Cara Memulai Kehidupan yang Bebas Anak Setelah Infertilitas
Daftar Isi:
- Apa Nama yang Tepat untuk Situasi Ini?
- Apa Artinya Memilih (atau Menerima) Kehidupan yang Bebas Anak Setelah Infertilitas?
- Keputusan untuk Tidak Mengadopsi
- Kapan Keputusan untuk Tetap Terjadi Kegagalan Anak?
- Bagaimana Anda Menentukan Titik "Cukup" Anda?
- Apakah Memilih untuk Menjadi Anak Merdeka atau Gagal?
- Pindah: Mengatasi Keputusan Anda
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
CARA AGAR TIDAK HAMIL SAAT BEGITUAN, YANG BANYAK ANAK WAJIB TAHU! (Oktober 2024)
Hidup bebas anak setelah infertilitas adalah pilihan yang dipilih oleh sebagian pria dan wanita, dan beberapa harus diterima. Saat ini, Anda mungkin melihat hidup bebas anak sebagai "skenario terburuk." Tapi itu bisa menjadi resolusi yang memberdayakan untuk situasi yang melelahkan secara emosional.
Apa artinya hidup tanpa anak setelah infertilitas? Bagaimana seseorang bisa mengambil keputusan ini? Apakah memilih kehidupan anak-anak setelah infertilitas "menyerah"?
Apa Nama yang Tepat untuk Situasi Ini?
Ada beberapa ketidaksepakatan tentang apa yang disebut kehidupan tanpa anak setelah infertilitas. Apakah Anda tidak punya anak atau tidak punya anak? Apakah Anda anak-anak menurut pilihan atau anak-anak bukan karena pilihan? (Childfree bukan karena pilihan disingkat sebagai CFNBC di forum online.)
Beberapa merasa istilah anak-anak tidak mencerminkan rasa sakit emosional yang membawa mereka ke situasi kehidupan ini. Childfree, menurut mereka, adalah bagi mereka yang sebenarnya memilih tanpa anak dari awal. Tanpa anak adalah istilah untuk mereka yang menginginkan anak tetapi tidak dapat memilikinya.
Di sisi lain, beberapa orang merasa bahwa istilah tanpa anak terlalu negatif, sehingga tidak cukup mencerminkan kehidupan yang menyenangkan yang saat ini mereka jalani, bahkan jika hidup tanpa anak tidak sesuai dengan Rencana A.
Anda dapat menyebutnya apa pun yang Anda inginkan; tidak ada jawaban yang benar atau salah.
Apa Artinya Memilih (atau Menerima) Kehidupan yang Bebas Anak Setelah Infertilitas?
Ketika seseorang mengatakan mereka tidak memiliki anak setelah infertilitas, mereka biasanya berarti bahwa mereka
- Tidak memiliki anak sebelum pertemuan mereka dengan infertilitas
- Tidak lagi mengejar perawatan kesuburan apa pun
- Tidak berencana mengadopsi atau menjadi orangtua angkat
- Tidak akan terus mencoba hamil secara alami
Ada beberapa perdebatan tentang poin terakhir itu, karena beberapa pasangan akan memutuskan untuk "tidak-mencoba-tapi-tidak-mencegah." Dengan kata lain, mereka tidak mengejar perawatan kesuburan, dan mereka tidak secara aktif melacak siklus mereka dan mencoba untuk hamil. Tetapi mereka juga tidak menggunakan bentuk kontrol kelahiran apa pun. (Ini mengasumsikan mereka tidak, pada kenyataannya, steril dan tidak mampu hamil tanpa pengobatan.)
Salah satu tantangan terbesar dari pendekatan ini adalah tidak memungkinkan pemrosesan berduka untuk memulai dan mengakhiri. Anda mungkin masih berpikir tentang hamil, dan merasa kecewa ketika haid Anda datang setiap bulan, bahkan jika Anda tidak "aktif" mencoba.
Tidak berusaha-tidak-mencegah bisa menjadi tahap transisi bagi pasangan yang bergerak menuju keputusan untuk menjadi anak-anak setelah infertilitas. Yang lain mungkin tinggal di tahap ini tanpa batas.
Jika Anda mempertimbangkan untuk tidak mencoba-tetapi-tidak-mencegah, perhatikan dengan seksama apakah itu menambah lebih banyak tekanan pada hidup Anda atau mencegah Anda untuk melanjutkan. Meskipun merasa aneh untuk melakukan kontrol kelahiran setelah ketidaksuburan, itu bisa membebaskan dan memberi Anda ruang dan penutupan.
Keputusan untuk Tidak Mengadopsi
Memilih kehidupan tanpa anak setelah infertilitas berarti tidak mengejar adopsi. Bagi beberapa orang, ini bukan pilihan; itu kenyataan. Adopsi bisa mahal, ada proses persetujuan, dan itu bukan opsi yang layak untuk semua orang.
Bagi yang lain, tidak mengadopsi aku s sebuah pilihan. Mereka memiliki dana dan mungkin bisa mendapatkan persetujuan, tetapi mereka telah memutuskan bahwa adopsi bukan untuk mereka.
Ada juga kelompok ketiga: pasangan yang mencoba mengadopsi dan tidak berhasil, atau mereka memutuskan pada suatu titik dalam proses untuk berhenti mengejarnya.
Adopsi bisa sama memilukannya dengan perawatan kesuburan, karena adopsi yang potensial bisa gagal. Bukan tidak biasa bagi calon orang tua untuk mendapatkan harapan bahwa seorang anak tersedia, bersiap untuk anak itu, dan pada akhirnya, adopsi tidak atau tidak dapat terjadi.
"Mengapa Anda tidak mengadopsinya saja?" Adalah frase yang banyak pasangan dengan infertilitas dengar. Mereka yang tidak memiliki anak setelah infertilitas mungkin mendengarnya seperti, “Mengapa tidak Anda hanya mengadopsi?"
Juga tidak ada yang salah dengan memutuskan untuk tidak mengadopsi. Adopsi bukan langkah otomatis berikutnya setelah diagnosis infertilitas atau perawatan kesuburan yang gagal. Adopsi bukanlah "rencana cadangan" untuk memiliki anak. Memperlakukan adopsi sebagai rencana cadangan tidak menghormati anak yang diadopsi. (Apakah kita mengatakan mereka adalah anak pilihan kedua? Tentu saja tidak.)
Bertanya kepada orang-orang mengapa mereka "tidak mengadopsi" juga mengabaikan tantangan unik dan penghargaan dari orangtua yang mengadopsi. Banyak anak yang diadopsi mengalami trauma di tahun-tahun awal mereka atau berjuang dengan masalah keterikatan atau pengabaian. Beberapa dilahirkan kecanduan obat-obatan, lahir prematur, atau mengalami kesulitan fisik atau belajar lain. Anak-anak dapat mengatasi tantangan ini, tetapi orang tua angkat harus siap untuk membantu anak melewatinya. Tidak setiap orang menginginkan atau mampu memberikan dukungan itu.
Ini juga sah untuk tidak ingin mengadopsi karena Anda ingin memiliki anak hanya jika mereka terkait secara genetis dengan Anda atau pasangan Anda, atau jika Anda membawa kehamilan. Tidak ada yang egois tentang keinginan itu.
Intinya: tidak seorang pun harus merasa seperti mereka "harus" mengadopsi jika mereka tidak dapat hamil secara alami atau dengan perawatan kesuburan.Adopsi adalah keputusannya sendiri.
Kapan Keputusan untuk Tetap Terjadi Kegagalan Anak?
Kapan anakanak setelah infertilitas menjadi kenyataan? Ini berbeda untuk semua orang.
Beberapa mungkin hanya mencapai keputusan setelah bertahun-tahun perawatan kesuburan yang gagal. Mereka mungkin memutuskan untuk menjadi anak-anak setelah siklus IVF ketiga atau bahkan keenam mereka.
Orang lain mungkin membuat keputusan bahkan sebelum mereka mulai mencoba untuk hamil. Sementara kebanyakan pria dan wanita menemukan mereka tidak subur hanya setelah mereka mulai mencoba untuk memiliki keluarga, beberapa didiagnosis dengan masalah kesuburan bertahun-tahun sebelum mereka siap untuk memulai sebuah keluarga. Mereka mungkin membuat keputusan untuk menjadi bebas anak.
Apa poin “cukup” Anda? Ini bukan masalah yang mudah untuk dipikirkan, tetapi setiap pasangan yang menghadapi ketidaksuburan harus mempertimbangkannya - bahkan sebelum mereka memulai perawatan. Bahkan jika kemudian, mereka mengubah pikiran mereka tentang titik "akhir".
Bagaimana Anda Menentukan Titik "Cukup" Anda?
Sekali lagi, ini adalah keputusan pribadi yang akan Anda buat. Tidak ada jawaban yang benar atau salah.
Berikut beberapa contoh "garis dalam pasir":
Melengkapi batas waktu yang ditentukan sebelumnya
Anda dapat memutuskan bahwa Anda bersedia mencoba untuk hamil selama jangka waktu tertentu, dan setelah waktu itu habis, Anda akan berhenti mencoba. Anda mungkin memutuskan dua tahun sudah cukup; Anda mungkin memutuskan sepuluh tahun sudah cukup.
Mencapai usia tertentu
Usia itu mungkin 28, 30, 35, atau 48.
Mencapai batas siklus tertentu
Anda dapat memutuskan bahwa Anda hanya bersedia mencoba empat siklus IUI. Atau hanya tiga siklus IVF. Kadang-kadang, batas siklus ini dibuat oleh dokter Anda, tetapi mungkin juga terjadi bahwa Anda perlu memutuskan kapan harus berhenti mencoba.
Keputusan untuk tidak mengejar perawatan kesuburan tertentu (atau apapun)
Anda dapat memutuskan tidak ingin mencoba perawatan kesuburan apa pun. Atau, Anda mungkin memutuskan Anda tidak ingin melakukan perawatan khusus.
Keputusan untuk tidak mencoba perawatan dengan peluang rendah untuk sukses
Apa kemungkinan rendah? Itu sebagian terserah Anda dan pasangan Anda. Beberapa dokter tidak akan meresepkan atau melakukan perawatan kesuburan jika kemungkinannya terlalu rendah, tetapi yang lain akan membiarkan Anda mencoba. Anda mungkin perlu melakukan panggilan terakhir.
Keberatan etis atau filosofis terhadap opsi pembangunan keluarga
Inseminasi, IVF, adopsi, surrogacy, dan menggunakan telur donor, sperma, atau embrio - semua ini bisa menjadi cara kontroversial untuk membangun keluarga. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan perawatan yang disarankan untuk situasi Anda, Anda dapat membuat keputusan untuk tetap bebas anak.
Mencapai situasi keuangan tertentu
Beberapa pasangan terpaksa berhenti melakukan perawatan atau adopsi karena mereka telah mencapai batas kredit mereka. Yang lain memilih untuk tidak melakukan perawatan apa pun yang akan menempatkan mereka dalam utang. Dan kemudian, ada orang-orang yang menemukan diri mereka di antara keduanya. Mereka secara teoritis bisa masuk ke utang lebih banyak tetapi memilih untuk tidak melakukannya.
Anda tidak memiliki “kewajiban” untuk berutang sebelum memutuskan untuk menjadi anak-anak. Anda tidak perlu mencoba meminjam uang dari teman dan keluarga, juga. Ini adalah opsi, tetapi dapat diterima bagi Anda untuk menolaknya.
Mencapai batas emosional Anda
Infertilitas dapat melelahkan secara emosional. Anda mungkin tahu bahwa Anda tidak dapat mentolerir satu siklus lagi, satu bulan lagi, atau satu tahun lagi untuk mencoba hamil. Mudah-mudahan, Anda menyadari bahwa Anda hampir mencapai titik istirahat sebelum tiba di sana.
Yang mengatakan, kenyataan bagi banyak pasangan adalah mereka hanya memilih untuk menjadi anak-anak setelah mereka melewati batas emosional mereka.
Apakah Memilih untuk Menjadi Anak Merdeka atau Gagal?
Memilih (atau perlu menerima) kehidupan yang bebas anak tidak menyerah atau berakhir dengan kegagalan.
“Bagaimana jika saya mencoba satu siklus lagi? Bagaimana jika bulan depan akan terjadi itu bulan? ”Ini adalah kekhawatiran umum. Namun, tidak sepenuhnya benar bahwa jika Anda terus berusaha, akhirnya Anda akan mendapatkan bayi. Tidak ada jaminan. Tidak ada kemungkinan 100 persen kehamilan atau perjalanan adopsi yang sangat mudah.
Plus, yang paling penting adalah Anda tidak memiliki anak. Pamela Mahoney Tsigdinos, penulis buku Silent Sorority, menyarankan, “Sesulit menghentikan menghentikan intervensi medis dalam budaya‘Jangan menyerah!’, mohon jangan mengorbankan diri Anda atau kewarasan Anda."
Pindah: Mengatasi Keputusan Anda
Memilih atau memutuskan untuk menerima kehidupan yang bebas anak dapat membawa bantuan dan resolusi untuk perjuangan infertilitas Anda, tetapi juga dapat membawa perasaan sedih dan bahkan kemarahan. Jika Anda berhutang dari biaya perawatan kesuburan, membayar tagihan bulanan dapat membuatnya lebih sulit untuk bergerak secara emosional.
Ketahuilah ini: Anda akhirnya akan melanjutkan, dan Anda akhirnya akan menemukan kebahagiaan lagi. Ini akan membutuhkan waktu - dan upaya - tetapi segalanya akan menjadi lebih baik. Berikut beberapa cara untuk melewati masa sulit ini.
Beri dirimu waktu untuk bersedih
Ketika seseorang kehilangan orang tua, anak, atau pasangan, orang-orang mengerti bahwa perlu waktu untuk berduka. Masyarakat juga memahami bahwa orang yang kehilangan kekasihnya membutuhkan dukungan. Namun, kehilangan yang datang dengan menjadi bebas anak setelah infertilitas tidak terlihat. Anda juga berduka - Anda berduka atas kehidupan yang Anda bayangkan.
Bersabarlah dengan diri sendiri, dan beri waktu pada diri sendiri untuk merasa lebih baik. Menurut sebuah penelitian, butuh waktu antara tiga dan empat tahun bagi wanita yang tidak memiliki anak untuk berhenti memikirkan identitas utama mereka sebagai "tidak subur."
Baca tentang hidup tanpa anak
Menjalani kehidupan bebas anak bukanlah sesuatu yang sering kita lihat, sehingga bisa terasa abnormal. Namun, tidak ada yang tidak normal dalam menjalani hidup tanpa memiliki anak.
Membaca tentang kehidupan anak-anak dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dengan gaya hidup ini, dan membantu Anda merasa tidak sendirian.Cari blog, buku, dan memoar tentang kehidupan anak-anak, bahkan dari mereka yang benar-benar telah memilih gaya hidup ini dan tidak datang melalui infertilitas.
Tulis ceritamu
Jangan hanya membaca tentang hidup tanpa anak - tulis tentang itu. Ceritakan kisah Anda. Anda dapat memulai blog, atau bahkan menulis memoar. Kisah Anda dapat berfungsi sebagai penghiburan dan dukungan bagi mereka yang mengalami hal yang sama. Anda tidak perlu membuat cerita Anda terbuka untuk umum. Anda dapat menulis cerita Anda hanya kepada teman atau terapis.
Jangkau dukungan
Anda tidak perlu melakukan ini sendirian. RESOLVE: National Infertility Association memiliki kelompok pendukung, dan di beberapa daerah, mereka memiliki kelompok untuk mereka yang tidak memiliki anak setelah infertilitas. Temukan dan gabungkan. (Jangan memiliki grup di daerah Anda? Pertimbangkan untuk memulai! Hubungi RESOLVE untuk mengetahui caranya.)
Sumber dukungan lain yang mungkin termasuk:
- Forum online untuk mereka yang tidak memiliki anak
- Seorang terapis profesional (sangat disarankan!)
- Teman dan anggota keluarga (ya, meskipun mereka memiliki anak)
Luangkan waktu untuk mengembangkan Rencana B (atau C)
Jangan hanya menunggu untuk melihat bagaimana hidup Anda akan berbeda. Luangkan waktu untuk benar-benar membayangkan apa yang Anda inginkan, sekarang anak-anak tidak akan menjadi bagian darinya. Seorang terapis dapat membantu Anda menemukan jalan baru untuk hidup Anda.
Carilah peluang lain untuk mengasuh
Anda mungkin belum siap untuk saat ini, tetapi pada akhirnya, cari cara lain untuk menyalurkan hasrat Anda untuk dipupuk. Mungkin itu berarti mendapatkan diri Anda beberapa “bayi bulu.” Hewan peliharaan dapat menjadi sumber yang bagus untuk kenyamanan dan cinta.
Jika Anda cukup beruntung memiliki keponakan atau keponakan di dekatnya, rangkullah peran Anda sebagai bibi atau paman yang luar biasa. Anda juga mungkin ingin melihat peluang relawan dengan anak-anak.
Biarkan diri Anda bahagia
Tidak apa-apa untuk bahagia. Kadang-kadang, orang merasa itu adalah pengkhianatan kehilangan mereka untuk menjadi anak yang bahagia setelah infertilitas. Mereka (secara keliru) percaya bahwa untuk menikmati hidup mereka tanpa anak berarti mereka tidak “menginginkan” mereka sebanyak yang mereka lakukan. Anda dapat secara bersamaan menikmati kehidupan bebas anak Anda dan meratapi kehidupan yang pernah Anda bayangkan. Keduanya bisa benar.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Keputusan untuk menjadi anak adalah milik Anda sendiri. Anda tidak memiliki kewajiban untuk mencoba setiap rute yang mungkin sebelum memilih kehidupan yang bebas anak. Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi pilihan, atau Anda mungkin merasa dipaksa untuk menerima kehidupan yang bebas anak.
Tidak peduli bagaimana Anda menjadi anak-anak, Anda tidak perlu memberi penjelasan kepada siapa pun. Jika Anda dan pasangan (jika Anda memilikinya) merasa tenteram dengan keputusan itu, itu keputusan yang benar. Dengan waktu, dukungan, dan mungkin konseling profesional, Anda akan sembuh. Kehidupan yang bahagia adalah mungkin tanpa anak-anak.
Pamela Mahoney Tsigdinos mengatakan ini pada proses penyembuhan:
“Kamu harus terluka sebelum kamu bisa sembuh. Penyembuhannya tidak linier. Akan ada hari-hari yang baik dan buruk. Infertilitas bukanlah sesuatu yang Anda dapatkan. Anda datang untuk mengatasinya. Pengingat tentang apa yang mungkin akan tetap ada, tetapi rasa sakit itu, pada waktunya, akan reda. Damai dan sukacita akan kembali ke hidup Anda. Anda sekarang memiliki tingkat belas kasih yang akan melayani Anda dengan baik selama sisa hidup Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda lebih kuat dari yang pernah Anda pikirkan. Transformasi Anda akan menyediakan sarana untuk kehidupan baru. Raih peluang untuk menerapkan semua yang telah Anda pelajari. ”
Cara Memulai Klub Lari Setelah-Sekolah untuk Anak-Anak
Memulai klub lari anak-anak mudah dan murah, ditambah Anda bisa ikut serta dalam latihan itu sendiri. Beginilah cara mendapatkannya.
Perdebatan tentang Anak-Anak Bebas dan Keamanan Anak-Anak
Baca tentang hal-hal penting yang diperdebatkan tentang pengasuhan anak-anak dan anak-anak adalah melupakan tentang ketika anak-anak dibiarkan sendirian.
Cara Memulai Kehidupan Bebas Anak Setelah Infertilitas
Hidup bebas anak setelah infertilitas adalah pilihan yang beberapa orang pilih dan yang lain menerima. Bagaimana Anda bisa memutuskan?