Kaitan Antara Insomnia dan Gagal Jantung

Hampir 75 persen orang yang mengalami gagal jantung sering melaporkan insomnia, menjadikan ini salah satu gejala gagal jantung yang paling umum.

Insomnia ditandai oleh kesulitan tidur, sulit tidur, atau bangun terlalu pagi, atau diikuti oleh gejala kurang tidur di siang hari, seperti kantuk, kelelahan, kurang energi, kemurungan, dan / atau kesulitan berkonsentrasi. Sementara siapa pun dapat mengalami insomnia sesekali, orang dengan gagal jantung cenderung mengalaminya lebih sering dan lebih parah daripada orang lain.

Penyebab Insomnia

Ada banyak penyebab insomnia. Ini termasuk kecenderungan genetik (seperti peningkatan laju metabolisme atau hiperaktif); faktor perilaku (seperti jadwal kerja, tuntutan keluarga, atau kebiasaan makan malam atau aktivitas); faktor psikologis (seperti depresi, kecenderungan khawatir, stres kronis, atau krisis kehidupan baru-baru ini); dan penyakit (seperti gagal jantung).

Banyak spesialis perilaku percaya bahwa, apa pun yang memicu insomnia, kondisinya dapat diperpanjang dengan mengkhawatirkan tidak cukup tidur (yang dengan sendirinya membuat sulit untuk tidur), atau dengan mekanisme koping kontraproduktif (seperti menonton TV atau bermain video game sebelum tidur). Jadi serangan sementara insomnia sering diabadikan oleh reaksi kita terhadapnya.

Mengapa Gagal Jantung Berhubungan Dengan Insomnia

Orang dengan gagal jantung juga rentan terhadap faktor-faktor penyebab insomnia yang biasa seperti orang lain. Bahkan, karena mereka berada di bawah tekanan memiliki penyakit kronis, dan karena mereka sangat mungkin mengalami depresi, "faktor penyebab biasa" insomnia sering meningkat.

Namun, selain setidaknya sama mungkin dengan orang lain untuk mengalami penyebab insomnia yang biasa, orang-orang dengan gagal jantung juga mengalami beberapa masalah tambahan yang sering menghasilkan gangguan tidur.

Tidur dan Gejala Gagal Jantung

Gejala umum gagal jantung dapat mengganggu tidur. Orthopnea, sesak napas saat berbaring rata - bisa membuat sulit untuk tidur. Kondisi terkait, dispnea nokturnal paroksismal, atau PND - menyebabkan bangun tiba-tiba dari tidur, dan sering kali merupakan pengalaman yang menakutkan sehingga kembali tidur setelah episode PND seringkali tidak mungkin. Obat diuretik yang diresepkan untuk sebagian besar pasien gagal jantung dapat mengganggu tidur dengan menyebabkan nokturia - kebutuhan untuk bangun dan buang air kecil di malam hari. Jadi gagal jantung itu sendiri bisa mengganggu tidur.

Sleep Apnea dan Gagal Jantung

Apnea tidur sering terjadi pada gagal jantung. Pasien dengan sleep apnea telah lama berhenti bernapas saat tidur. Pernapasan ini berhenti menyebabkan rangsangan tiba-tiba dari tidur nyenyak, seringkali beberapa kali per malam, dan mengakibatkan kurang tidur yang signifikan. Pasien-pasien dengan sleep apnea sering tidak menyadari gairah nokturnal mereka, dan mungkin tidak mengeluh insomnia - tetapi mereka memang mengalami banyak tanda-tanda kurang tidur.

Ketika dicari, sleep apnea ditemukan pada 50 persen pasien gagal jantung. Sleep apnea cenderung memperburuk gagal jantung, dan gagal jantung yang memburuk sering membuat sleep apnea menjadi lebih buruk - sehingga lingkaran setan dapat terjadi. Untuk alasan ini, sangat penting bagi pasien gagal jantung dengan sleep apnea untuk mendapatkan perawatan yang optimal untuk kedua kondisi tersebut.

Gangguan Gerakan Nokturnal dan Gagal Jantung

Telah diketahui bahwa pasien-pasien dengan gagal jantung lebih mungkin daripada populasi umum untuk mengembangkan dua jenis kelainan gerakan nokturnal yang dapat mengganggu tidur - sindrom kaki gelisah dan kelainan gerakan tungkai periodik.

Restless leg syndrome (RLS) ditandai dengan beberapa gejala yang sangat tidak nyaman pada kaki yang biasanya terjadi saat naik ke tempat tidur untuk tidur malam. Gejala-gejala ini termasuk rasa terbakar, berkedut, dan / atau sensasi merayap yang memaksa penderita untuk mulai menggerakkan kaki mereka untuk bantuan (karenanya, "kaki gelisah"). Mereka akan melaporkan melakukan sentakan tiba-tiba yang hampir tidak disengaja atau gerakan kaki mereka yang bergetar. Akibatnya, pasien ini sangat sering mengalami kesulitan tidur. Untungnya, perawatan bisa sangat efektif.

Gangguan gerakan tungkai periodik (PLMD) mirip dengan sindrom kaki gelisah, karena melibatkan gerakan tak disengaja pada kaki (menyentak, menendang, atau mengejang) terkait dengan tidur. Perbedaan utama adalah bahwa PLMD terjadi selama tidur, dan mungkin tidak secara langsung diperhatikan oleh penderitanya (meskipun kemungkinan akan diperhatikan, seringkali menyakitkan, oleh pasangan yang sedang tidur). Namun, PLMD sering menyebabkan gangguan dalam tidur nyenyak, dan dengan demikian menghasilkan kurang tidur. Demikian pula dengan RLS, PLMD dapat diperlakukan setelah diakui.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda mengalami gagal jantung, ada kemungkinan Anda menderita kurang tidur, yang mungkin disebabkan oleh sleep apnea, gangguan gerakan nokturnal, atau insomnia "sederhana". Terapi optimal gagal jantung Anda sangat penting dalam mengobati semua gangguan tidur ini, sehingga Anda dan dokter perlu memastikan bahwa Anda menerima semua terapi gagal jantung yang seharusnya Anda dapatkan.

Namun, pengobatan yang ditujukan untuk gangguan tidur tertentu - khususnya, gangguan tidur dan gangguan pergerakan malam hari - mungkin penting dalam mengobati kekurangan tidur Anda. Jika Anda mengalami gagal jantung dan Anda mengalami gejala kurang tidur - seperti mengantuk di siang hari, kelelahan, kurang konsentrasi, kemurungan luar biasa - baik Anda menyadari masalah tidur atau tidak, Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda. Studi tidur - polisomnogram - mungkin diperlukan untuk membuat diagnosis spesifik, sehingga pengobatan yang tepat dapat dimulai.