Yoga
-
2025-01-12Tas Tidur Besar Gunung Cross Agnes - Ulasan
Tas tidur Big Agnes Cross Mountain memiliki desain cerdas untuk mengurangi berat badan dan meningkatkan kenyamanan tidur. Ini bekerja dengan baik untuk berkemah dalam cuaca yang sejuk. -
2025-01-12Clif Crunch Granola Bar Review
Clif Crunch Granola Bar adalah 70% bar makanan ringan granola organik. Berikut ini cara kerjanya pasca-latihan. -
2025-01-12Cara Tetap Aktif dan Berolahraga Selama Liburan
Apakah Anda biasanya menambah berat badan selama liburan? Pelajari tips dan latihan sederhana yang dapat Anda lakukan selama liburan untuk tetap bugar dan menghindari penambahan berat badan. -
2025Apakah Pemanis Alami Dianggap Tambah Gula?
Apakah pemanis alami dianggap menambahkan gula? Berikut ini 411 tentang pemanis alami dan statistik nutrisi mereka, plus rekomendasi. -
2025Sandwich Keju Grilled Bebas Rasa Keju Terbesar Dunia
Apakah ada yang namanya roti keju panggang yang ramah diet? Berikut ini cara membuat satu yang tidak akan merusak hitungan kalori Anda. -
2025Cara Terbaik untuk Menggunakan Pembelian Massal Anda
Hemat besar dengan membeli besar dan kemudian menjadi kreatif! Ini adalah cara yang menyenangkan dan kreatif untuk menggunakan item yang biasanya Anda beli dalam jumlah besar, seperti oatmeal. -
2025Apakah Aplikasi Seakurat Band Kebugaran yang Dapat Dipakai?
Haruskah Anda melewati membeli band kebugaran atau alat pengukur langkah dan hanya menggunakan aplikasi smartphone? Peneliti menguji mana yang lebih akurat. -
202510-Kalori Mie! Rahasia Pasta Best-Kept The World's
Cinta hidangan pasta tetapi tidak semua karbohidrat dan kalori? Coba Pengganti Mie Rumah Tahu Tahu Shirataki Ini! -
20255 Swap Roti Hemat Kalori untuk Pembuatan Sandwich
Sandwich dapat dibebani dengan kalori dan roti karb-berat adalah sebagian untuk disalahkan. Berikut ini adalah swaps roti hemat kalori yang dapat Anda gunakan. -
2025Tinjauan 'The Max Muscle Plan'
Buku Brad Schoenfeld 'The Max Muscle Plan' adalah tentang semua yang Anda butuhkan untuk memulai program binaraga, otot-membentuk dari pemula hingga mahir. -
2025Jadwal Pelatihan 19-Minggu Marathon Berjalan
Gunakan jadwal pembangunan jarak tempuh ini untuk pelatihan maraton dan lari / berjalan. Anda terus meningkatkan jarak Anda selama 19 minggu sebelum balapan Anda. -
2025Cara Membuat Mayonnaise Buatan Sendiri Sehat
Membuat mayones buatan sendiri itu mudah, lezat, dan sering lebih baik bagi Anda daripada mayo di toko-toko. Inilah cara membuat mayo sehat dengan 3 langkah mudah. -
2025Haruskah Anda Menggunakan Sabuk Berat untuk Mengangkat?
Menggunakan sabuk beban selama latihan beban dapat membantu, tetapi hanya jika seorang atlet tahu bagaimana menggunakannya dengan benar. -
2025Substitusi Resep Rendah Kalori untuk Baking
Substitusi resep kalori rendah akan membantu Anda mengurangi lemak dan kalori dari resep makanan penutup favorit Anda. Coba swap sederhana dan lezat ini sekarang! -
2025Tinja Goyah untuk Tinjauan Duduk Aktif
The Wobble Stool dibangun untuk duduk aktif. Anda dapat memiringkan, mengayun, atau memutar dan menjaga otot-otot Anda secara aktif terlibat dalam pertempuran melawan penyakit. -
2025Fakta Nutrisi Lobster Merah: Pilihan Menu dan Kalori
Periksa fakta-fakta nutrisi untuk Lobster Merah untuk mencari tahu apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari ketika Anda makan di restoran atau memesan makanan untuk pergi. -
2025Fakta Gizi Taco Bueno: Pilihan Menu dan Kalori
Periksa Fakta Gizi Taco Bueno untuk mencari tahu apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari saat Anda makan di restoran populer. -
2025Fakta Nutrisi Makanan Italia: Pilihan Menu dan Kalori
Lihat pilihan makanan Italia sehat terbaik di restoran, periksa kalori dan nutrisi makanan Italia dan gunakan resep makanan Italia kalori rendah di rumah. -
2025Fakta Nutrisi Makanan Jepang: Pilihan Menu dan Kalori
Pelajari cara menemukan makanan Jepang yang paling sehat dan cara menghindari pilihan yang paling tidak sehat. Lihat kalori makanan Jepang populer sebelum Anda makan. -
2025Apakah Zaitun Diizinkan dengan Diet Rendah Karbohidrat?
Zaitun mengandung sangat sedikit karbohidrat, dan jumlah karbohidrat tidak bervariasi banyak dari spesies ke spesies atau dari buah zaitun hijau ke buah zaitun matang. -
20259 Tips untuk Memanggang dan Memasak dengan Tepung Gluten-Free
Memanggang dengan tepung bebas gluten memang sulit. Pelajari mengapa demikian, dan bagaimana Anda bisa mendapatkan hasil yang bagus dari memanggang dengan semua jenis tepung bebas gluten. -
2025Kerjakan Pantat Anda dengan Glutes, Hips, dan Paha
Jika Anda menginginkan bokong terbaik Anda, Anda ingin menargetkan semua serat otot yang membentuk glutes Anda.Pelajari semua tentang otot-otot itu dan cara mengatasinya. -
2025Jadwal Pelatihan 10K untuk Pelari Tingkat Lanjut
Pelari tingkat lanjut dapat meningkatkan kinerja balapan 10K (6,2 mil) dengan jadwal latihan delapan minggu dari latihan interval, tempo, dan jangka panjang. -
2025Apakah Diet Semalam Benar-Benar Bekerja?
Bisakah Anda benar-benar kehilangan 9 pon per minggu di Overnight Diet? Diet ini bisa berhasil bagi sebagian orang. Cari tahu apakah Anda mungkin salah satunya. -
2025Jamba Juice Nutrition — Kalori Rendah dan Pilihan Karbohidrat Rendah
Apa jus smoothie Jamba yang paling sehat? Pelajari lebih lanjut tentang diet Jamba Juice dan fakta nutrisi dan pelajari apa yang harus dipesan jika Anda ingin menurunkan berat badan. -
2025Program Pengolah Tempat Kerja Global Corporate Challenge
GCC Global Corporate Challenge adalah program pedometer berjalan di tempat kerja yang menyenangkan yang mengumpulkan tim tujuh dalam tantangan berjalan selama 100 hari. -
2025Latihan beban untuk Equestrians and Jockeys
Mendapatkan fit untuk olahraga menunggang kuda sedikit berbeda dari mempersiapkan untuk kegiatan kompetitif lainnya, tetapi latihan beban dan kekuatan dapat membantu. -
2025Setengah Pose Lotus atau Ardha Padmasana
Setengah teratai adalah teratai versi pemula untuk siswa yang bekerja hingga pose lengkap. Ini adalah pembuka pinggul dan dapat digunakan sebagai postur meditasi. -
2025A Look Inside Tren Yoga Anti-gravitasi Udara
Dalam AntiGravity Yoga, dukungan dari tempat tidur gantung sutra mengangkat latihan Anda dari tanah. Tetapi beberapa orang masih bertanya-tanya apakah itu benar-benar yoga. -
2025Manfaat Menjalankan Jarak Jauh
Berjalan panjang adalah bagian penting dari pelatihan maraton. Berikut adalah beberapa manfaat yang Anda dapatkan dari berlari panjang. -
2025Ulasan Sabuk Olahraga FlipBelt
Sabuk olahraga FlipBelt memiliki kantong untuk menyimpan barang-barang penting Anda dengan nyaman saat Anda berjalan atau berolahraga. Inilah mengapa ini sangat cocok untuk latihan. -
2025Jadwal Pelatihan 10K untuk Pelari Menengah
Dapatkan contoh jadwal pelatihan 10K minggu ke delapan untuk pelari menengah untuk membantu menjalankan tercepat Anda. -
2025Ulasan App Instant App Instant App Azumio
Aplikasi Instant Heart Rate Azumio untuk iPhone dan Android adalah aplikasi yang berguna untuk membaca denyut nadi dan melacak detak jantung latihan Anda dengan ponsel -
2025Saran untuk Melakukan Yoga Saat Anda Sakit
Memilih apakah melakukan yoga atau pergi ke kelas yoga ketika Anda sakit bisa menjadi keputusan yang sulit. Kolumnis saran Bibi Yoga membuat Anda lurus. -
2025Pelatihan Kebugaran dan Beban untuk Merekrut Militer
Pelajari tentang program latihan beban untuk rekrutan militer agar mendapatkan kondisi yang baik sebelum pelatihan dasar dimulai. -
2025Pose Yoga Wild Thing: Cara Membalik Anjing Anda
Beberapa pemikiran tentang pose Anusara dan membalik anjing. Ini kontroversial apakah itu bisa dilakukan dengan cara yang aman untuk bahu. -
2025Bagaimana Melakukan Latihan Pemanasan Pilates Imprinting
Imprinting adalah latihan Pilates dasar untuk sangat santai dan berpusat. Ini sangat bagus untuk mengurangi stres, dan memusatkan diri sebelum latihan. -
2025Cara Berlatih Pilates Saat Anda Bepergian
Jangan biarkan perjalanan membuang rutinitas Anda. Kiat-kiat ini akan membantu Anda menjaga latihan Pilates di jalur saat Anda bepergian. -
2025Apakah ProForm Treadmill Tepat untuk Rumah Anda?
ProForm memproduksi treadmill yang dipasarkan secara massal yang sebagian besar dijual untuk harga yang lebih rendah di pengecer besar. -
2025Cara Melakukan Pose Kursi Berkaki Satu (Eka Pada Utkatasana)
Kerjakan keseimbangan Anda dan bersiaplah untuk keseimbangan lengan yang lebih tinggi dalam pose kursi satu kaki, yang juga disebut figur empat setelah bentuk kaki dibuat. -
2025Menjalankan Kutipan dari Joan Benoit Samuelson
Bacalah kutipan-kutipan motivasi dari legenda lari jarak jauh wanita, Joan Benoit Samuelson. -
20255 Cara Pilates Secara Dramatis Meningkatkan Kehidupan Seks Anda
Ada alasan mengapa jutaan orang melakukan Pilates dan mungkin itu bukan alasan Anda berpikir. Cari tahu bagaimana Pilates membuat kehidupan seks Anda lebih baik. -
2025Cara Mengerjakan Bisep Anda dengan Benar
Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang bisep Anda dan bagaimana cara melatihnya? Pelajarilah seberapa sering Anda harus melatih mereka dan latihan apa yang harus Anda lakukan.