Mengapa Remaja Anda Adalah Moody atau Grumpy

Apakah remaja Anda murung? Jika Anda tertawa, Anda benar-benar orang tua dari seorang remaja! Banyak orang tua mengeluh tentang perubahan suasana hati cepat yang dialami anak-anak mereka ketika mereka memasuki pubertas. Ada alasan yang sah bahwa Anda memiliki remaja yang moody - dan itu bukan hanya hormon.

Remaja Moody dan Otaknya yang Cepat Berubah

Sebelum penggunaan rutin MRI (pencitraan resonansi magnetik), sulit untuk melihat apa yang terjadi di dalam otak remaja. Sebagian besar dari apa yang peneliti harus kerjakan adalah otak anak-anak dan remaja yang meninggal secara prematur.

Sekarang kita bisa melihat bagaimana struktur otak berkembang dengan bantuan scan MRI. Apa yang kita ketahui sekarang adalah bahwa otak remaja berubah dengan cepat ketika puber menyerang.

Korteks prefrontal otak adalah tempat perilaku yang lebih rumit diatur - pembuatan keputusan yang lebih kompleks, mengekspresikan kepribadian seseorang, membimbing interaksi sosial seseorang. Area otak ini memiliki sedikit renaissance selama masa remaja. Hubungan antara sel-sel otak ini terjadi pada tingkat tinggi lagi setelah relatif stabil selama masa kanak-kanak.

Otak remaja juga menumbuhkan lebih banyak materi putih di area otak tertentu selama waktu ini, di lobus frontal dan lobus parietal. Bagian-bagian otak ini berurusan dengan banyak proses yang berbeda, termasuk penalaran, penilaian, dan kontrol impuls.

Jadi, apa arti dari semua pertumbuhan dan perubahan otak ini? Sulit untuk mengatakan, tetapi beberapa kemuraman remaja mungkin bisa dikaitkan dengan perubahan ini. Karena mereka memiliki kontrol impuls yang buruk karena perubahan otak mereka, remaja dapat mengekspresikan emosi sebelum mampu memikirkan atau mengatasinya.

Jika Anda pernah mengalami run-in dengan bos dan Anda menelan emosi Anda, Anda mungkin dapat mengendalikan dorongan emosional Anda. Otak remaja mungkin tidak membiarkannya melakukan hal yang sama.

Hormon dan Remaja Moody Anda

Hormon memiliki peran untuk bermain dalam suasana hati tetapi itu mungkin bukan hormon yang Anda kenal.

Diperkirakan bahwa hormon seks (estrogen dan testosteron), mempengaruhi otak remaja, yang mungkin menyebabkan masalah dengan kemurungan. Setiap wanita yang memiliki sindrom pramenstruasi yang signifikan (PMS) tahu bahwa hormon memengaruhi suasana hati. Anehnya, bukan hanya hormon-hormon ini yang terkait dengan kemuraman seorang remaja.

Penelitian baru menunjukkan bahwa hormon yang biasanya menenangkan orang dewasa benar-benar membuat para remaja merasa cemas. Hormon yang disebut THP (atau allopregnanolone) dilepaskan di tubuh kita selama saat-saat stres. Untuk orang dewasa, hormon ini memiliki efek yang menenangkan. Pada remaja, pelepasan THP menyebabkan peningkatan kecemasan.

Siapa pun yang telah berada di sekitar remaja yang cemas (atau bahkan orang dewasa yang cemas) dapat memberi tahu Anda bahwa kecemasan dapat meningkatkan kemurungan.Jika anak remaja Anda tampaknya sedikit stres, ia mungkin lebih cenderung rewel atau mudah tersinggung daripada orang dewasa rata-rata.

Reaksi terhadap hormon THP cenderung menghilang saat remaja mendekati kedewasaan, mungkin berkontribusi pada episode mood yang lebih sedikit selama masa-masa yang penuh tekanan.

Apakah Dia Moody atau Apakah Dia Depresi?

Orangtua sering memiliki pertanyaan tentang perilaku remaja yang normal dan apa yang lebih menjadi perhatian.

Sebuah aturan praktis adalah bahwa jika kemuraman tidak berlangsung lama, itu mungkin normal. Jadi, jika remaja Anda mengalami malam yang buruk dan mudah tersinggung tetapi paling baik dalam seminggu, itu mungkin hanya kemuraman sementara.

Selain itu, depresi dan gangguan kejiwaan lainnya memiliki tanda-tanda lain selain hanya kerongkongan atau kemurungan. Misalnya, depresi remaja dapat disertai dengan penurunan berat badan atau kenaikan berat badan, gangguan tidur, penarikan dari teman dan keluarga, atau pembicaraan tentang bunuh diri.

Jika Anda khawatir tentang perilaku remaja Anda, itu selalu layak panggilan ke dokter anak Anda atau dokter keluarga. Seorang profesional medis dapat membantu Anda untuk menyelesaikan apa yang normal dan apa masalahnya, dan kemudian membantu Anda menemukan solusi untuk masalah tersebut.

Jika anak remaja Anda sedang murung, jangan khawatir - itu tidak permanen. Ketika otak remaja Anda matang, mood yang akan memudar saat ia dewasa menjadi dewasa. Tetap bertahan!