Yoga
-
2025-01-10Cystic Fibrosis: Coping, Support, dan Living Well
Hidup dengan cystic fibrosis bisa jadi tantangan, tetapi ada beberapa cara untuk tetap sehat sehingga Anda bisa tetap aktif, mengejar karier, dan bahkan merencanakan keluarga. -
2025-01-10A to Zs Hidup Dengan Alergi Makanan
Panduan ini akan memberi Anda tips untuk memahami alergi umum, cara merencanakan ke depan untuk keamanan makanan, apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat dan banyak lagi. -
2025-01-10Hidup dengan Lupus: Mengatasi Diagnosis Awal
Apa yang harus Anda ketahui tentang hidup dengan lupus dari diagnosis dan seterusnya? Dari mencari dukungan hingga mendidik diri sendiri, pelajari cara menjalani kehidupan yang penuh. -
2025Daftar Makanan untuk Diet Diabetes Dr. Bernstein
Jika Anda mengikuti Diet Diabetes Dr. Bernstein, gunakan daftar ini sebagai panduan cepat tentang makanan mana yang terlarang dan mana yang dapat Anda makan dalam program ini. -
2025Pra-Perawatan di Diet Atkins Tahap Tiga
Pelajari tentang fase ketiga dari Pendekatan Gizi Atkins dari fase pra-pemeliharaan, tujuan, cara melakukannya, dan apa yang harus dimakan. -
2025Makanan dan Makanan Rendah Karbohidrat Partai
Ada banyak makanan pesta besar yang rendah karbohidrat. Jelajahi resep favorit dan temukan kiat untuk membuat makanan pembuka diet rendah karbohidrat yang disukai semua orang. -
2025Karb dalam Cornmeal, Popcorn, Grits, dan Tortilla Chips
Baca tentang informasi karbohidrat untuk tepung jagung, dan popcorn, termasuk karbohidrat, indeks glikemik, jumlah serat, kalori, dan beban glikemik jagung. -
2025Apa yang Harus Dipakai Saat Berlari di Hujan
Baik saat Anda melakukan latihan lari atau berlari di tengah hujan, perlengkapan lari ini akan berguna saat berlari dalam cuaca hujan. -
2025Pelatihan Dasar - Rutinitas Latihan Terbaik untuk Atlet
Rutinitas latihan terbaik untuk atlet dan membantu mengembangkan rencana pelatihan dasar dan teknik latihan langsung dari para ahli. -
2025Apakah Berjalan Mundur Memiliki Manfaat Latihan?
Berjalan mundur dapat memberi Anda manfaat olahraga. Studi mengatakan bahwa itu meningkatkan detak jantung Anda, membakar lebih banyak kalori, dan membantu meningkatkan keseimbangan Anda. -
2025Maksimalkan Jalan Kaki 15 Menit Anda
Apakah Anda hanya punya waktu 15 menit untuk berolahraga? Jika Anda mengambil istirahat berjalan singkat, manfaatkan sebagai latihan berjalan dengan tips ini. -
2025Seberapa Cepat Kecepatan Berjalan Cepat?
Jalan cepat sering direkomendasikan untuk kebugaran dan untuk mengurangi risiko kesehatan. Pelajari seberapa cepat Anda perlu berjalan dan teknik untuk meningkatkan kecepatan Anda. -
20256 Cara Terbaik untuk Berjalan di Dalam Ruangan Anda
Saat berjalan di luar bukanlah pilihan yang menyenangkan, berjalanlah di dalam ruangan di atas treadmill, lacak, atau berbaris ke video. Berikut adalah ide untuk terus bergerak. -
2025Lampu Terbaik untuk Keselamatan dan Visibilitas Jalan Kaki
Pelajari cara berjalan dengan aman di malam hari menggunakan lampu. Pilihan Anda termasuk topi LED yang menyala, headlamp, senter, aplikasi, selempang atau rompi yang menyala, atau lampu sorot. -
2025Memilih Sepatu Berjalan untuk Lansia
Pelajari apa yang harus dicari ketika memilih sepatu berjalan untuk orang tua, termasuk gaya atletik dan sehari-hari untuk mengakomodasi perubahan kaki karena penuaan. -
2025Berapa Banyak Kalori Treadmill Apakah Anda Benar-benar Terbakar?
Berapa banyak kalori treadmill yang Anda bakar? Temukan cara paling akurat untuk mengukur kalori olahraga dan apakah harus mempercayai angka. -
2025Bowflex TreadClimber TC200 Review
Dapatkan latihan low-impact yang bagus dengan berjalan kaki bersama Bowflex TreadClimber 200. Ini menggabungkan aksi treadmill, elliptical dan stepper. -
2025Rencana Workout Berjalan Treadmill untuk Lanjut Usia
Berjalan treadmill adalah latihan yang bagus untuk para manula. Lihat bagaimana memulai dan bagaimana mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan. -
2025
Apa Latihan Pembakaran Lemak Terbaik?
Apa latihan pembakaran lemak terbaik? Ini adalah pertanyaan yang saya dapatkan banyak -
2025Cara Cari Treadmill Bargains atau Alternatif Kreatif
Di mana Anda dapat menemukan treadmill murah yang baik? Gunakan tips ini untuk menemukan treadmill berkualitas dengan harga murah, atau untuk menggunakan orang lain secara gratis. -
2025Skechers LIV Shape-up Toning Shoe Review
Versi LIV Skechers Shape-up ringan dengan sol yang fleksibel. Kami meninjau LIV untuk menanyakan apakah itu tepat untuk pejalan kebugaran. -
2025Apakah Berjalan di Permukaan Lebih Keras atau Lebih Lembut Lebih Baik untuk Anda?
Apa permukaan atau medan terbaik untuk berlari? Cari tahu apakah sebaiknya berlari di jalan, trotoar, rumput, atau jalan setapak. -
2025Bisakah Pelari Dapatkan Pedikur Sebelum Berlomba?
Cari tahu apakah pelari harus mendapatkan pedikur saat pelatihan maraton. Juga, pelajari cara mencegah lecet di kaki Anda untuk berlari. -
2025Perlu Buang Air Kecil Terlalu Sering Adalah Masalah Berjalan
Apakah Anda perlu buang air kecil lebih sering daripada teman-teman berjalan Anda? Jangan sampai dehidrasi, tetapi gunakan taktik ini untuk mengurangi kebutuhan dan menikmati jalan-jalan Anda. -
2025Cara Memilih Bra Olahraga Terbaik untuk Berjalan
Menemukan bra olahraga yang tepat sangat penting untuk kenyamanan, terutama selama berlari panjang. Ikuti langkah-langkah ini untuk memastikan Anda mendapatkan bra olahraga yang sempurna untuk berlari. -
2025Cara Menemukan Jenis Sepatu Berjalan yang Harus Dibeli
Bagaimana Anda menemukan jenis sepatu berjalan untuk dibeli jika Anda tidak tinggal di dekat toko sepatu atletik yang bagus? Bagaimana mendiagnosa tipe kaki Anda secara online. -
2025Bisakah Anda Mengenakan New Balance Running Shoes untuk Berjalan?
Bisakah Anda memakai sepatu lari New Balance untuk berjalan? Mereka memiliki berbagai macam sepatu atletik dalam gaya, sepatu bertahan dan lebar yang berfungsi untuk pejalan kaki. -
2025Bagaimana Sepatu Terakhir Bekerja untuk Pembangunannya
Apa artinya sepatu untuk konstruksi sepatu? Cari tahu lebih banyak tentang apa itu sepatu terakhir yang lurus vs. sepatu bot yang melengkung, terpeleset, dan sepatu lainnya. -
2025Gunakan Audible.com untuk Mendengarkan Buku Saat Anda Berjalan
Audible.com adalah cara hebat untuk membeli dan mendengarkan audiobook melalui aplikasi seluler mereka, Kindle atau pengelola unduhan sambil mengalahkan kebosanan di treadmill. -
2025Program Pelatihan Pemula dan Jadwal untuk Menjalankan Dua Miles
Secara progresif membangun hingga lari 2 mil penuh dengan program pelatihan lari / berjalan sederhana. Selama empat minggu, Anda akan berjalan lebih sedikit dan berlari lebih banyak untuk mencapai tujuan Anda. -
2025Cara Membeli Treadmill untuk Berlari
Jika Anda mempertimbangkan membeli treadmill untuk berlari di rumah, lihat artikel ini tentang apa yang harus dicari sebelum Anda membeli. -
2025Sejarah Singkat Tonggak Jalan Berjalan
Lebih dari sekadar berjalan-jalan, nikmati sejarah berjalan yang menyenangkan ini sebagai tantangan olahraga dan ketahanan. Kami telah melalui perjalanan panjang dan kami terus berjalan! -
2025Beginner Fartlek Berlari untuk Pelatihan Kecepatan
Latihan Fartlek adalah latihan bermain kecepatan informal yang merupakan cara yang bagus bagi pelari pemula untuk diperkenalkan pada kecepatan kerja. Berikut ini cara melakukan latihan fartlek sederhana. -
2025Aturan Etika Treadmill Berjalan
Ikuti aturan-aturan ini untuk memastikan Anda menjadi pelari treadmill perhatian dari menyeka mesin Anda dan tidak menggunakan ponsel Anda. -
2025Pelatihan untuk Marathon di Treadmill
Dapatkah Anda cukup mempersiapkan perlombaan jika sebagian besar pelatihan Anda ada di treadmill? Pelajari pro dan kontra dan bagaimana melakukannya secara efektif. -
2025Ulasan Sepatu Vibram FiveFingers
Vibram Five Fingers adalah sepatu berbentuk anatomi yang banyak orang anggap menyenangkan untuk dikenakan dan bagus untuk kebugaran berjalan dan berlari. -
2025Review Produk: Yoga di Wii Fit
Wii Fit diperkenalkan pada tahun 2008 dan sejak itu telah diperluas untuk menawarkan berbagai modul yoga. Baca ulasan kami tentang seberapa berguna alat virtual Wii. -
2025Enlighten Up! Ulasan Film Yoga
Enlighten Up! adalah film dokumenter yang mengikuti yogi baru Nick Rosen dalam suatu perjalanan untuk menemukan bagaimana yoga dapat mengarah pada pencerahan. -
2025Ulasan Kuru Insight Walking Shoe
The Kuru Insight walking shoe dan penggantinya, Quantum Performance, dirancang untuk menggendong dan meredam kaki Anda untuk kenyamanan. Lihat ulasan. -
2025Cara Meregangkan Sebelum Anda Berlari
Dapatkan informasi tentang peregangan untuk pelari, termasuk waktu untuk meregangkan, tips untuk peregangan, dan jenis peregangan untuk pelari. -
2025Ulasan Sepatu Pejalan Kaki SAS dan Kenyamanan
SAS Shoes telah menjadi favorit di antara para pejalan kaki selama lebih dari 25 tahun. Baca ulasan ini untuk mempelajari tentang Waktu Santai wanita dan Time Out kaum pria. -
2025Cara Melakukan Supta Padangusthasana Dan Manfaatnya
Reclined Big Toe Pose adalah peregangan hamstring yang mungkin Anda kenali. Berikut ini cara aman mendapatkan yang terbaik dari itu, gaya yoga. -
2025SportBrain iStep X Pedometer Ulasan
Alat pengukur langkah SportBrain iStep yang digunakan untuk menautkan ke situs web yang sekarang tidak aktif untuk melacak langkah-langkah berjalan Anda, kecepatan, jarak, dan aktivitas kebugaran.