Solusi Alami untuk Rambut Abu-abu

Sejumlah solusi alami dikatakan untuk membalikkan atau menghentikan rambut yang mulai memutih, masalah yang umumnya terkait dengan proses penuaan. Meskipun tidak ada dukungan ilmiah untuk klaim bahwa obat ini dapat melawan rambut beruban, ada kemungkinan bahwa praktik gaya hidup tertentu dapat mempengaruhi perubahan pewarnaan rambut Anda.

Mengapa Rambut Anda Beruban?

Untuk memahami solusi yang digunakan untuk membalik atau menghentikan rambut beruban, penting untuk memahami mengapa rambut berubah menjadi abu-abu.

Setiap folikel rambut kita mengandung sel-sel pigmen yang dikenal sebagai melanosit. Melanosit bertanggung jawab untuk memproduksi melanin, yang merupakan bahan kimia yang memberi warna pada rambut.

Seiring bertambahnya usia, aktivitas dalam melanosit melambat hingga sel berhenti membuat pigmen. Setelah melanin tidak lagi diproduksi, rambut baru tumbuh tanpa pigmen dan berwarna abu-abu, putih, atau perak.

Obat Alami

Obat berikut ini sering dikatakan membalikkan atau menghentikan rambut yang mulai memutih:

• Rumput gandum
• Minyak biji hitam
• Teh hitam
• Minyak kelapa
• Daun kari
• Jus bawang

Terlepas dari klaim atas keefektifannya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa solusi ini dapat mencegah Anda menjadi beruban atau mengembalikan rambut beruban ke warna aslinya.

Pengobatan Tiongkok Tradisional

Menurut prinsip pengobatan Tiongkok tradisional (TCM), uban prematur menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya. Praktisi TCM menyarankan bahwa rambut mencerminkan kualitas darah dan kekuatan ginjal.

Berbagai zat alami digunakan untuk memperkuat darah dan ginjal dalam TCM. Zat-zat ini termasuk:

• Klorofil
• Hijiki
• Molase Blackstrap
• Biji wijen hitam
• Jelatang
• Wheatgrass

Menghindari konsumsi daging, susu, dan garam yang berlebihan juga dikatakan bermanfaat bagi darah dan ginjal.

Selain itu, ramuan yang disebut Fo-Ti kadang-kadang digunakan oleh praktisi TCM untuk mengembalikan warna alami rambut, namun, telah dikaitkan dengan efek samping yang serius.

Pengobatan Ayurvedic

Dalam Ayurveda (suatu bentuk pengobatan alternatif yang berasal dari India), uban prematur diyakini terkait dengan ketidakseimbangan dalam pitta atau vata dosha.

Praktisi Ayurvedic menggunakan beberapa solusi untuk merawat rambut beruban, termasuk minyak bhringaraj dan minyak amla.

Apakah Kondisi Kesehatan Berhubungan Dengan Rambut Beruban?

Dalam kebanyakan kasus, timbulnya uban ditentukan oleh genetika. Namun, kondisi tertentu dapat menyebabkan rambut menjadi abu-abu lebih cepat dari biasanya. Kondisi-kondisi ini termasuk kelainan tiroid (seperti penyakit Grave, penyakit Hashimoto, hipertiroidisme, dan hipotiroidisme), vitiligo, dan menopause dini.

Anemia Defisiensi Vitamin B12

Suatu kondisi yang dikenal sebagai anemia defisiensi vitamin B12 juga terkait dengan rambut beruban prematur. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dihasilkan dari diet yang kekurangan vitamin B12 (nutrisi yang ditemukan terutama dalam daging, telur, dan susu).

Anemia kekurangan vitamin B12 juga dapat terjadi ketika perut tidak mampu menyerap vitamin B12. Ketidakmampuan ini mungkin karena masalah seperti operasi yang melibatkan lambung atau usus kecil (termasuk operasi bypass lambung) atau penyakit yang mempengaruhi usus kecil (termasuk penyakit Crohn dan penyakit seliaka).

Merokok

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat dikaitkan dengan uban yang terlalu dini.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa terapi alternatif seperti akupunktur dan hipnosis dapat membantu orang yang berusaha berhenti merokok.

Kegemukan

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Akademi Dermatologi Amerika pada 2015, para ilmuwan mengamati bahwa orang gemuk mungkin menghadapi peningkatan risiko awal timbulnya uban. Pertimbangkan untuk mengejar pendekatan alami untuk pencegahan obesitas dan strategi alternatif untuk pemeliharaan berat badan.

Stres oksidatif

Penelitian yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa stres oksidatif mungkin berperan dalam rambut beruban prematur. Diperkirakan bahwa stres oksidatif dapat menyebabkan rambut beruban dengan mempromosikan kerusakan melanosit.

Mengikuti diet tinggi antioksidan dapat membantu melindungi terhadap efek merusak dari stres oksidatif. Meskipun tidak ada bukti bahwa itu dapat membalikkan atau menghentikan rambut yang mulai memutih, meningkatkan asupan makanan kaya antioksidan mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Asosiasi rambut prematur yang mulai beruban dengan riwayat keluarga, merokok, dan obesitas: studi lintas seksi." J Am Acad Dermatol. 2015 Feb; 72 (2): 321-7.

• Treb RM1. "Stres oksidatif pada penuaan rambut." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.

• Treb RM1. "Intervensi farmakologis pada rambut yang menua." Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.