5 Tips untuk Meredakan Arthritis
Daftar Isi:
5 Cara alami untuk mengatasi nyeri sendi atau arthritis (Oktober 2024)
Pertanyaan paling umum yang ditanyakan oleh penderita artritis adalah apa yang harus mereka ambil untuk penyembuhan. Sayangnya, tidak ada jawaban satu ukuran yang cocok untuk semua. Tidak ada obat untuk sebagian besar jenis radang sendi tetapi ada hal-hal yang dapat dilakukan yang akan meningkatkan kualitas hidup Anda.
5 Tips Meringankan Artritis Anda
Lima tips ini akan membantu Anda berada di jalur menuju pengobatan yang efektif dan hidup dengan baik.
- Hanya coba pengobatan sendiri untuk waktu yang terbatas dan masuk akal. Orang yang kesakitan menginginkan bantuan artritis yang cepat dan memadai. Dengan timbulnya gejala, kebanyakan orang mencoba mengobati sendiri. Biasanya, orang mencoba apa pun yang tersedia tanpa resep untuk menghilangkan rasa sakit radang sendi. Penting untuk mengetahui bahwa, meskipun ada kelegaan, dibutuhkan sedikit kesabaran untuk menemukan yang terbaik untuk Anda. Kemungkinan besar akan membutuhkan bimbingan dan keahlian dokter untuk membuat Anda berada di jalur yang benar. Jika pengobatan sendiri tidak berhasil dalam periode waktu yang wajar atau jika gejalanya jelas memburuk, lanjutkan. Konsultasi ke dokter.
- Bersiaplah untuk mengikuti arus. Artritis bukan penyakit tunggal. Ini adalah istilah umum dan sebenarnya ada lebih dari 100 jenis radang sendi - dan mereka tidak semua diperlakukan dengan cara yang sama. Untuk memberi Anda bantuan cepat dan untuk mengendalikan rasa sakit dan peradangan, dokter Anda mungkin menyarankan obat-obatan tertentu setelah evaluasi awal Anda. Ketika tes diagnostik dilakukan dan hasil tes kembali, dokter Anda dapat menyesuaikan obat-obatan Anda. Respons Anda terhadap obat-obatan juga akan dinilai dan perubahan atau penyesuaian mungkin diperlukan secara berkala sebelum pengobatan yang paling efektif untuk Anda ditentukan.
- Tetap fokus pada diri Anda dan tujuan perawatan yang Anda buat bersama dokter. Orang-orang yang mencari bantuan cepat dari rasa sakit radang sendi kadang-kadang bertanya kepada keluarga, teman, dan tetangga mereka apa yang mereka rasa sakit. Hati-hati dengan pendekatan ini. Bahkan jika Anda memiliki diagnosis spesifik yang sama, apa yang berhasil untuk seseorang tidak selalu bekerja untuk pasien radang sendi lainnya. Anda dan dokter Anda adalah mitra dengan tujuan bersama. Tujuannya adalah untuk menemukan rencana perawatan yang tepat untuk Anda yang akan membantu Anda mengelola nyeri radang sendi dan gejala lainnya. Dengan penatalaksanaan yang tepat, harapannya adalah bahwa penyakit ini dapat tetap hanya mengganggu minimal dalam hidup Anda.
- Jangan biarkan perasaan putus asa menghentikan Anda dari mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Banyak orang di kedua ujung spektrum artritis - mereka yang mengalami gejala artritis dini dan mereka yang telah mengatasinya selama bertahun-tahun - merasa bahwa kondisinya memburuk dan bantuan tidak dapat dicapai. Bicaralah dengan dokter Anda dan komunikasikan perasaan Anda dengan jujur. Jika Anda frustrasi, beri tahu dokter Anda hal itu. Aspek fisik, serta aspek emosional, hidup dengan rasa sakit kronis harus ditangani.
- Bersikap realistis dengan harapan Anda. Penyembuhan yang efektif dari nyeri artritis dan gejala lainnya dapat berasal dari lebih dari satu sumber perawatan. Karena tidak ada pil ajaib untuk menghapus semuanya, Anda mungkin perlu mempertimbangkan pendekatan multidisiplin. Seiring dengan obat resep, Anda mungkin ingin memasukkan terapi fisik, perubahan pola makan, dan perawatan alami dan alternatif. Berharap untuk secara bertahap mempelajari apa yang berhasil dan membangunnya saat Anda menentukan jalan terbaik untuk menghilangkan radang sendi.
Sepatah Kata Dari DipHealth
Sangat penting bagi Anda untuk mempelajari pilihan perawatan Anda dengan bimbingan dokter Anda. Bersikaplah realistis dan sabar saat Anda menjalani fase coba-coba dengan berbagai perawatan. Anda dapat mencapai tujuan mengelola radang sendi Anda dengan baik.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
Tips untuk Meredakan Kecemasan Back-to-School
Setelah berbulan-bulan liburan musim panas, umum bagi anak-anak untuk mengalami kecemasan kembali ke sekolah. Inilah cara orang tua dapat membantu meredakan kegugupan.
Meredakan Arthritis Dengan Jahe
Ramuan yang digunakan dalam memasak dan dikenal untuk meredakan peradangan, jahe dapat membantu meringankan beberapa gejala radang sendi seperti kekakuan dan rasa sakit.
Tips untuk Meredakan Kecemasan Kembali ke Sekolah
Setelah berbulan-bulan liburan musim panas, biasanya anak-anak mengalami kecemasan di sekolah. Inilah cara orang tua dapat membantu meredakan kegugupan.