Yoga
-
2025-01-10Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Anda Mendapatkan Asuransi Kesehatan
Untuk melindungi Anda dan keluarga Anda dari beban keuangan kondisi kesehatan yang tiba-tiba atau kronis, penting untuk memiliki asuransi kesehatan. Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dan pertanyaan untuk ditanyakan ketika memilih rencana asuransi kesehatan. -
2025-01-10Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Croup
Croup adalah istilah umum untuk peradangan anak-anak dan pembengkakan area tenggorokan yang mencakup pita suara. Belajarlah lagi. -
2025-01-10Fakta Tentang Obat Anti-Rematik yang Memodifikasi Penyakit
DMARDs pernah menjadi pengobatan standar emas untuk rheumatoid arthritis. Obat-obatan masih digunakan dengan atau tanpa beberapa obat biologis yang lebih baru. -
2025Daftar Makanan Sonoma dari Makanan yang Dapat Anda Makan
Pelajari tentang Sonoma Diet, termasuk daftar makanan yang diizinkan dan makanan yang tidak diperbolehkan. -
2025Apa Penyebab Mual dan Pusing Saat Berolahraga?
Pusing dan mual dapat terjadi saat berolahraga. Apa penyebab yang biasa dan bagaimana Anda bisa mencegah masalah ini? -
2025Cara Sederhana untuk Melakukan Lebih Banyak Sit-Up
Kiat-kiat ini akan membantu Anda mempelajari cara melakukan lebih banyak sit-up, membangun kekuatan dan ketahanan perut dan inti Anda, dan menguji tes kebugaran Anda berikutnya. -
2025Penyebab dan Perawatan Vertigo
Vertigo adalah tanda otak atau telinga sakit atau terluka. Pelajari tentang penyebab vertigo yang berpotensi mengancam jiwa, dan beberapa yang tidak. -
202512 Makanan Yummy Comfort yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Butuh daftar makanan penurun berat badan yang mudah? Beli makanan yang nyaman dan dikemas ini, yang dapat Anda siapkan dengan cepat untuk membantu Anda menurunkan berat badan. -
2025Makanan Bebas Lemak untuk Menurunkan Berat Badan (Daftar)
Butuh daftar makanan bebas lemak untuk membantu Anda menurunkan berat badan? Bawa daftar ini ke toko kelontong dan isi makanan penurun berat badan terbaik. -
202510-Menit Yoga Peregangan Workout
Latihan peregangan yoga 10 menit ini dapat dilakukan dengan bola latihan dan gelang resistensi di rumah atau gym untuk fleksibilitas dan relaksasi. -
2025Apa Penyebab Bangun Terlalu Dini di Antara Orang Lanjut Usia?
Apa yang menyebabkan bangun terlalu pagi di antara orang tua? Pertimbangkan peran insomnia, sleep apnea, melatonin, dan kebutuhan tidur dalam penuaan. -
20256 Makanan Tinggi Serat untuk Menurunkan Berat Badan
Serat membantu pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan, plus itu membuat Anda merasa kenyang. Berikut adalah 6 cara lezat untuk memperbaiki Anda yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. -
2025Dynamic Abs Unik dan Menantang Bergerak untuk Inti Anda
Bosan dengan crunch? Kami juga. Itulah mengapa kami menyusun latihan abs dinamis ini yang mencakup berbagai latihan yang unik dan intens untuk bekerja dengan inti Anda. -
202510 Bahan Salad Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda ingin makan diet sehat atau menurunkan berat badan, pastikan bahan-bahan salad yang umum ini tidak ada dalam mangkuk salad Anda. -
2025Berdiri Ab Workouts untuk Dilakukan Tanpa Mendapatkan di Lantai
Anda tidak harus naik ke lantai untuk mengerjakan abs Anda. Latihan berdiri ini melibatkan setiap otot di perut, punggung, dan inti Anda. -
20257 Cara Menggunakan Roda Yoga
Roda yoga adalah alat yoga yang menawarkan dukungan dan tantangan untuk semua tingkatan yogi. Lihat 7 cara untuk menggunakan roda yoga di latihan Anda berikutnya. -
2025Sendi Hangat atau Panas: Penyebab dan Kapan Harus Melihat Dokter
Sendi yang hangat mungkin merupakan tanda artritis atau infeksi lanjutan. Pelajari tentang penyebab peradangan sendi akut dan kapan waktunya untuk mencari pengobatan. -
2025The No Workout Workout
Jika Anda berada di jalan, Anda mungkin tidak memiliki akses ke peralatan olahraga Anda. Latihan tubuh total ini menargetkan semua kelompok otot Anda tanpa peralatan. -
202510 Hadiah Terbaik untuk Dibeli di 2018 untuk Ibu yang Berjalan
Apa yang harus dilakukan oleh seorang ibu yang berjalan agar dia terus bergerak? Pilih dari antara pilihan teratas untuk hadiah untuk ulang tahun, hari libur, dan Hari Ibu. -
2025The 8 Essentials Berjalan Hot Cuaca Terbaik untuk Beli di 2018
Jalan kaki menginspirasi di semua musim tetapi bisa menjadi pembunuh jika Anda tidak dilengkapi dengan gigi yang tepat. Berikut ini delapan produk hebat untuk berjalan di cuaca panas. -
2025Berdiri untuk Pilates di Desk Anda
Bangun dan bergerak dengan rutin Pilates ini yang dapat Anda lakukan di meja Anda. Tidak ada alat peraga yang diperlukan untuk ini. -
2025Latihan Kekuatan Tubuh, Keseimbangan, dan Stabilitas Total
Latihan ini memiliki tujuh superset untuk menantang kekuatan, keseimbangan, dan stabilitas Anda secara keseluruhan. Latihan di rumah ini menggunakan gerakan tradisional dan sepihak. -
2025Soothing Morning atau Evening Yoga Workout
Bangun dengan segar atau bersantai sebelum tidur dengan latihan yoga pagi dan malam yang sederhana dan menenangkan ini. Sempurna untuk mengurangi stres dan merasa baik. -
2025The 5 Pilates Latihan Tikus untuk Beli di 2018
Baca tentang pemilihan matras Pilates untuk membantu Anda menemukan matras latihan terbaik untuk Anda. Tikar-tikar ini memiliki berbagai fitur untuk latihan. -
2025Penyebab mengi yang mengarah ke gejala anak
Asma adalah salah satu penyebab mengi pada bayi Anda, tetapi mengi dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi lain dan infeksi. Belajarlah lagi. -
2025Headphone dan Earbuds untuk Dibeli untuk Berjalan di 2018
Earbud dan headphone latihan apa yang terbaik untuk pejalan kaki? Baca tentang favorit dalam berbagai desain agar Anda tetap terhubung saat berjalan. -
20256 Sepatu dan Solusi Terbaik untuk Dibeli untuk Kaki Volume Rendah pada 2018
Jika Anda memiliki kaki volume rendah yang tampaknya berenang di sepatu saat berlari atau berjalan, periksa model-model ini dan gunakan solusi lain untuk mendapatkan yang pas. -
2025Di mana Beli Legenda Yoga Berpola Gila
Minggir, celana yoga hitam dasar. Ada tren baru untuk legging yoga warna-warni gila di kota. Inilah beberapa perusahaan yang membuat celana liar. -
2025Cara Melakukan Latihan Baris Kabel Duduk
Baris kabel duduk mengembangkan otot-otot punggung dan lengan bawah. Berikut adalah panduan langkah demi langkah menggunakan mesin kabel horizontal tertimbang. -
202520 Cara Meregangkan Hamstrings Anda Dengan Yoga
Ketat paha belakang adalah kutukan atlet dan pekerja meja sama. Gabungkan hamstring peregangan dalam hidup Anda melalui yoga untuk mencegah sakit punggung. -
2025Latihan Bola Sirkuit Kedokteran Dampak Rendah
Latihan sirkuit bola berdampak rendah selama 10 menit ini bekerja di seluruh tubuh Anda tanpa menumbuk sendi Anda. Lakukan lebih banyak sirkuit untuk latihan yang lebih lama. -
202512 Latihan yang Efisien Waktu, Efektif yang Tidak Anda Lakukan
Jika Anda ingin memanfaatkan waktu latihan Anda, kerjakan beberapa kelompok otot dalam satu waktu. Latihan 12 menit ini adalah semua yang Anda butuhkan untuk tubuh yang kuat dan bugar. -
2025Latihan Tubuh Lebih Rendah dengan Kursi Malibu Pilates
Dapatkan tantangan latihan tubuh yang lebih rendah dengan kursi Malibu Pilates. Di sini, instruktur Pilates Kevin Bowen menunjukkan kepada Anda cara memperkuat inti Anda dan banyak lagi. -
2025Tingkatkan Fleksibilitas Anda Dengan Yoga Poses ini
Pose ini akan meningkatkan fleksibilitas Anda dengan menargetkan area tubuh di mana orang biasanya adalah yang paling ketat: paha belakang, pinggul, dan bahu. -
20258 Kekuatan Inti / Stabilitas Utama untuk Membangun Kekuatan / Keseimbangan untuk Membeli di 2018
Bagaimana kekuatan, keseimbangan dan stabilitas inti Anda? Jika Anda tidak yakin, maka Anda mungkin perlu mengerjakannya. Anda tidak MEMBUTUHKAN peralatan untuk melakukan ini, tetapi ada beberapa alat hebat untuk membantu Anda membangun inti yang kuat dan kuat. -
2025Dapatkan Latihan Tubuh Penuh dengan Latihan Sliding Disc
Latihan cakram geser adalah cara murah untuk mendapatkan latihan tubuh penuh dengan ruang terbatas dan tidak banyak waktu. Berikut adalah lima latihan slider teratas. -
2025Latihan Band Perlawanan untuk Latihan Tubuh Bagian Atas
Pelajari serangkaian latihan band resistensi yang dapat Anda gunakan dalam latihan tubuh bagian atas yang berfokus pada bisep, trisep, bahu, punggung, dan inti. -
20259 Produk Terbaik untuk Membantu Mencegah dan Mengobati Lepuh Kaki untuk Membeli di 2018
Mengambil langkah-langkah untuk mencegah lecet kaki dapat membuat berjalan lebih nyaman. Cobalah produk-produk ini untuk membantu mencegah dan mengobati lecet. -
2025Berjalan Via Dolorosa di Yerusalem
Lihat tur berjalan Via Dolorosa, stasiun salib di Yerusalem, Israel. Ziarah ini telah berjalan dengan setia selama berabad-abad. -
2025Cardio Strength Circuit Challenge
Tantangan sirkuit kekuatan kardio pembunuh ini menyerang setiap otot tubuh Anda dengan campuran latihan kardio, kekuatan dan inti. -
20256 Bra Olahraga Terbaik untuk Yoga
Misi - cobalah bra olahraga suportif terbaik untuk yoga sehingga Anda tidak perlu melakukannya. Hasilnya termasuk KiraGrace Flirt Yoga Bra ke 15Love Sport Bra. -
2025Latihan Tubuh Bagian Atas Duduk Dari Kursi Anda
Latihan tubuh bagian atas yang duduk ini menggunakan 12 gerakan untuk menargetkan otot-otot di dada, punggung, bahu, dan lengan serta inti, semua dari kursi Anda. -
2025Sirkuit Daya dan Daya Sirkuit
Di jalan? Anda tidak perlu banyak peralatan atau waktu untuk melatih seluruh tubuh Anda. Sirkuit Kekuatan Daya Tubuh Total ini akan membuat Anda tetap bugar.