Yoga
-
2025-01-13Levator Scapula Otot dan Perannya dalam Nyeri dan Postur Tubuh
Otot skapula levator adalah salah satu dari beberapa otot bahu yang memengaruhi postur dan leher Anda. Pelajari cara agar otot ini bekerja untuk Anda. -
2025-01-13Degenerasi Corticobasal dan Demensia Frontotemporal
Pelajari bagaimana degenerasi kortikobasal didiagnosis, apa gejalanya, bagaimana pengobatannya, dan apa yang dapat Anda harapkan terkait prognosis. -
2025-01-13Amal Autisme Teratas yang Mendapat Dukungan Anda
Berpikir untuk menyumbang ke badan amal autisme? Anda punya banyak pilihan. Berikut ini adalah kegiatan amal, organisasi, dan peluang terbaik. -
2025Cara Mempersiapkan Diri untuk Berjalan di Musim Semi
Dapatkan pikiran, tubuh, dan barang-barang Anda siap untuk musim semi berjalan dengan panduan komprehensif ini dan tips tentang peralatan, pelatihan, dan nutrisi. -
2025Cara Menyeimbangkan Rasa Dalam Memasak Low-Carb
Pelajari cara menyajikan masakan rendah karbohidrat dari "baik" hingga "hebat" dengan menyeimbangkan dan memadukan rasa. -
2025Cable Pulldown Exercise untuk Abs dan Arms
Latihan pulldown kabel menggunakan mesin katrol kabel untuk melatih punggung, lengan, dan perut Anda. Cari tahu cara melakukan latihan senyawa ini. -
2025Kursi Pilates didesain ulang MVe
Baca ulasan dari kursi Pilates Puncak Pilates MVe. Peralatan ini adalah desain ulang kursi Pilates klasik untuk penggunaan studio dan rumah. -
2025Rasa kenyang dan Mengapa Khusus untuk Diet Rendah Karb
Apa kenyanganya, dan mengapa itu merupakan konsep kunci yang penting untuk cara makan rendah karbohidrat? Pelajari semua tentang kenyang dan karbohidrat. -
2025Deep Water Running Memiliki Manfaat untuk Pelatihan dan Rehabilitasi
Menjalankan air sangat bagus untuk pelatihan dan rehabilitasi cedera. Beginilah cara memulai aqua jogging untuk latihan low-impact di kolam renang. -
2025Moksha atau Modo Hot Yoga From Canada
Moksha Yoga adalah gaya yoga panas yang menekankan kebugaran, kesehatan, kehidupan hijau, dan kelas terjangkau. Studio AS beroperasi dengan nama Modo Yoga. -
2025Haruskah Anda Bekerja sebagai Pasangan?
Pasangan berolahraga terdengar menyenangkan, tetapi tidak selalu berhasil. Cari tahu apakah Anda harus berolahraga dengan pasangan Anda sebelum memulai latihan pasangan. -
2025Hit the Trail dengan Belajar Cara Mendaki
Pelajari dasar-dasar tentang cara mengatasi pendakian off-road di jalur alam, termasuk peralatan, sepatu trail, dan penghormatan terhadap alam terbuka. -
2025Memahami Pilates sebagai Sistem Lengkap
Pilates lebih dari satu peralatan. Pahamilah mengapa Anda membutuhkan seluruh sistem untuk mendapatkan manfaat Pilates yang sesungguhnya. -
2025Cara Membuat Resep Panci Kuali Anda Sendiri
Panci kuali (slow cooker) sangat bagus untuk beberapa makanan dan tidak begitu bagus untuk orang lain. Pelajari cara membuat makanan tempayan besar. -
2025Workout Boredom Busters untuk Menurunkan Berat Badan
Jangan lewati latihan Anda karena latihan Anda membosankan. Gunakan trik ini untuk mengatasi kebosanan di gym dan lihat hasil penurunan berat badan. -
2025Pose Yoga Kompas atau Parivrtta Surya Yantrasana
Pose kompas adalah peregangan yoga yang intens untuk paha belakang dan bahu. Tetapi jangan khawatir - kami memiliki banyak kiat untuk membantu pemula untuk mengatasinya. -
2025Manfaat dan Nutrisi Kesehatan Cranberry
Pelajari tentang manfaat kesehatan cranberry plus cara memilih, menyimpan, dan memasak bersama mereka, termasuk resep cranberry bebas gula dan rendah karbohidrat. -
2025Memilih Dokter yang Tepat untuk Kebutuhan Medis Anda
Perawatan medis yang baik dan efektif dimulai dengan memilih dokter yang tepat untuk kebutuhan Anda. Tips ini akan membantu Anda memilih dokter Anda. -
2025Cara Mendapatkan Latihan Berat Badan yang Luar Biasa
Latihan berat badan dan latihan dapat menjadi tantangan. Saya memiliki beberapa tips dan teknik untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan berat badan Anda. -
20253 Latihan Pilates yang Akan Membantu Anda Melakukan Lekukan Kembali
Setiap orang bisa melakukan belokan ke belakang. Gunakan 3 gerakan Pilates khusus ini untuk membantu Anda mempelajari cara melakukan belokan ke belakang. -
2025Tanpa Batas - Berolahraga di Kursi Roda
Jangan biarkan kecacatan Anda menghentikan Anda menjadi sehat dan bugar. Gunakan sumber daya ini untuk menemukan video, latihan, dan banyak lagi, semua itu dapat dilakukan di kursi roda. -
2025Nada Bagian Belakang Senjata dengan Pilates Workouts
Pilates dapat memberi Anda latihan lengan yang bagus dengan latihan mat dan peralatan. Belajar menggunakan bagian belakang lengan untuk nada dan stabilitas di Pilates. -
2025Bagaimana Merencanakan Retret Yoga Anda
Retret yoga menjadi semakin populer. Jika Anda berpikir untuk mencobanya, inilah yang diharapkan dan bagaimana memilih yang baik. -
2025Dapatkah Latihan Yoga Biasa Meningkatkan Kinerja Olahraga?
Pelajari bagaimana yoga membuat pendamping yang sempurna untuk atlet dengan membantu mengembangkan konsentrasi, meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, kekuatan inti, dan ketahanan. -
2025Latihan Yoga Legs Up the Wall Pilates
Kaki ke dinding, atau viparita karani, adalah latihan relaksasi Pilates dan yoga yang luar biasa. Ini membantu kaki bengkak dan kaki lelah dan mengurangi stres. -
2025Apakah Gaya Berjalan Anda Membantu atau Menyakiti?
Apakah gaya berjalan Anda membantu atau menyakiti Anda? Masalah gaya berjalan yang umum dapat menyebabkan rasa sakit. Terapis Fisik Sherry Brourman tentang cara memperbaikinya. -
2025Cara Memilih Humidifier yang Tepat untuk Anda
Humidifiers bisa menjadi cara yang bagus untuk merasa lebih baik tanpa obat ketika Anda sakit. Pelajari cara memilih pelembab yang tepat untuk keluarga Anda. -
2025Sportline 630 Cardio Coded Heart Rate Monitor Review
Heartline 630 Cardio Coded Heart Rate Monitor adalah monitor denyut jantung entry-level yang baik dengan tali dada untuk dipakai untuk latihan. -
2025Panduan Diet Atkins ke Tahap Empat: Perawatan
Rencana Pemeliharaan Diet Atkins sebagai cara makan seumur hidup. Pada fase keempat dan terakhir dari program ini, Anda harus melatih lebih banyak kendali diri. -
2025Senam untuk Kekuatan dan Otot
Senam adalah latihan berat badan, seringkali dengan gerakan dinamis, yang membutuhkan sedikit atau tidak ada peralatan dan memberikan latihan kekuatan yang hebat. -
2025Pose Yoga Firefly atau Tittibhasana
Petunjuk langkah demi langkah ini membawa Anda ke pose kunang-kunang. Seperti banyak keseimbangan lengan, melakukan hal ini kurang tentang kekuatan lengan dan semua tentang inti. -
2025Pilates the Hundred Exercise 3 Different Ways
Coba Pilates di rumah dalam test drive 3 menit dengan satu latihan. Ini adalah cara hebat untuk menemukan gaya dan level yang sesuai untuk Anda. -
2025FitDesk Bicycle Desk Review
Dengan meja sepeda FitDesk, Anda dapat mematahkan ketidakaktifan dengan latihan intensitas rendah. Pedal saat Anda menggunakan laptop atau konsol game, atau menonton TV. -
2025Kettlebell One Leg Deadlift for the Glutes
Tingkatkan keseimbangan, perkuat glutes dan otot-otot rantai posterior dan tingkatkan kesehatan punggung bawah dengan latihan satu kaki kettlebell deadlift. -
2025Dapatkah Anda Meninggalkan Rumah Sakit Terhadap Nasihat Medis?
Discharge terhadap nasihat medis (AMA) digunakan untuk mengklasifikasikan kasus-kasus di mana cairan dapat menimbulkan risiko kesehatan. Apa implikasinya termasuk asuransi? -
2025Cara Melakukan Press Kettlebell Chair
The Kettlebell Chair Press adalah latihan yang efektif untuk kekuatan tubuh bagian atas dan pengembangan daya tahan. Pelajari langkah-langkah untuk melakukannya dengan benar. -
2025Jadikan Makanan Bebas Gluten yang Rasanya Luar Biasa
Gunakan keempat kiat ini untuk membuat makanan bebas gluten yang lezat yang dapat dinikmati semua teman dan keluarga Anda - bahkan jika mereka mengatakan mereka "membenci" makanan bebas gluten. -
2025Sportline 345 Pedometer dengan Penghitung Kalori - Ulasan
Ulasan dari Sportline 345 Pedometer dengan Penghitung Kalori. Pedometer dasar ini dapat diatur ulang sehingga Anda dapat melacak sesi berjalan atau langkah sehari penuh. -
2025Cutter Pembunuh Serangga Picaridin Canggih
Cutter Advanced Picaridin Insect Repellent Pump Spray efektif, benar-benar tidak berbau, dan tidak akan merusak serat serat buatan seperti DEET. -
2025Trudie Styler's Core Kekuatan Pilates DVD Review
Trudie Styler's Core Strength Pilates adalah sebuah DVD Pilates Gaiam yang menawarkan latihan Pilates fusi padat. -
2025Bagaimana Memahami Drishti Dapat Membantu Latihan Yoga Anda
Sejarah dan penggunaan kontemporer dari kata Sansekerta Drishti (yang berarti tatapan) dalam yoga. Belajar tentang Drishti dapat sangat meningkatkan latihan Anda. -
2025Dapatkan Penghargaan Gaya Hidup Aktif Presidensial
Anda dapat memperoleh penghargaan untuk berjalan dan makan sehat dengan Presidential Active Lifestyle Award, program sisa Tantangan Presiden. -
2025AnabelFitness Pilates Gloves Review
Apakah Anda benar-benar membutuhkan sarung tangan Pilates? Sarung tangan yoga, sarung tangan genggam, sarung tangan olah raga - apa pun yang Anda sebut - dapat benar-benar membuat perbedaan dalam latihan Anda.