Bisakah Makan Gluten Penyebab Vertigo?
Daftar Isi:
- Apa itu Vertigo?
- Kaitan Antara Gluten dan Penyakit Meniere
- Penyebab Vertigo Lainnya
- Apa yang Dilakukan dan Tidak Diceritakan oleh Penelitian kepada Kami
AMAZING Malaysian Desserts (Januari 2025)
Apakah mungkin makan gluten dapat menyebabkan pusing? Itulah yang beberapa penelitian telah mulai menyarankan, menambahkan vertigo ke daftar kemungkinan gejala yang terkait dengan penyakit celiac. Vertigo adalah suatu kondisi yang dapat mempengaruhi sebanyak satu dari empat orang dengan penyakit celiac, meskipun hanya ada sedikit literatur tentang subjek tersebut.
Apa itu Vertigo?
Vertigo lebih dari sekadar mantra pusing. Ini mengacu pada pusing yang berasal dari disfungsi dalam sistem keseimbangan telinga bagian dalam.Ketika Anda mengalami vertigo, Anda mungkin merasa seolah-olah ruangan itu berputar atau Anda berputar. Ini adalah pengalaman yang membingungkan yang sering terjadi jika Anda duduk atau berdiri.
Rasa pusing kadang-kadang dapat disebabkan oleh rangsangan eksternal yang memengaruhi telinga bagian dalam (seperti gerakan goyang yang dapat menyebabkan mabuk perjalanan). Bergantian, itu mungkin berasal dari gangguan yang sebenarnya dari telinga bagian dalam itu sendiri.
Salah satu gangguan tersebut adalah penyakit Meniere, suatu kondisi yang ditandai dengan serangan vertigo kronis dan kadang-kadang melemahkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gluten mungkin memiliki hubungan langsung atau tidak langsung dengan penyakit ini.
Kaitan Antara Gluten dan Penyakit Meniere
Sudah ada laporan anekdotal tentang orang dengan penyakit celiac yang memiliki mantra pusing berulang, hanya untuk melihat mereka menghilang setelah mereka memulai diet bebas gluten. Meskipun ada sedikit bukti yang jelas, efek neurotoksik gluten yang diketahui telah menyebabkan beberapa peneliti mempertanyakan apakah kaitannya mungkin benar-benar nyata.
Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa peneliti telah mulai melihat dampak gluten pada penyakit Meniere, gangguan yang diyakini disebabkan, setidaknya sebagian, oleh autoimunitas.
Penyakit Meniere sendiri merupakan gangguan yang membingungkan. Ini tidak memiliki perawatan yang diketahui dan dapat bermanifestasi dengan pusing parah, tekanan telinga, dering, mual, muntah, dan bahkan migrain. Banyak orang tidak dapat berdiri atau berjalan selama mantra. Tiba-tiba jatuh tanpa kehilangan kesadaran (serangan drop call) juga dapat terjadi.
Sebuah studi pada 2012 meneliti secara khusus sensitivitas gluten pada orang dengan penyakit Meniere. Sebanyak 58 orang diuji dengan skin prick test. Dari jumlah tersebut, 33 dinyatakan positif untuk reaksi yang berlangsung dari 20 menit (menunjukkan sensitivitas tingkat rendah) hingga 24 jam (menunjukkan sensitivitas tingkat tinggi).
Sementara hasilnya hampir tidak dapat dianggap konklusif, sejumlah studi kasus telah menyarankan lebih dari sekedar hubungan insidentil. Satu kasus 2013, yang melibatkan seorang wanita 68 tahun dengan penyakit Meniere, melaporkan periode pengiriman uang kapan pun wanita itu menjalankan diet ketat bebas gluten dan periode kambuh ketika dia tidak melakukannya.
Penyebab Vertigo Lainnya
Penyakit seliaka, sebagai kelainan autoimun, dapat menyebabkan kerusakan saraf progresif yang dapat menyebabkan gangguan sensorik, nyeri, dan kelemahan otot. Satu bentuk, yang disebut neuropati otonom, dapat mengganggu fungsi tubuh setiap hari seperti tekanan darah, detak jantung, dan keringat.
Diperkirakan 25 persen orang dengan penyakit celiac memiliki neuropati otonom dan akan sering mengalami gejala vertigo, sinkop (pingsan), dan mual postural (mual yang disebabkan oleh perubahan posisi).
Meskipun ini menunjukkan hubungan yang agak lebih jelas antara glutens dan vertigo, pusing mungkin lebih merupakan akibat penyakit daripada yang dipengaruhi oleh asupan gluten. Sampai saat ini, belum ada penelitian yang menunjukkan perbaikan gejala setelah memulai diet bebas gluten.
Apa yang Dilakukan dan Tidak Diceritakan oleh Penelitian kepada Kami
Penelitian saat ini lebih sugestif daripada meyakinkan tentang hubungan antara gluten dan vertigo. Ada kemungkinan bahwa beralih ke diet bebas gluten dapat membantu, tetapi sekali lagi mungkin tidak.
Jika Anda didiagnosis menderita penyakit celiac, jelas Anda harus menjalani diet yang dibatasi oleh gluten. Tetapi apakah Anda atau tidak, jika Anda mengalami pusing parah atau kronis, Anda harus memeriksanya. Ini mungkin tidak ada hubungannya dengan penyakit celiac dan memerlukan pemeriksaan oleh ahli saraf dan spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan untuk menentukan penyebabnya dengan lebih baik.
Bisakah Anda Makan Jelai Jika Anda Bebas Gluten?
Apakah gluten barley gratis? Bagaimana dengan produk yang dibuat dengan jelai? Pelajari apa makanan berbasis barley yang Anda bisa dan tidak bisa makan saat Anda bebas gluten.
Bisakah Anda Makan Rye pada Diet Gluten-Free?
Apakah rye bebas gluten? Bagaimana dengan roti gandum atau wiski rye? Pelajari apa yang aman (dan apa yang tidak) pada diet bebas gluten.
Makan Labu sebagai Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam
Pelajari tentang manfaat gizi labu kuning, cara memasaknya dan memasukkannya ke dalam rencana makan Anda untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.