Dasar-Dasar
-
2025-01-10Pelatihan Hormon Pertumbuhan Manusia
Hormon Pertumbuhan Manusia atau HGH adalah hormon manusia alami dan salah satu yang digunakan secara luas sebagai binaraga dan suplemen olahraga. -
2025-01-10Pelecehan Anak dan Sakit Kepala sebagai Dewasa
Pelajari tentang hubungan antara migrain dan sering sakit kepala dan pelecehan masa kanak-kanak, dan melihat gangguan sakit kepala. -
2025-01-10Vitamin P: Bagaimana Flavonoid Menguntungkan Kesehatan Anda
Vitamin P adalah istilah populer untuk flavonoid atau bioflavonoid. Apa phytonutrisi ini dan bagaimana zat tanaman ini dapat meningkatkan kesehatan Anda? -
20256 Cara Mengatakan Tidak Pada Pendorong Makanan Saat Melakukan Diet
Pengedar makanan bersikeras Anda mencoba makanan yang mereka buat atau beli. Tetapi makanan-makanan itu sepertinya tidak pernah ramah terhadap pola makan. Berikut ini enam cara untuk menangani pengedar makanan. -
2025Memilih Biji Chia Putih atau Hitam
Biji chia tersedia dalam dua warna: hitam dan putih. Cari tahu apakah ada yang lebih bergizi daripada yang lain dan apa yang bisa Anda buat dengan semua benih itu. -
2025Manfaat Teh Bawang Putih dan Efek Samping
Pelajari tentang manfaat yang diakui dari minum teh bawang putih, plus belajar cara membuat teh bawang putih dengan bahan-bahan sederhana. -
2025Kalori dalam Bawang Putih dan Manfaat Kesehatannya
Pelajari berapa banyak kalori dalam bawang putih, plus cari tahu lebih lanjut tentang fakta nutrisi dan manfaat kesehatan dari makan bawang putih. -
2025Rawan Gout? Hindari Makanan Ini
Gout adalah kondisi yang menyakitkan. Berikut ini adalah makanan yang bisa memicu serangan asam urat. Menghindari makanan ini dapat membantu mengurangi peluang Anda untuk menyerang. -
2025Kekurangan vitamin A dan Gejala Toksisitas
Pelajari bagaimana vitamin A penting untuk kesehatan yang baik, dan seberapa sedikit akan menyebabkan kekurangan, tetapi terlalu banyak sebagai suplemen bisa berbahaya. -
2025Apakah Suplemen Kalsium Mengalami Interfere dengan Obat-Obatan?
Suplemen kalsium dapat berinteraksi dengan berbagai macam obat jadi penting untuk mengetahui apa yang Anda ambil. Pelajari lebih lanjut tentang interaksi kalsium-obat. -
2025Cara Memasak Makanan Hijau dalam Diet Sehat Anda
Dapatkan lebih banyak sayuran hijau berdaun seperti salad hijau, bayam cepat masak, dan kale hangat ke dalam diet Anda dengan tips memasak ini. -
2025Manfaat Teh Madu dan Efek Samping
Manfaat teh madu termasuk potensi untuk menenangkan batuk dan mencegah kanker. Cari tahu manfaat apa yang didukung oleh sains. -
2025Nutrisi Umum dan Singkatan Diet
Ketika membaca tentang nutrisi, Anda akan sering melihat singkatan. Berikut adalah singkatan umum yang digunakan dalam artikel nutrisi dan diet serta buku. -
2025Persyaratan Protein untuk Orang Lebih Dari 70
Protein adalah nutrisi mendasar dan kebutuhan protein kita bergeser seiring bertambahnya usia. Pelajari berapa banyak protein yang dimiliki orang yang berusia di atas 70 tahun setiap hari. -
2025Resep Low-carb dan Gluten-Bebas Coq au Vin Crockpot
Nikmati crockpot atau ayam pedas ini dalam saus anggur merah, coq au vin recipe. Versi yang lebih sehat ini bebas gluten, bebas susu, dan rendah karbohidrat. -
20259 Sayuran Memo Anda Dapat Dengan Mudah Menumbuhkan Kembali
Menumbuhkan kembali sayuran dan sayuran adalah cara yang rapi untuk menghemat uang dan limbah. Pelajari cara memulai kebun tumbuh-tumbuhan Anda sendiri di rumah di dapur Anda. -
2025Garam dan Sodium dalam Makanan Olahan
Cari tahu mengapa produsen makanan menggunakan garam dan senyawa lain yang mengandung natrium untuk membuat produk mereka. -
2025Cara Menghitung Berapa Banyak Protein yang Anda Butuhkan
Jumlah protein yang dibutuhkan tubuh Anda dapat dihitung menggunakan berat badan Anda. Pelajari jumlah minimum untuk rata-rata orang dan untuk atlet. -
2025Manfaat Teh Mint dan Efek Samping
Pelajari cara membuat teh mint di rumah dengan manfaat kesehatan apa yang Anda peroleh dari minum teh mint. Tinjau bahan teh mint mint untuk melihat mana yang terbaik. -
2025Efek Kekurangan Protein
Kekurangan protein dapat terjadi ketika Anda kekurangan protein dalam diet Anda. Banyak orang tidak cukup mengkonsumsi menyebabkan gangguan fungsi tubuh dan kesehatan yang buruk. -
2025Manfaat Teh Peterseli dan Efek Samping
Pelajari semua tentang manfaat teh peterseli yang didukung oleh sains serta potensi efek samping jika Anda membuatnya di rumah. -
2025Perbedaan Antara Binge Eating dan Overeating
Belajarlah untuk membedakan antara pesta makan dan makan berlebihan. Jelajahi gangguan makan binge dan pelajari tanda-tanda peringatan yang harus dicari. -
2025Grapefruit Kalori dan Manfaat Kesehatannya
Grapefruits secara alami rendah kalori dan penuh rasa sempurna untuk salad dan banyak lagi. Cari tahu berapa banyak kalori dalam grapefruit. -
2025Manfaat Menurunkan Berat Badan
Ada manfaat penting untuk menurunkan berat badan. Pelajari tentang banyak hal yang dapat membantu menurunkan berat badan termasuk salah satu alasan Anda tidak harus langsing. -
2025Fakta Gizi Alpukat: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Periksa kalori alpukat dan lihat fakta nutrisi alpukat, manfaat kesehatan, persiapan dan tips penyimpanan bersama dengan resep alpukat yang mudah. -
2025Bagaimana Nitrogen Flushing Melindungi dan Melindungi Makanan
Pembilasan nitrogen adalah metode pengawetan yang digunakan untuk melindungi makanan kemasan, seperti biji kopi, kacang, dan keripik. Belajarlah lagi. -
2025Apakah Wine Dealcoholized Memiliki Manfaat Kesehatan?
Wine dealcoholized mempertahankan antioksidan yang ditemukan dalam anggur biasa, tetapi hampir tidak ada alkohol. Cari tahu apakah anggur yang mengandung alkohol itu baik untuk kesehatan Anda. -
2025Yang Harus Anda Ketahui Tentang Balikkan Gula
Pelajari apa pemanis yang membalikkan gula, mengapa produsen makanan menggunakannya, dan mengapa Anda ingin membatasi asupan Anda. -
2025Kepadatan Energi dan Makanan yang Anda Makan
Memahami kepadatan energi baik untuk manajemen berat badan. Pilih makanan dengan kepadatan energi rendah untuk menurunkan berat badan dan makanan dengan kepadatan energi tinggi untuk menambah berat badan. -
2025Mengapa Anda Tidak Makan Setelah Pergi Melalui Break-Up
Pelajari mengapa orang cenderung tidak bisa makan setelah putus. Plus, dapatkan tips untuk menjaga poundsterling untuk mempertahankan berat badan yang sehat. -
2025Manfaat dan Efek Samping dari Minum Teh Barley
Pelajari apa yang dikatakan oleh penelitian tentang manfaat manfaat teh kesehatan teh, dan dapatkan informasi tentang cara membuatnya dan apakah aman. -
2025Turunkan Berat Badan dan Penurunan Berat Badan yang Tidak Dapat Dijelaskan pada Pria
Penyebab hilangnya nafsu makan pada pria bisa sangat bervariasi. Penyakit adalah penyebab umum dan dapat menyebabkan penurunan berat badan. Berikut beberapa penyebab dan gejala. -
2025Fakta Nutrisi Gula Pasir
Gula pasir memiliki manfaat nutrisi yang sangat sedikit. Pelajari apa yang Anda dapatkan darinya dan tentang tambahan gula dan pemanis. -
2025Manfaat Kesehatan Penting Air
Apakah minum air bagus untuk Anda? Pelajari fakta air minum dan air, termasuk makanan dan minuman yang merupakan sumber air yang baik. -
2025Cara Menghitung Efek Thermik Makanan
Pelajari definisi efek termis dari makanan, bagaimana kontribusinya terhadap pembakaran kalori Anda secara keseluruhan setiap hari, dan bagaimana Anda dapat meningkatkan TEF Anda. -
2025Dasar-dasar Diet Sehat, Seimbang
Inilah yang perlu Anda ketahui untuk memulai diet yang sehat dan seimbang. Pelajari semua tentang pilihan makanan sehat, ukuran porsi, dan bahkan apa yang tidak boleh dimakan. -
2025Manfaat Makan Makanan Anda Secara Lambat
Pelajari manfaat dari makan lambat yang mencakup menurunkan berat badan, mencerna makanan dengan lebih baik, dan membuat pilihan makanan yang lebih baik. Kami mengeksplorasi cara makan perlahan. -
2025Apa Yang Terjadi Saat Anda Makan Lemak Trans
Lemak trans meningkatkan risiko kardiovaskular Anda. Seberapa berbahayanya mereka? Cari tahu apa yang terjadi jika Anda makan makanan dengan lemak trans dan jika itu menjadi masalah. -
2025Superfood yang Melakukan Hal-Hal Kotor ke Tubuh Anda
Bahkan makanan super yang melakukan hal-hal baik untuk diet dan kesehatan Anda memiliki kelemahan. Kelima superfood memiliki beberapa efek samping yang tidak begitu menarik. -
2025Apa Artinya Ketika Makanan Diperkaya atau Dibentengi
Memperkaya dan memperkuat makanan adalah dua hal yang berbeda. Pelajari perbedaan antara keduanya sehingga Anda tahu apa yang sedang diproses oleh kemasan makanan. -
2025Fakta Nutrisi Kelapa: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Kelapa mengandung banyak lemak jenuh sehingga Anda harus memperhatikan berapa banyak yang Anda makan, tetapi ia menawarkan serat dan nutrisi lain. -
2025Fakta Nutrisi Spaghetti: Kalori dan Manfaat Kesehatan
Apakah spageti baik untuk Anda? Spaghetti adalah sumber karbohidrat sehingga dapat disajikan sebagai bagian dari diet yang sehat. Belajarlah lagi. -
2025Biji Bunga Matahari dan Manfaat Kesehatannya
Biji bunga matahari dapat berfungsi sebagai camilan sehat atau menambahkan crunch ke salad. Pelajari berapa banyak kalori yang mereka berikan dan tips berguna lainnya untuk memakannya.