Yoga
-
2025-01-10Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Anda Mendapatkan Asuransi Kesehatan
Untuk melindungi Anda dan keluarga Anda dari beban keuangan kondisi kesehatan yang tiba-tiba atau kronis, penting untuk memiliki asuransi kesehatan. Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dan pertanyaan untuk ditanyakan ketika memilih rencana asuransi kesehatan. -
2025-01-10Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Croup
Croup adalah istilah umum untuk peradangan anak-anak dan pembengkakan area tenggorokan yang mencakup pita suara. Belajarlah lagi. -
2025-01-10Fakta Tentang Obat Anti-Rematik yang Memodifikasi Penyakit
DMARDs pernah menjadi pengobatan standar emas untuk rheumatoid arthritis. Obat-obatan masih digunakan dengan atau tanpa beberapa obat biologis yang lebih baru. -
20259 Produk yang Dibeli untuk Membersihkan Camelback Anda pada tahun 2018
Cara membersihkan dan menghilangkan bau kandung hidrasi Camelbak dan merek lainnya. Gunakan teknik ini untuk paket Anda untuk menyingkirkan bau dan rasa yang tidak enak. -
20258 Merek Pretzels Bebas Gluten Terbaik yang Akan Dibeli pada 2018
Jika Anda menginginkan pretzel bebas gluten, Anda akan menemukan berbagai macam produk siap pakai di pasaran, termasuk yang lembut, renyah, asin, dan manis. -
2025Perkuat Inti Anda Dengan Variasi Plates Pilates
Gunakan tiga variasi latihan papan populer ini seperti yang terlihat pada Pilates dan yoga. Anda akan belajar polos, lengan lumba-lumba, dan posisi papan samping. -
2025March Madness Workout Basketball-Terinspirasi HIIT Rutin
Ketika musim bola basket memanas, begitu juga latihan Anda. Coba latihan intensitas tinggi HIIT yang terinspirasi basket March ini. -
20255 Kaus Kaki Musim Dingin Terbaik untuk Dibeli pada 2018
Baca tentang pilihan teratas untuk kaus kaki berjalan di musim dingin untuk pejalan kaki. Kaus kaki ini memberikan beberapa isolasi serta kemampuan menyerap keringat dan kelembaban. -
202510 Perangkat Berjalan Jatuh Terbaik untuk Beli di 2018
Bersiaplah untuk jatuh berjalan. Ganti sepatu dan pakaian berjalan Anda ke lapisan untuk berjalan di musim gugur. Terus bergerak saat musim berubah dan menjadi lebih dingin. -
2025Bola Latihan untuk Abs, Pinggul, dan Paha
Untuk latihan yang menantang, Anda akan benar-benar merasakan, gunakan bola latihan dan bola obat bersama untuk melatih abs Anda, pinggul, dan paha. -
2025Modifikasi jongkok untuk Sore Knees
Jika Anda tidak bisa melakukan squat karena lutut Anda, pelajari cara memodifikasi atau mengganti latihan. Anda akan bisa mendapatkan manfaat tanpa risiko rasa sakit. -
202510 Menit Latihan Cardio Rumah dengan Dampak Rendah
Latihan intensitas tinggi dengan intensitas rendah ini hanya 10 menit. Ini akan meningkatkan detak jantung Anda dan membantu Anda membakar lebih banyak kalori tanpa peralatan. -
20255 Treadmill Lipat Terbaik untuk Beli di 2018
Apa pilihan terbaik untuk treadmill lipat ketika Anda ingin menghemat ruang? Lihat pilihan teratas untuk pejalan kaki dan pelari berdasarkan ulasan ahli. -
2025Advanced Body Superset Workout Bawah
Untuk latihan yang intens dan cepat untuk tubuh bagian bawah Anda, cobalah latihan superset ini. Latihan alternatif untuk 5 superset yang menargetkan glutes, hip, dan paha. -
2025Paket Hidrasi 7 untuk Wanita Berjalan untuk Membeli di 2018
Ulasan ransel hidrasi untuk wanita yang mencari ransel hidrasi berjalan yang sempurna. Model-model ini bekerja untuk torsi yang lebih pendek. -
2025Latihan Sirkuit Bootcamp Tubuh Total
Jika Anda menginginkan killer, no-equipment, total body workout, latihan sirkuit bootcamp ini adalah untuk Anda. Yang Anda butuhkan adalah tubuh Anda sendiri untuk latihan kardio dan kekuatan yang hebat. -
2025CBD Oil: Manfaat, Penggunaan, Efek Samping, dan Keamanan
Bisakah ganja membuat Anda sehat? Dapatkan fakta tentang minyak CBD, produk alami yang dapat meredakan kecemasan Anda dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. -
2025Side-Lying Leg Press Menggunakan Lingkaran Pilates Magic
Pelajari cara melakukan persentuhan kaki-sisi dengan lingkaran sihir pilates untuk stabilitas inti dan latihan otot glute dan paha. -
2025Latihan Sirkuit-Pelatihan untuk Pemula
Gunakan latihan sirkuit ini untuk menggabungkan kekuatan dan kardio untuk pemula. Anda akan menargetkan seluruh tubuh dalam latihan yang singkat dan efektif. -
2025Latihan Sirkuit Berat Badan 10-Menit
Dapatkan latihan berat badan 10 menit yang canggih yang efektif untuk meledakkan kalori dengan cepat, tidak perlu peralatan. -
2025Cara Menyingkirkan Belly Fat
Jika Anda ingin menghilangkan lemak perut, lupakan latihan olahraga dan ambil beberapa dumbel. Mengangkat beban sebenarnya bisa menargetkan lemak perut. -
2025Cara Melakukan Ledakan Total Tubuh Superset
Ledakan Total Tubuh Superset ini adalah latihan rutin kekuatan tubuh total yang sempurna untuk memukul semua otot Anda karena merupakan latihan yang cepat dan intens. -
2025Teknik dan Manfaat Kabel Dorong-Tarik
Pelajari cara melakukan latihan beban berat dorong kabel menggunakan bingkai kabel dan dua kabel untuk melatih bahu dan lengan. -
20254 Majalah Berjalan Terbaik untuk Dibeli pada 2018
Apa majalah terbaik untuk pejalan kaki tentang topik berjalan dan kebugaran? Ini adalah jumlah yang menyusut selama bertahun-tahun karena penerbitan berjalan online. -
202511 Unduhan Audio dan CD Terbaik untuk Latihan Berjalan dan Musik untuk Dibeli di 2018
Pilihan terbaik untuk berjalan campuran audio dan latihan yang tersedia untuk diunduh atau di CD. Gunakan ini untuk memberi energi pada diri Anda dan menemukan ritme. -
20253 Fun Finger Foods untuk Membuat Dengan Wonton Wrappers
Dapatkan tangan Anda di bungkus wonton secepatnya sehingga Anda dapat membuat resep yang lucu, porsi dan kalori yang dikendalikan dengan bungkus wonton. -
2025Kiat untuk Berjalan di Salju dan Es di Musim Dingin
Berlari di atas salju, es, dan hujan es bisa berbahaya. Berikut beberapa kiat yang dapat mengurangi risiko cedera jika Anda senang berlari di musim dingin. -
2025Pelajari Cara Melanggar Melalui Pelatihan Kekuatan Dataran Tinggi
Program pelatihan kekuatan membutuhkan penyesuaian konstan sepanjang tahun untuk menghindari memukul dataran tinggi. Berikut adalah tips tentang cara melakukan terobosan. -
2025Latihan Workout Kompon Upper Body Cepat
Gunakan latihan gabungan dan dumbel dalam latihan tubuh bagian atas yang cepat ini yang menargetkan beberapa kelompok otot. -
2025The 7 Harus-Memiliki Musim Panas Menjalankan Item untuk Beli di 2018
Bersiap-siap untuk cuaca panas berjalan dengan ini harus berjalan kemeja musim panas, celana pendek, dan peralatan lain yang membantu Anda berolahraga dengan nyaman di panas. -
2025Latihan Pinggul, Butt, dan Paha
Latihan pinggul, bokong, dan paha ini akan menantang otot-otot di tubuh bagian bawah Anda dengan berbagai latihan kekuatan dalam empat set. -
2025CBD Oil for Anxiety: Penggunaan, Penelitian, dan Keamanan
Bagi orang-orang dengan kecemasan, minyak CBD disebut-sebut sebagai cara alami untuk mencari bantuan. Cari tahu apakah senyawa ganja ini dapat membantu meringankan pikiran Anda. -
20255 Blister Kit Terbaik dan First Aid untuk Melepuh untuk Membeli di 2018
Kit yang praktis ini baik untuk dipakai saat Anda berjalan-jalan. Gunakan benda-benda ini untuk membantu mencegah lecet dan selamatkan diri Anda dari rasa sakit. -
202510 Tips untuk Pelari Lebih dari Umur 40
Anda tidak pernah terlalu tua untuk mulai berlari, tetapi Anda dapat mencegah cedera dan meningkatkan kinerja Anda dengan mengetahui bagaimana penuaan memengaruhi kapasitas dan keterbatasan Anda. -
2025Cara Menggunakan Mesin Berat dan Peralatan Olahraga
Tidak ada yang ingin terlihat seperti orang bodoh di gym. Panduan ini untuk peralatan olahraga menuntun Anda melalui cara berhasil menggunakan mesin berat di gym. -
202510 Latihan Penting untuk Olahragawan Overhead
Apa saja 10 latihan Pelempar itu? Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mempelajari latihan bahu ini untuk para atlit. -
2025Latihan piramida tubuh bagian atas yang intens
Cobalah latihan piramida tubuh bagian atas yang intens dan menantang, kerjakan setiap otot di tubuh bagian atas untuk membangun kekuatan dan otot. -
2025Kekuatan Cepat dan Kotor dan Latihan Cardio Circuit
Kekuatan dan Sirkuit Cardio Cepat dan Kotor ini bekerja seluruh tubuh Anda, bergantian latihan kardio dampak rendah dengan kekuatan kombinasi kekuatan klasik, -
2025Latihan Terbukti Secara Ilmiah untuk Mengerjakan Pantat Anda
American Council on Exercise menugaskan penelitian untuk menentukan cara terbaik untuk menargetkan glutes Anda. Pelajari gerakan mana yang keluar di atas. -
2025The 11 Best Running Keepsakes untuk Beli Half and Full Marathoners pada tahun 2018
Pilih salah satu kenang-kenangan yang sedang berjalan ini sebagai hadiah bijaksana untuk pelari dalam hidup Anda atau sebagai hadiah untuk diri Anda sendiri setelah Anda menyelesaikan perlombaan besar. -
2025Bisakah Anda Memakai Sepatu Lari untuk Berjalan?
Bisakah kamu memakai sepatu lari untuk berjalan? Banyak yang dapat bekerja, tetapi beberapa tidak. Pelajari apa yang harus dicari dalam sepatu yang akan berkinerja baik untuk kebugaran berjalan. -
2025Latihan Kekuatan Tri-Set Tubuh Bagian Atas
Latihan tri-set tubuh bagian atas ini adalah latihan tubuh bagian atas yang menargetkan segala sesuatu - dada, bahu, bisep, trisep, punggung, dan bahkan perut. -
2025Fun Chest, Shoulders, dan Arms Workout
Ingin latihan tubuh bagian atas yang menyenangkan? Latihan dada, bahu, dan lengan ini melatih tubuh Anda dengan latihan yang intens dan efektif menggunakan berbagai peralatan.