Yoga
-
2025-01-12Tas Tidur Besar Gunung Cross Agnes - Ulasan
Tas tidur Big Agnes Cross Mountain memiliki desain cerdas untuk mengurangi berat badan dan meningkatkan kenyamanan tidur. Ini bekerja dengan baik untuk berkemah dalam cuaca yang sejuk. -
2025-01-12Clif Crunch Granola Bar Review
Clif Crunch Granola Bar adalah 70% bar makanan ringan granola organik. Berikut ini cara kerjanya pasca-latihan. -
2025-01-12Cara Tetap Aktif dan Berolahraga Selama Liburan
Apakah Anda biasanya menambah berat badan selama liburan? Pelajari tips dan latihan sederhana yang dapat Anda lakukan selama liburan untuk tetap bugar dan menghindari penambahan berat badan. -
2025Berjalan Dengan IVV Seluruh Dunia
Berjalan dengan klub berjalan lokal di seluruh dunia di acara berjalan IVV volkssport. Setiap walker adalah pemenang dan jalan-jalan terbuka untuk umum. -
2025Cara Memasak Low-Carb Dengan Labu
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana labu dapat masuk ke dalam diet rendah karbohidrat Anda, termasuk manfaat kesehatan, nutrisi, dan berbagai resep rendah karbohidrat untuk boot. -
2025George Foreman Removable Plate Grill (Ulasan)
Saya meninjau Plate Plate Lepas George Foreman (model GRP2841R) setelah menggunakan banyak model GFG lainnya. Cari tahu apakah itu sepadan dengan biaya tambahan. -
2025Rendah Karbohidrat Diet 101 dan Semua Tentang Jumlah Karbida
Penghitungan karbohidrat bisa sulit pada diet rendah karbohidrat. Pelajari cara membaca label makanan dan cara info gizi bervariasi dengan ukuran penayangan. -
2025Latihan Peregangan Ligur Tunggal Lurus
Peregangan satu kaki lurus membentang paha belakang dan membangun daya tahan otot perut. Pelajari cara melakukan latihan Pilates gratis ini. -
2025Pengantar Yoga Kundalini
Pernahkah Anda melihat siswa yoga berpakaian putih dan membawa kulit domba? Mereka mungkin akan masuk kelas Kundalini. Pelajari lebih lanjut tentang gaya yoga ini. -
20255 Kesenangan Menjalankan Tantangan untuk Membuat Anda Termotivasi
Bosan dengan rutinitas lari Anda yang biasa? Berikut adalah lima tantangan untuk memotivasi Anda dan membantu Anda menjalankan kembali berlari Anda kembali. -
2025Membeli Band Latihan untuk Pilates
Band latihan, juga dikenal sebagai band resistensi, stretch band, band latihan atau band flex, memberikan pelatihan ketahanan yang dapat disesuaikan untuk pilates. -
2025Lutut, Dada, dan Pose Chin — Ashtanga Namaskara
Lutut, dada, dan dagu pose sering diajarkan sebagai alternatif pemula untuk chaturanga dalam urutan salut matahari. Lihat tips untuk melakukan pose ini. -
2025Bagaimana Cara Membalikkan Pose Yoga Warrior
Ikuti petunjuk ini untuk membantu Anda mendekati pose warrior terbalik sebagai tikungan samping untuk meregangkan otot interkostal di antara tulang rusuk Anda. -
2025Cara Mengatasi Diagnosis Diabetes
Pelajari cara mengatasi diabetes, termasuk obat-obatan, rencana makanan, dan jadwal serta cara menggunakan peralatan medis umum. -
2025Menjalankan Kutipan Dari Jesse Owens
Dapatkan inspirasi dari kutipan-kutipan ini dari menjalankan legenda Jesse Owens tentang tekad, sikap, Olimpiade Berlin 1936, dan banyak lagi. -
2025Persiapan, Mondar-mandir dan Bertahan Hidup di Hari Balapan Marathon
Pelajari cara mempersiapkan hari balapan untuk mengikuti marathon. Gunakan daftar periksa ini untuk mempersiapkan beberapa hari sebelum maraton Anda dan pada hari perlombaan. -
2025Latihan Stabilitas Bersama untuk Cedera Rehabilitasi
Program rehabilitasi yang baik akan mencakup latihan yang menargetkan stabilitas sendi dan menggunakan teknik lompatan dan balancing untuk kembali ke arah yang benar. -
2025Apakah Semua Butir Memiliki Gluten? Ya, Tapi Bukan 'Itu'
Semua biji-bijian mengandung "gluten," tetapi bukan jenis yang membuat mereka dengan penyakit celiac dan sensitivitas gluten bereaksi. Pelajari hanya tiga butir yang harus dihindari. -
2025Penggunaan Baru untuk Kaos Lama Balapan
Apa yang Anda lakukan dengan kaos-kaos lama dari perjalanan dan lari amal? Berikut adalah delapan cara Anda dapat menggunakan kembali atau mendaur ulang mereka sambil menjaga kenangan. -
2025Cara Memajukan Latihan dan Latihan Anda
Satu-satunya cara untuk mengubah tubuh Anda adalah dengan menantangnya dengan latihan yang baru dan menarik. Lihat cara-cara sederhana Anda dapat mengembangkan latihan Anda. -
2025Menetapkan Tujuan Kebugaran Realistis
Kita semua membutuhkan sasaran untuk bekerja dan sebagian besar dari kita cenderung berfokus pada penurunan berat badan. Pelajari tentang cara menetapkan sasaran kebugaran yang realistis. -
20254-Pindahkan Memotivasi Pilates Rutin
Untuk motivasi rendah atau sebagai add-on pra dan pasca-olahraga, rutin Pilates sederhana ini dapat memberi Anda oksigen, mobilitas, stamina, dan energi yang Anda inginkan. -
2025Profil Perusahaan Lululemon dan PR Salah Langkah
Lululemon Athletica adalah pemasok pakaian yoga yang sangat sukses. Pelajari apa yang membuat celana yoga mereka istimewa dan hidupkan kembali sebagian kecerobohan PR mereka. -
2025Tips untuk Berjalan Dengan Anjing Anda
Gunakan 10 tips ini untuk berjalan bersama anjing Anda untuk menikmati berjalan-jalan dengan teman berbulu terbaik Anda. Apakah Anda siap dengan rute pelatihan, roda gigi dan berjalan yang tepat? -
2025Mermaid Yoga Pose - Variasi Pigeon
Pose duyung menyediakan hubungan yang hilang antara persiapan merpati dan merpati penuh. Ini membuat Anda siap untuk mulai menjelajahi eka pada rajakapotasana. -
2025Diet Rendah Karbohidrat dan William Banting
William Banting telah disebut "Bapak Diet Rendah Karbohidrat" dan telah ada kebangkitan kembali warisannya di luar makna historisnya. -
2025Cara Melakukan Latihan Tarik Kaki Pilates
Kaki yang ditarik ke belakang adalah latihan Pilates tingkat menengah yang menguji bahu dan kekuatan inti. Ini juga membutuhkan fleksibilitas dan stabilitas di pinggul. -
2025Memilih Obat Batuk Kontra
Pelajari lebih lanjut tentang obat counter cough, cari tahu mana yang tepat untuk Anda dan batuk Anda, dan bagaimana cara menekan batuk secara alami. -
2025Fat You Can (dan Seharusnya) Makan Saat Anda Kehilangan Berat Badan
Anda bisa dan harus makan lemak saat sedang diet. Pelajari manfaat lemak dalam diet dan cara mengonsumsi jenis lemak yang tepat untuk kesehatan dan penurunan berat badan. -
2025Cara Cari Michigan Walks dan Walking Events
Apakah Anda sedang mencari latihan, perlombaan, atau Jembatan Mackinac, di sini adalah tempat untuk menemukan informasi tentang jalan-jalan di Michigan. -
2025Rick Steves Civita Day Pack Review
Paket hari Rick Steves Civita berfungsi dengan baik untuk berjalan dan bepergian. Paket mikrofiber yang ringan dan dapat dicuci ini memiliki kapasitas besar dan tiga kantong. -
2025Pelatihan untuk Walk Hills di High Altitude
Bagaimana Anda bisa bersiap untuk berjalan di ketinggian dan di rute yang banyak menanjak dan menurun? Gunakan kiat-kiat ini untuk berjalan-jalan di dataran tinggi yang berbukit-bukit. -
2025Fitbit Flex Fitness Band Review
Fitbit Flex adalah alat pengukur pedometer monitor aktivitas populer yang sinkron dengan aplikasi atau komputer. Lihat apa yang dilakukannya serta Flex 2 yang diperbarui. -
2025Fakta Angkat Berat Olimpiade yang Harus Diketahui Sebelum Anda Menonton
Angkat berat Olimpiade lebih menyenangkan untuk ditonton ketika Anda mengetahui sejarah, peraturan, peralatan, lift, dan bagaimana hal itu dinilai. Pelajari dasar-dasarnya. -
2025Obat Tidur Over-the-Counter yang Tepat untuk Anda?
Obat tidur over-the-counter (OTC) dibagi menjadi dua kategori: diphenhydramine dan doxylamine. Cari tahu jenis mana yang tepat untuk Anda. -
20255 Makanan Meksiko yang Sehat Harus Dimiliki
Makanan Meksiko populer, tetapi beberapa makanan pokok mengandung banyak kalori. Gunakan tips ini untuk membuat makanan Meksiko lebih sehat namun lebih lezat. -
2025Apakah South Beach Diet Right for Kids?
Cari tahu apakah South Beach Diet tepat untuk anak-anak dan pedoman apa yang harus Anda ikuti di setiap usia untuk menjaga anak-anak Anda bahagia dan sehat. -
2025Bagaimana Melakukan Toe Stand atau Padangustasana di Bikram Yoga
Kaki berdiri adalah pose menyeimbangkan dari urutan Bikram yang membantu memperkuat kaki dan inti Anda. Inilah cara untuk melakukannya selangkah demi selangkah. -
2025Resistance Bands untuk Pelatihan Kekuatan Serius
Band resistensi bekerja! Hanya satu band yang dapat digunakan untuk memperkuat semua kelompok otot utama, dan kebanyakan orang yang mulai menggunakannya, tidak berhenti. Inilah alasannya! -
2025LL Cool J's Platinum Workout Book Review
LL Cool J menawarkan berbagai program latihan untuk pria dan wanita dalam bukunya, "LL Cool J's Platinum Workout. Akankah latihan ini bekerja untuk Anda? -
2025Timex Fitness Tracker Pedometer Watch - Ulasan
Timex Fitness Tracker Pedometer Watch menggunakan sensor pedometer pinggul untuk memberi Anda umpan balik latihan berjalan. Lebih lanjut tentang jam tangan yang dihentikan ini. -
2025Makan Rendah Lemak untuk Makan Malam: Tips dan Resep
Gunakan panduan ini dengan resep untuk membuat makanan rendah lemak sehat untuk makan malam. Cari tahu bahan apa yang digunakan dan metode memasak mana yang terbaik. -
2025Cara Menemukan Romantis Melalui Lari
Mencari calon teman masa depan yang berbagi kecintaan Anda untuk berlari? Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang Anda.