Sensitivitas Suhu di Fibromyalgia dan ME / CFS

Ketika Anda terkena panas, apakah Anda merasa seperti terbakar? Apakah tampaknya tidak mungkin bagi Anda untuk menenangkan diri? Atau mungkin dingin yang mengganggumu, membuatmu kedinginan sampai ke tulang, membuatmu tidak bisa melakukan pemanasan.

Atau apakah Anda adalah salah satu dari orang-orang dengan fibromyalgia (FMS) dan sindrom kelelahan kronis (ME / CFS) yang dingin sepanjang waktu, atau panas sepanjang waktu, atau bergantian panas atau dingin saat tidak sinkron dengan lingkungan?

Jika ada skenario yang terdengar akrab bagi Anda, Anda mungkin memiliki gejala yang disebut sensitivitas suhu.

Kami belum tahu persis apa yang menyebabkan gejala ini, tetapi kami memiliki beberapa penelitian yang menarik. Sebagian besar menunjukkan kelainan pada sistem saraf otonom, yang berhubungan dengan homeostasis (kemampuan tubuh Anda untuk menjaga suhu dan faktor-faktor lain dalam rentang normal) dan reaksi tubuh kita terhadap berbagai situasi, termasuk reaksi "lawan atau lari".

Dengan itu didirikan, peneliti sekarang dapat melihat lebih dalam ke sistem itu untuk mencari tahu apa yang sebenarnya salah, dan mereka menemukan beberapa hal yang menarik.

Sensitivitas Suhu di Fibromyalgia

Dalam FMS, beberapa penelitian menunjukkan suhu tubuh yang tidak normal, ketidakmampuan untuk beradaptasi dengan perubahan suhu, dan ambang rasa sakit yang lebih rendah baik untuk rangsangan panas dan dingin - yang berarti bahwa suhu yang dibutuhkan tidak terlalu ekstrim untuk membuat Anda merasa sakit. Misalnya, sinar matahari yang bersinar melalui jendela mobil ke lengan Anda dapat menyebabkan rasa sakit yang membakar di dalam Anda, tetapi hanya ketidaknyamanan ringan pada orang lain.

Sebuah studi terobosan yang diterbitkan di Obat Nyeri menunjukkan alasan untuk sensitivitas suhu kami, dan itu didasarkan pada serangkaian penemuan.

Langkah pertama melibatkan orang-orang yang mungkin merupakan kebalikan dari fibromit - mereka yang tidak dapat merasakan sakit sama sekali. Ini kondisi langka dimana mereka dilahirkan. Dokter mengamati bahwa orang-orang ini dapat merasakan suhu, yang membingungkan. Mengapa saraf yang sama yang bisa merasakan satu jenis rangsangan (suhu) tidak dapat merasakan yang lain (rasa sakit)?

Pertanyaan itu mengarahkan mereka pada penemuan: Mereka sama sekali tidak memiliki saraf yang sama. Faktanya, kita memiliki sistem syaraf yang sepenuhnya terpisah yang merasakan suhu. Saraf ini berada di pembuluh darah kita, dan para ilmuwan dulu berpikir mereka hanya berurusan dengan aliran darah.

Jadi, ternyata saraf khusus ini tidak hanya mengatur aliran darah, mereka mendeteksi suhu. Mereka kemudian menjadi target logis untuk penelitian FMS, karena kita dikenal memiliki kelainan aliran darah dan sensitivitas suhu.

Benar saja, para peneliti menemukan bahwa peserta FMS dalam penelitian mereka memiliki saraf penginderaan suhu ekstra sepanjang pembuluh darah kulit khusus yang disebut AV shunts. Mereka ada di tangan, kaki, dan wajah Anda. Tugas mereka adalah mengatur aliran darah sebagai respons terhadap perubahan suhu. Anda tahu bagaimana ketika benar-benar dingin, pipi Anda menjadi merah dan jari-jari Anda menjadi bengkak dan merah? Itu karena AV shunt membiarkan lebih banyak darah, mencoba menghangatkan ekstremitas Anda.

Ini adalah studi pertama yang melihat bagaimana sistem ini terlibat dalam penyakit kami, jadi kami tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah itu akurat. Namun, ini adalah arah yang menarik untuk penelitian lebih lanjut dan penjelasan yang tampaknya masuk akal.

Sensitivitas Suhu pada Sindrom Kelelahan Kronis

Kami tidak memiliki banyak penelitian tentang gejala ini di ME / CFS sejauh ini, tetapi kami telah belajar sedikit tentang hal itu.

Sebuah penelitian yang menarik melibatkan kembar identik. Di setiap rangkaian kembar, satu saudara memiliki ME / CFS dan yang lainnya tidak. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang dengan ME / CFS memiliki tanggapan yang berbeda terhadap kedinginan daripada saudara kandung yang sehat ketika menyangkut toleransi rasa sakit (seberapa banyak rasa sakit yang bisa mereka tangani) dan ambang rasa sakit (titik di mana pilek menjadi nyeri).

Sebuah penelitian yang diterbitkan di Rasa sakit mengungkapkan sesuatu tentang proses yang disebut penghambatan rasa sakit. Pada orang yang sehat, otak mengambil langkah untuk mengurangi rasa sakit yang diantisipasi (seperti ketika perawat memberi Anda suntikan) atau rasa sakit yang berulang (seperti berjalan di atas kerikil di sepatu Anda.)

Dalam ME / CFS, meskipun, para peneliti menemukan bahwa proses penghambatan lebih lambat untuk menanggapi rangsangan dingin. Mereka percaya ini dapat memainkan peran dalam rasa sakit kronis dan meluas pada penyakit ini tetapi menunjukkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.

Sebuah penelitian yang mengamati remaja dengan ME / CFS mungkin telah menemukan beberapa informasi penting tentang homeostasis. Para peneliti menemukan bahwa ketika tangan terkena flu, anak-anak dengan ME / CFS secara signifikan lebih menggigil dan perubahan warna kulit mendadak daripada rekan-rekan mereka yang sehat. Aliran darah ke tangan juga bereaksi berbeda pada kelompok kontrol dan kelompok penyakit. Suhu tubuh turun lebih banyak di antara para peserta ME / CFS, juga.

Jadi, gejala ini ditegakkan dalam literatur medis dan kami memiliki beberapa temuan awal yang bisa dijadikan dasar penelitian lebih lanjut.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Sejauh ini, kami tidak memiliki perawatan yang ditujukan khusus pada gejala ini. Namun, ada banyak hal yang bisa kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu meringankannya. Ada beberapa cara untuk menghadapi kepekaan dingin dan panas.

Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala ini. Ini dapat membantunya menarik kesimpulan tentang apa yang terjadi di tubuh Anda dan apa yang mungkin membantu Anda merasa lebih baik.