Olahraga direkomendasikan untuk melawan sindrom metabolik, tetapi jenis apa yang terbaik? Lihat apa yang peneliti katakan dapat membantu mencegah atau mengobati kondisi ini.
Jangan menyakiti diri sendiri dalam pencarian kebugaran Anda. Gunakan 9 tips ini untuk tetap aman di gym, gunakan peralatan olahraga secara efektif, dan menghindari cedera.
Skating anak-anak membantu anak Anda menggabungkan kekuatan atletik dengan keanggunan artistik. Plus, itu membuka pintu untuk kegiatan rekreasi seumur hidup.
Apakah Anda kembali bekerja dengan dua anak kecil di lengan Anda? Berikut adalah enam saran tentang cara menangani tugas ganda Anda sebagai ibu dua anak yang bekerja.
Kebutuhan dan minat keluarga Anda berubah ketika anak-anak Anda tumbuh. Tetapi ketika Anda berbagi kegiatan kebugaran keluarga, semua orang mendapat manfaat.
Orangtua milenial memanfaatkan teknologi ke dalam pola asuh dan disiplin mereka. Baca tentang bagaimana mereka menggunakan teknologi dalam mengawasi anak-anak.
Selama periode pasca pertandingan, lanjutkan dengan hati-hati. Apa yang Anda katakan dapat membangun atlet muda Anda, atau menjatuhkannya (jauh ke bawah).
Pelajari caranya, ketika anak kembar dilahirkan dekat jam tengah malam, kelahiran mereka tidak hanya berlangsung beberapa hari tetapi juga bertahun-tahun.
Sangat mudah untuk berteriak pada balita. Gunakan kiat-kiat ini untuk belajar cara tidak terlalu banyak berteriak dan menangani frustrasi dan disiplin dengan cara yang positif dan produktif.
Anak-anak di rumah hari ini tetapi Anda perlu istirahat. Lanjutkan. Menyelinap dalam satu atau lebih dari 10 hal ini untuk dilakukan sendiri ketika anak-anak tidak sekolah.
Seorang ibu bertanya-tanya apakah tidak apa-apa membiarkan balitanya mengintai di gerbang keselamatan setelah waktu tidur atau apakah dia harus meletakkannya kembali ke tempat tidur ketika dia melakukan ini.
Tidaklah berlebihan bahwa olahraga remaja dapat mengambil alih hidup Anda, meninggalkan Anda dengan kasus kejenuhan orangtua olahraga. Berikut adalah 6 strategi koping.
Mungkin sulit untuk mencapai tujuan, tetapi bagi beberapa anak yang berbakat, itu hampir mustahil. Cara mereka menetapkan tujuan mereka mungkin sulit untuk mencapainya.
Dalam On-the-Go Fun for Kids, Amanda Morin menyarankan 250+ game yang kebanyakan bebas layar yang mendorong anak-anak untuk menggunakan otak mereka dan mengamati lingkungan mereka.
Melampaui manusia salju dan naik eretan dengan ide-ide bermain salju yang menyenangkan, segar dan beku ini, yang membuat anak-anak sibuk, aktif, dan hangat pada hari-hari musim dingin.
Kurangi beberapa biaya olahraga remaja dengan membeli perlengkapan olahraga bekas. Merawatnya dengan baik dan Anda bahkan mungkin bisa menjualnya lagi suatu hari nanti.
Kecemburuan di antara saudara kandung muncul dalam banyak bentuk, tetapi kabar baiknya adalah, Anda dapat mengambil langkah untuk mengekangnya dengan cepat.
Pelajari tentang "Uji Coba Persalinan," sebuah dokumenter kelahiran yang mengikuti empat wanita yang memutuskan apakah akan melahirkan secara normal setelah sesar sebelumnya.
Jangan pernah membiarkan upaya Anda untuk mengendalikan kecemasan Anda mengganggu kebutuhan anak Anda akan kemandirian. Baca tentang kecemasan yang mengganggu pola asuh yang sehat.
Tahukah Anda bahwa meluangkan waktu untuk mendeklarasikan rumah Anda dapat meningkatkan kebiasaan kebugaran Anda? Mulailah dengan tiga bidang masalah ini.
Neuropati diabetes adalah komplikasi jangka panjang dari diabetes. Cari tahu bagaimana Anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan obat-obatan dan perawatan alternatif lainnya.
Kurang tidur dikaitkan dengan risiko lebih besar untuk kenaikan berat badan, depresi, kanker dan penyakit jantung. Pelajari pentingnya dan manfaat kesehatan dari tidur.
Menggigit bibir atau lidah Anda bisa sangat menyakitkan, tetapi kapan Anda harus mencari perhatian medis? Pelajari cara menangani keadaan darurat gigi ini.
Dapatkan tips untuk mengelola kulit kering dan gatal jika Anda memiliki PCOS, yang seringkali dapat menyebabkan tantangan unik yang diperburuk oleh musim dingin.
Kuku berubah seiring bertambahnya usia. Cari tahu pergeseran dalam tekstur, ketebalan, warna, dan bentuk yang normal, dan mana yang harus diselidiki oleh dokter.
Sindrom Costello adalah kelainan yang sangat langka yang mungkin disebabkan oleh mutasi genetik. Pelajari lebih lanjut tentang diagnosis dan perawatannya.
Karena merawat diri sendiri sangat penting jika Anda memiliki sindrom ovarium polikistik, pelajari 10 hal yang harus Anda hindari jika Anda memiliki kondisi tersebut.
Peradangan adalah respons normal terhadap cedera atau iritasi, tetapi peradangan kronis bukanlah hal yang baik. Makanan ini dapat membantu memerangi peradangan.
Masalah gigi memang mengganggu, tetapi sebagian besar dapat dicegah atau diselesaikan dengan mudah. Pelajari tentang beberapa masalah gigi yang paling umum.
Membuat beberapa penyesuaian sederhana dapat membantu wanita dapat memiliki kehidupan seks yang sehat seiring bertambahnya usia. Jelajahi beberapa ide yang bisa Anda coba pertahankan.
Usia 30-an Anda adalah waktu untuk meletakkan dasar yang kuat untuk umur panjang. Keputusan dan tindakan yang Anda buat sekarang benar-benar dapat membuahkan hasil di masa depan.
Jika Anda menderita COPD, batuk yang terkontrol bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk membersihkan lendir dari paru-paru Anda. Pelajari langkah-langkah untuk menyempurnakan teknik ini.