Terapi Fisik untuk Kiprah Steppage Tinggi

GENDHING WAYANGAN - KIPRAH & SAMPAK PATHET MANYURA (Januari 2025)

Pola gaya langkah kaki yang tinggi adalah pola yang terjadi jika Anda terjatuh. Foot drop adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kelemahan atau kelumpuhan otot tibialis anterior Anda.Otot ini berkontraksi untuk membantu melenturkan kaki dan pergelangan kaki Anda ke atas saat berjalan. Ini memastikan bahwa kaki Anda membersihkan lantai dan Anda tidak menangkap jari Anda di tanah. Terapis fisik Anda dapat membantu jika Anda memiliki pola langkah langkah kaki yang tinggi setelah sakit atau cedera.

Jika Anda memiliki kelemahan kelumpuhan tibialis anterior, Anda mungkin menunjukkan gaya langkah kaki yang tinggi. Selama pola berjalan ini, Anda melenturkan pinggul dan lutut Anda secara berlebihan saat berjalan. Steppage tinggi terjadi saat Anda mengayunkan kaki Anda di udara sambil melangkah maju. Ciri khas dari gaya berjalan ini adalah Anda mengangkat kaki tinggi-tinggi dari lantai, memastikan bahwa Anda akan menjernihkan kaki Anda di atas tanah dan tidak tersandung.

Kondisi yang dapat menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan tibialis anterior dan, selanjutnya pola berjalan steppage tinggi, termasuk:

Linu panggul
Cedera saraf peroneum
Mielitis melintang
Pukulan
Sklerosis multipel

Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini dan merasa sulit untuk berjalan karena Anda terjepit, Anda harus segera mengunjungi dokter untuk menilai fungsi otot tibialis anterior Anda. Ia dapat merujuk Anda ke ahli terapi fisik untuk membantu memperbaiki pola langkah kaki yang tinggi ini.

Perawatan untuk Pola Kiprah Steppage Tinggi

Pengobatan untuk pola langkah langkah kaki yang tinggi melibatkan pemfokusan pada otot tibialis anterior. Latihan pergelangan kaki khusus dapat membantu memperkuat tibialis anterior Anda, dan meregangkan betis Anda dapat membantu memastikan bahwa rentang gerakan pergelangan kaki (ROM) Anda terpelihara dengan baik.

Terapis fisik Anda dapat memilih untuk menggunakan stimulasi listrik neuromuskuler (NMES) untuk membantu meningkatkan cara kerja otot tibialis anterior Anda. Jenis stimulasi listrik ini secara artifisial mengontraksikan otot Anda, membantunya berfungsi dengan baik.

Jika kelemahan tibialis anterior Anda disebabkan oleh linu panggul yang berasal dari punggung Anda, terapis fisik Anda mungkin akan meresepkan kembali latihan untuk membantu menghilangkan tekanan saraf sciatic Anda dan mengembalikan fungsi normal ke kaki Anda. Latihan-latihan ini dirancang untuk memungkinkan pesan-pesan normal naik dan turun di saraf sciatic Anda di punggung bawah Anda.

Pelatihan gaya berjalan dan latihan keseimbangan mungkin juga diperlukan jika Anda memiliki gaya langkah kaki yang tinggi. PT Anda dapat meresepkan latihan keseimbangan untuk membantu meningkatkan keseluruhan kepemilikan Anda. Anda mungkin memerlukan alat bantu seperti tongkat quad atau alat bantu jalan beroda untuk berjalan dengan benar. Terapis fisik Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan alat bantu Anda dengan benar.

Memperkuat untuk Pola Kiprah Steppage Tinggi

Terkadang, kelumpuhan otot tibialis anterior Anda bersifat permanen. Jika ini masalahnya, Anda mungkin mendapat manfaat dari penahan khusus yang disebut ortosis kaki-kaki (AFA). Penjepit ini membantu mengangkat kaki dan kaki Anda dari tanah. Ini mengurangi kemungkinan Anda mematikan jari-jari kaki di tanah, dan kiprah steppage tinggi Anda akan hilang saat Anda mengenakan AFO Anda.

Solusi sementara untuk kelemahan tibialis anterior adalah dengan menggunakan karet gelang untuk membantu mengangkat kaki Anda saat Anda berjalan. Ikat band di sekitar kaki Anda tepat di bawah lutut Anda dan kencangkan di sekitar bola kaki Anda. Saat Anda mengayunkan kaki ke depan, pita elastis menarik kaki Anda ke atas, dan kiprah steppage tinggi Anda tidak lagi diperlukan untuk membersihkan jari-jari kaki dari tanah. Jelas, mengenakan ikat pinggang elastis di sekitar kaki Anda sepanjang hari mungkin tidak nyaman, tetapi menggunakannya sebagai solusi sementara dapat membantu Anda mempertahankan mobilitas yang aman.

Apa bahayanya tidak memperlakukan kiprah steppage tinggi Anda? Keamanan. Jika jari kaki Anda terjatuh saat berjalan, Anda mungkin akan terjatuh, dan ini dapat menyebabkan cedera atau memiliki konsekuensi serius.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Pola berjalan steppage tinggi yang dihasilkan dari kelemahan atau kelumpuhan tibialis anterior dapat mempersulit berjalan. Ini dapat meningkatkan peluang Anda kehilangan saldo yang bisa menyebabkan Anda jatuh. Dengan bekerja bersama terapis fisik Anda, Anda dapat fokus pada penyebab kelemahan Anda dan bekerja untuk menghilangkan gaya berjalan steppage tinggi Anda.