.

Latihan Awal Setelah Diagnosis Miokarditis

Ketika miokarditis pertama kali didiagnosis, olahraga biasanya dibatasi sepenuhnya sampai pemahaman penuh tentang detail kondisi diketahui. Secara umum, olahraga (dalam derajat apa pun) tidak dianjurkan sampai fungsi ventrikel kiri jantung (ruang jantung besar yang memompa darah ke seluruh tubuh) kembali normal, dan tidak ada irama jantung yang abnormal. Bahkan jika tidak ada aritmia, dan fungsi ventrikel normal, olahraga tidak boleh diaktifkan kembali jika ada tanda-tanda peradangan persisten di jantung.

Tetapi banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan juga, termasuk kemungkinan penyebab miokarditis, dan jika bersifat sementara (seperti infeksi) atau proses progresif. Beberapa penyebab meningkatkan risiko kematian mendadak jauh lebih banyak daripada yang lain. Sebagai contoh, ditemukan bahwa olahraga meningkatkan risiko kematian sebesar 45 persen untuk mereka yang menderita miokarditis yang disebabkan oleh Coxsackievirus.

Meringankan Menjadi Latihan Dengan Myocarditis

Ketika kondisi seseorang membaik, dan olahraga ringan dianggap aman, itu bisa bermanfaat. Yang mengatakan, setiap latihan hanya harus dimulai di bawah bimbingan ahli jantung Anda. Bagi banyak orang, rehabilitasi jantung mungkin diresepkan untuk memastikan ini terjadi dalam pengaturan yang terkontrol.

Olahraga diketahui memiliki efek anti-inflamasi serta efek pada sistem kekebalan yang membantu melawan virus (penyebab sekitar 50 persen kasus miokarditis).

Setelah seseorang diizinkan untuk kembali berolahraga, hanya olahraga ringan yang biasanya disarankan. Olahraga ringan sudah cukup untuk melihat manfaat yang berkaitan dengan peradangan, sedangkan olahraga ekstrem mungkin tidak hanya berisiko tetapi dapat meningkatkan efek merusak jantung dari miokarditis virus.

Latihan Kompetitif dan Miokarditis

Latihan kompetitif harus dihindari setidaknya selama 6 bulan (rekomendasi Eropa, rekomendasi Amerika adalah 3 hingga 6 bulan), dan kemudian hanya dikembalikan ke bawah bimbingan seorang ahli jantung.

Sebelum kembali beraktivitas, atlet harus dievaluasi secara menyeluruh dengan EKG, EKG stres, pemantauan Holter, dan ekokardiogram. Beberapa ahli jantung mungkin merekomendasikan MRI jantung, meskipun kami tidak yakin manfaatnya saat ini. Atlet yang memiliki jaringan parut pada jantungnya mungkin berisiko lebih besar mengalami irama abnormal dan kematian mendadak, dan kembali ke kompetisi mungkin tidak dianjurkan.

Pandangan Jangka Panjang tentang Latihan dengan Miokarditis

Prospek jangka panjang sehubungan dengan rekomendasi latihan dengan miokarditis akan tergantung pada penyebabnya, serta kerusakan jantung permanen yang diderita oleh peradangan. Banyak penyebab miokarditis yang disebabkan oleh virus terbatas, tetapi dapat menyebabkan kerusakan permanen yang dapat membatasi aktivitas fisik di masa mendatang.

Latihan Baik dan Buruk Dengan Myocarditis

Jenis latihan terbaik untuk mereka yang baru pulih dari miokarditis akan tergantung pada beberapa faktor, termasuk kerusakan jantung atau bekas luka yang persisten. Program latihan harus dilakukan dengan hati-hati dengan ahli jantung Anda, dan dimulai dengan rehabilitasi jantung adalah cara untuk memantau aktivitas seaman mungkin sejak awal ketika aktivitas dimulai.

Intinya tentang Latihan Dengan Miokarditis

Miokarditis sering disebabkan oleh infeksi virus yang dapat menyerang atlet dewasa muda. Sayangnya, mereka yang paling berisiko untuk kematian mendadak adalah mereka yang memiliki penyakit paling ringan, karena gejalanya belum membuat mereka sadar akan masalah tersebut.

Setelah didiagnosis, aktivitas fisik sangat dibatasi selama beberapa bulan. Sebelum kembali beraktivitas, seorang ahli jantung akan ingin melihat bahwa fungsi otot jantung, khususnya fungsi ventrikel kiri, telah dipulihkan, dan tidak ada irama jantung yang abnormal. Penting juga untuk memastikan peradangan miokarditis telah sembuh, meskipun tidak ada cara sederhana untuk menentukan ini. Tes jantung termasuk EKG, tes stres EKG, ekokardiogram, pemantauan Holter, dan tes lain mungkin disarankan.

Akselerasi latihan begitu dimulai, dan latihan khusus yang direkomendasikan, akan tergantung pada situasi khusus Anda, dan harus dibahas dengan hati-hati dengan ahli jantung Anda. Ini harus disertai dengan tindakan pencegahan yang disarankannya, dan informasi tentang gejala apa pun yang harus diperhatikan untuk menentukan apakah aktivitasnya terlalu banyak.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• American College of Cardiology. Miokarditis pada Olahragawan. 01/31/18.
• Cooper, L. Pengobatan dan Prognosis Miokarditis pada Orang Dewasa. UpToDate. Diperbarui 28/08/17.