Yoga
-
2025-01-10Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Anda Mendapatkan Asuransi Kesehatan
Untuk melindungi Anda dan keluarga Anda dari beban keuangan kondisi kesehatan yang tiba-tiba atau kronis, penting untuk memiliki asuransi kesehatan. Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dan pertanyaan untuk ditanyakan ketika memilih rencana asuransi kesehatan. -
2025-01-10Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Croup
Croup adalah istilah umum untuk peradangan anak-anak dan pembengkakan area tenggorokan yang mencakup pita suara. Belajarlah lagi. -
2025-01-10Fakta Tentang Obat Anti-Rematik yang Memodifikasi Penyakit
DMARDs pernah menjadi pengobatan standar emas untuk rheumatoid arthritis. Obat-obatan masih digunakan dengan atau tanpa beberapa obat biologis yang lebih baru. -
202510 Produk Terbaik untuk Dibeli untuk Musim Dingin Berjalan di 2018
Berikut adalah sepuluh hal favorit saya untuk berjalan di musim dingin. Potongan-potongan pakaian dan peralatan ini dapat membuat Anda bergerak dengan nyaman dan aman dalam cuaca dingin. -
2025Bergerak untuk Senjata Ketat & Kencang
Cobalah latihan dumbbell yang dirancang untuk menargetkan semua otot yang akan membuat lengan Anda indah dan pas: bisep, trisep, dan bahu! -
2025Latihan Pilates dan Yoga Mirip Tapi Berbeda
Jelajahi latihan yang Pilates dan yoga bagikan dan lihat cara mereka sama dan bagaimana mereka tidak. -
202510 Eco-Friendly Green Walking Gear Terbaik untuk Beli di 2018
Pilihan terbaik untuk peralatan hijau ramah lingkungan untuk pejalan kaki. Berbaiklah kepada planet ini dengan pilihan-pilihan ini yang mengurangi, menggunakan kembali dan terbuat dari produk daur ulang. -
202510 Pasangan Celana Yoga Dasar Terbaik untuk Beli di 2018
Gunakan potongan ini dari 10 celana yoga terbaik untuk wanita untuk semua bentuk dan ukuran untuk memilih sepasang legging yang sempurna untuk latihan dan aktivitas Anda. -
2025Ide dan Kiat Keranjang Paskah yang Sehat
Gunakan ide keranjang Paskah yang kreatif dan sehat untuk menikmati liburan dengan cokelat, kacang jeli, dan favorit liburan dengan lebih sedikit kalori. -
2025Latihan Alternatif untuk Abs Terbaik yang Pernah Ada
Anda tidak akan mendapatkan abs terbaik dengan melakukan 100-an crunches. Cobalah 10 latihan ini menggunakan gerakan seluruh tubuh dan ketidakstabilan untuk memaksimalkan kekuatan inti. -
2025Latihan untuk Latihan Kekuatan Tri-Set Tubuh Total
Latihan kekuatan tri-set ini menargetkan setiap otot di tubuh Anda dengan latihan latihan kekuatan klasik, dan Anda dapat melakukan ini di rumah atau di gym. -
20257 Celana Yoga Terbaik untuk Dibeli tahun 2018 untuk Menghilangkan Garis Panty
Apakah mungkin untuk menemukan celana yang nyaman yang tetap berada di kelas yoga? Ikuti salah satu perjalanan yogi dalam pencarian bebas thong untuk celana yoga yang sempurna. -
2025Latihan dan Latihan untuk Mengencangkan Pantat Anda
Latih bokong Anda dengan latihan ini yang menargetkan derriere Anda. Anda akan melakukan bantuan squat, deadlift, lunges, dan latihan paha luar. -
2025Bisakah Minyak CBD Membantu Mengurangi Nyeri?
Sebanyak 100 juta orang Amerika mengalami sakit kronis. Mungkinkah minyak CBD obat ganja berbasis kanabis menjadi obat untuk rasa sakit? -
2025Latihan Pemanasan Total Tubuh Golf
Gunakan peregangan dan latihan ini untuk menghangatkan tubuh Anda untuk bermain golf yang hebat. Anda akan siap untuk rentang gerak dan fleksibilitas yang lebih baik. -
2025Program Sertifikasi Instruktur Pilates Komprehensif
Gunakan daftar program-program sertifikasi instruktur komprehensif Pilates ini untuk menemukan program yang tepat untuk Anda jika Anda siap menjadi instruktur. -
2025The 7 Payung Terbaik untuk Pejalan Kaki untuk Beli di 2018
Lihat pilihan teratas untuk payung karena berjalan di angin dan hujan. Pilihan terbaik diuji-angin, memiliki genggaman yang nyaman, dan beberapa adalah desain yang bisa dikemas. -
2025Latihan Dumbbell Top untuk Fat Loss
Latihan dumbbell ini bukan sesi latihan kekuatan rata-rata Anda. Bersiaplah untuk sesi berkeringat, membakar lemak yang mencakup beberapa kardio sebagai bonus. -
202512 Hadiah Berlari Terbaik untuk Dibeli untuk Wanita di 2018
Apakah Anda mencari hadiah untuk pelari wanita dalam hidup Anda? Dapatkan inspirasi dengan segala sesuatu mulai dari kaos hingga buku. -
2025Latihan Pilates Mat Dapat Anda Lakukan di Tempat Tidur
Banyak latihan Pilates dapat disesuaikan bagi mereka yang ingin atau perlu berolahraga di tempat tidur, yang meliputi peregangan kaki dan pinggul. Coba enam latihan ini. -
202511 Produk Terbaik yang Akan Dibeli pada tahun 2018 untuk Membawa Essential Berjalan Anda
Tidak ada kantong? Jika Anda tidak ingin menggunakan paket Fanny, gunakan barang-barang pintar ini untuk membawa hal-hal penting berjalan dan berlari Anda dan menjaga mereka tetap berguna. -
2025Dapatkan Kuat Dengan Latihan Tubuh Bagian Atas yang Kencang ini
Latihan tubuh bagian atas yang canggih ini bekerja setiap otot di tubuh bagian atas menggunakan barbel dan dumbel dan latihan klasik untuk kekuatan dan daya tahan. -
20257 Pemain Audio Terbaik untuk Pejalan Kaki untuk Dibeli di 2018
Lihat perangkat audio terbaik untuk pejalan kaki untuk mengambil lagu, audiobook, dan podcast bersama dengan berjalan kaki, dengan opsi di luar ponsel cerdas Anda. -
2025The 9 Aksesoris Treadmill Terbaik untuk Beli di 2018
Setelah Anda membeli treadmill, aksesori treadmill apa yang Anda butuhkan untuk menjaga Anda - dan treadmill - berjalan dengan baik? Berikut adalah barang-barang yang bisa Anda gunakan. -
202514 Buku Motivasi Lari Terbaik untuk Pelari untuk Dibeli pada 2018
Menginspirasi dan mendidik para pelari pada daftar hadiah Anda dengan beberapa buku yang sedang berjalan ini mencakup semua jenis pelari. -
2025Latihan One-Dumbbell Tubuh Total yang Efektif
Hemat waktu dan dapatkan latihan total tubuh yang efisien hanya dengan satu dumbbell. Anda dapat memodifikasi berat untuk mengubah intensitas. -
2025Latihan Butt Terbaik Menurut Sains
Bangun bokong yang lebih baik sebagaimana diverifikasi oleh sebuah penelitian. Penelitian melihat latihan terbaik untuk menembak dan memperkuat lemus maximus dan gluteus medius. -
2025Latihan Inti untuk Latihan Bola
Ingin bekerja inti Anda? Gerakan inti yang unik dan kreatif ini menawarkan cara-cara baru untuk menggunakan bola latihan Anda untuk memperkuat semua otot inti Anda. -
2025Tantangan Bootcamp Workout
Ingin tantangan? Bootcamp ini melibatkan berbagai latihan tubuh total yang akan bekerja setiap aspek kebugaran sambil membakar banyak kalori. -
2025Latihan Sirkuit Tubuh Total Terbaik
Ingin latihan tubuh yang singkat dan intens? Latihan Sirkuit ini untuk Anda! Senyawa bergerak memukul setiap otot di tubuh Anda untuk latihan yang efektif. -
2025Di mana Beli Peralatan Pilates
Ketika Anda mencari peralatan Pilates untuk penggunaan studio atau rumah, mulailah dengan lima produsen ini memiliki reputasi untuk produk berkualitas. -
2025Bagaimana Cara Melakukan Biceps Arm Curls Dengan Dumbbell atau Barbell
Lengan ikal atau bisep ikal menggunakan dumbbell atau barbel, atau bahkan kettlebell untuk melatih otot bisep lengan atas dan bawah. Beginilah cara melakukannya. -
2025Latihan untuk Mengalahkan Nyeri Punggung Anda
Kocok kembali rasa sakit dengan 8 latihan yang dirancang untuk memperkuat dan meregangkan otot punggung dan sekitarnya sehingga Anda dapat kembali ke kehidupan Anda, bebas rasa sakit. -
2025Classic Yoga Poses Poses untuk Praktek Rumah
Ini sangat mudah (dan sangat berharga) untuk melakukan yoga pemulihan di rumah jika Anda memiliki alat peraga yang tepat. Pelajari cara menyiapkan enam pose klasik untuk memulai. -
2025Yoga untuk Kekuatan Tubuh Bagian Atas
Tidak berpikir yoga bisa membantu Anda melatih kekuatan? Pikirkan lagi. Pelajari cara membangun tubuh bagian atas yang kuat dengan delapan pose yoga utama ini. -
2025Pilihan Karbohidrat Rendah untuk Makanan Berkarbohidrat Tinggi
Makanan tinggi karbohidrat bisa sulit untuk menyerah pada diet rendah karbohidrat. Pelajari tentang beberapa alternatif favorit ini yang dapat masuk ke dalam rencana makan Anda. -
202510 Camilan Rendah-Karbohidrat di Toko Serba Ada
Butuh camilan saat berlari? Berikut adalah 10 pilihan rendah karbohidrat yang dapat Anda temukan di sebagian besar toko swalayan yang akan membuat Anda tetap di jalur dan memberikan nutrisi yang baik. -
2025Cara Memulai Rutinitas Latihan Jika Anda Kegemukan
Latihan untuk orang gemuk menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Baca latihan yang ada di atas daftar latihan terbaik untuk orang yang kelebihan berat badan. -
2025Menenangkan Diri dari Soda Dengan Alternatif Istimewa Ini
Gula dalam minuman ringan menimbulkan kerusakan pada kesehatan Anda. Tetapi ketika Anda berhenti minum soda, apa yang Anda minum? Cobalah penghasil dahaga yang mempromosikan kesehatan ini. -
2025Bagaimana Melakukan Latihan Reverse Plank
Pose papan sebaliknya adalah latihan yang kurang dimanfaatkan dan berharga yang membantu memperkuat glutes, paha belakang dan semua otot inti. -
2025Regangkan Tibialis anterior Anda untuk Mencegah Shin Pain
Apakah tulang kering Anda butuh peregangan? Berikan tibialis anterior Anda beberapa pekerjaan dengan peregangan ini untuk bagian depan kaki Anda, bagus untuk pejalan kaki dan pelari. -
2025Daftar Vodka Gluten-Free: Merek-merek yang Direkomendasikan
33 merek vodka bebas gluten ini terbuat dari jagung, kentang, anggur, tebu, dan bahkan buah ara - apa pun kecuali gandum, barley, atau gandum hitam. -
2025Th 10 Stocking Stuffers Terbaik untuk Beli untuk Pelari di 2018
Mencari hadiah kecil untuk pelari favorit Anda? Lihat daftar stuffers stocking sempurna yang akan disukai pelari.