Yoga
-
2025-01-10Cystic Fibrosis: Coping, Support, dan Living Well
Hidup dengan cystic fibrosis bisa jadi tantangan, tetapi ada beberapa cara untuk tetap sehat sehingga Anda bisa tetap aktif, mengejar karier, dan bahkan merencanakan keluarga. -
2025-01-10A to Zs Hidup Dengan Alergi Makanan
Panduan ini akan memberi Anda tips untuk memahami alergi umum, cara merencanakan ke depan untuk keamanan makanan, apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat dan banyak lagi. -
2025-01-10Hidup dengan Lupus: Mengatasi Diagnosis Awal
Apa yang harus Anda ketahui tentang hidup dengan lupus dari diagnosis dan seterusnya? Dari mencari dukungan hingga mendidik diri sendiri, pelajari cara menjalani kehidupan yang penuh. -
20253 Alasan untuk Tidak Mempercayai Diet Paleo
Diet Paleo mengurangi paparan anti-oksidan dan meningkatkan paparan senyawa peradangan-mempromosikan. Berikut 3 alasan untuk tidak pergi ke Paleo. -
20256 Cara Berjalan Adalah Latihan Nyata
Apakah berjalan dengan latihan yang nyata? Ini dapat memiliki manfaat kebugaran yang berbeda jika Anda berjalan-jalan mudah atau pergi untuk powerwalk 30 menit dengan intensitas yang lebih tinggi. -
2025Omron HJ-112 Pocket Pedometer - Ulasan
Ulasan pedometer Omron HJ-112, yang sekarang dihentikan dan diganti dengan HJ-329. Ini melacak langkah sepanjang hari, dengan memori 7 hari. -
2025Yoga untuk Terapi dan Perawatan Kesehatan
Terapis Yoga bekerja dengan siswa secara individual untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik mereka. Berikut cara menemukan ahli terapi yang berkualitas. -
2025Ulasan Prospecs Power Walk Shoes
Sepatu Prospecs Power Walk dirancang untuk kebugaran berjalan. Baca ulasan tentang sepatu ini untuk melihat apakah sepatu itu adalah sepatu berjalan yang tepat untuk Anda. -
2025Bagaimana Melakukan Segitiga Bergulir atau Parivrtta Trikonasana
Apakah Anda bergumul dengan segitiga berputar? Anda tidak sendiri! Pose ini menantang banyak orang sehingga kami memiliki banyak kiat untuk membantu Anda. -
2025Apa Kaus Kaki Terbaik untuk Berjalan?
Penting untuk memilih kaus kaki yang tepat untuk kenyamanan dan kinerja. Carilah serat teknis, bentuk anatomi, dan ketebalan yang tepat. -
2025Pose Sisi Sudut Revolusi (Parivrtta Parsvakonasana)
Revolved side angle pose (parivrtta parsvakonasana) adalah variasi pada sudut samping yang diperluas, dengan twist. Pelajari bagaimana hal itu dilakukan. -
2025Sindrom Butt Dormant Dapat Menyebabkan Nyeri Pinggul dan Lutut
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bokong yang lemah dapat menyebabkan punggung, pinggul, atau nyeri lutut. Gunakan gerakan Pilates yang ditargetkan ini untuk mencambuk bokong Anda. -
2025Kutipan untuk Tanda-Tanda Lucu untuk Lini Maraton
Temukan kutipan untuk tanda-tanda maraton lucu Anda di sini. Dari "Parade Terburuk Yang Pernah" hingga "Berhenti membaca ini dan terus berlari", tanda selalu menjadi pengalih perhatian yang baik. -
2025Menginspirasikan Marka Penonton Maraton
Pelari maraton suka membaca tanda-tanda inspirasi selama perlombaan. Dapatkan ide-ide untuk kutipan motivasi bagi para penonton maraton. -
2025Menjalankan Kutipan dari George Sheehan
Dapatkan inspirasi dengan kutipan-kutipan dari Dr. George Sheehan, pengarang buku laris New York Times, "Running & Being: the Total Experience." -
2025Anda Tahu Anda Seorang Pelari Kapan
Pelari berbagi kebiasaan dan keanehan khusus yang hanya dipahami oleh pelari lain. Berapa banyak dari sifat-sifat lari ini yang Anda kaitkan dengannya? -
2025RooSport Magnetic Sport Pocket Review
Saku olahraga magnetik RooSport memegang perjalanan Anda atau perjalanan penting dengan aman dan nyaman. Lihat mengapa ini adalah pembelian terbaik untuk setiap walker. -
2025Bagaimana Cara Melakukan Pug Yoga Skandasana (Side Lunge)
Versi skandasana ini adalah pose yoga lunge dalam yang dipopulerkan oleh Shiva Rea.Ini digunakan sebagai pembuka hip yang juga membangun kekuatan inti. -
2025Bagaimana Melakukan Pose Roda (Urdhva Dhanurasana) Dengan Aman
Pose Roda adalah backbend penuh. Pastikan Anda memiliki keselarasan yang baik dan berlatih dengan aman dengan menggunakan petunjuk langkah demi langkah kami dengan kiat pemula. -
2025Bagaimana Jawbone UP Kebugaran Pelacak Dihentikan Bekerja
Keluarga Jawbone UP memantau aktivitas band kebugaran melacak langkah, aktivitas, dan tidur, tetapi produksi dihentikan pada tahun 2016. -
2025Pedometer Fitbit Baru yang Cocok dengan Anda?
Fitbit mana yang paling cocok untuk melacak aktivitas Anda, langkah-langkah berjalan, diet, tidur, dan lainnya? Memenuhi model populer pelacak saat ini. -
2025Apakah Sepatu Lari Anda Terlalu Kecil?
Memakai sepatu lari yang terlalu kecil bisa menyebabkan cedera. Cari tahu cara mendapatkan ukuran yang tepat dan ketahui apakah model berjalan kecil atau sesuai ukurannya. -
2025Pisang Pisang atau Ardha Chandra Chapasana
Pancing tebu adalah variasi pose setengah bulan yang mengambil sesuatu takik dengan menantang keseimbangan dan fleksibilitas Anda dengan menambahkan ikatan dan backbend. -
2025Advair Asma Treatment untuk Anak-Anak
Pelajari tentang Advair HFA dan Advair Diskus, dua bentuk pemeliharaan atau perawatan pencegahan untuk anak-anak dengan asma. -
2025Cara Menemukan Rintangan Berlari Lokal di Dekat Anda
Pelajari cara menemukan balapan dan acara lari yang akan datang di halaman belakang Anda sendiri dan terhubung dengan komunitas lari lokal Anda. -
2025Bagaimana Melakukan Ardha Uttanasana, Flat Back atau Half Forward Bend
Ardha uttanasana adalah pose yang Anda lakukan dalam salam matahari ketika guru yoga Anda berkata, "datanglah ke belakang yang datar." Pelajari perataan terbaik. -
2025Apakah Speed, Power, dan Race Walking?
Apa itu kecepatan berjalan? Pelajari tentang berbagai jenis jalan cepat, termasuk berkuda dan berjalan cepat, ditambah teknik dan latihan untuk kecepatan. -
2025Perpustakaan Poses Yoga untuk Pembelajar Menengah
Apakah Anda siap untuk beberapa pose yang lebih menantang dalam rutinitas Anda? Ketika Anda melewati tahap pemula, saatnya untuk pose yoga untuk pelajar menengah -
2025Cara Melakukan Pose Yoga Bird of Paradise (Svarga Dvidasana)
Bird of Paradise adalah posisi berdiri, terikat, menyeimbangkan. Kedengarannya menantang? Memang, tapi kami akan memecahnya sehingga menjadi dapat dicapai. -
2025EatSmart Precision GetFit Bathroom Scale Review
Baca tentang GetSys Precision Digital GetFit Digital Body Fat Scale, skala yang mengukur berat badan, lemak tubuh, dan banyak lagi. -
2025Cara Melakukan Yoga Kadal Pose (Utthan Pristhasana)
Pelajari cara melakukan pose kadal dalam yoga. Pembuka pinggul berdiri ini membutuhkan pinggul ponsel, jadi modifikasi termasuk bagi mereka dengan pinggul yang ketat. -
2025Pose Piramida atau Parsvottonasana
Hamstring ditantang? Pose Pyramid adalah satu! Mungkin terasa sulit pada awalnya tetapi praktik yang konsisten dapat membuat perbedaan besar dalam fleksibilitas Anda. -
2025Sportline Duo 1060 Heart Rate Monitor dan Pedometer
Sportline Duo 1060 adalah jam tangan dan alat pengukur olahraga berfitur lengkap dengan pengatur waktu, stopwatch, dan alarm. -
2025Menjalankan Kutipan dari Alkitab
Beberapa pelari menemukan inspirasi melalui bagian-bagian dari Alkitab. Inilah beberapa ayat yang mungkin Anda temukan mendorong. -
2025Panduan Alat Yoga untuk Pemula
Anda tidak perlu membeli banyak barang untuk mulai melakukan yoga. Cari tahu perlengkapan yoga dan pakaian apa yang penting dan apa yang dapat Anda lakukan tanpa. -
2025Knee to Ankle - Pose Masuk Api - Agnistambhasana
Sebut saja lutut ke pergelangan kaki, kayu api, atau merpati ganda. Mereka semua melakukan pekerjaan dengan baik menggambarkan posisi tulang kering Anda yang ditumpuk di pembuka pinggul ini. -
2025Lelucon Berjalan Lucu Dilihat di T-Shirts
Dapatkan tawa dengan slogan-slogan lucu dan kutipan-kutipan berjalan yang terlihat di kaos-kaos pelari, dari "akan berlari untuk cokelat" sampai "Saya tahu saya lambat. Mengatasinya." -
2025Kutipan Baik untuk Menjalankan Mantra
Jika Anda tidak memiliki mantra berlari atau membutuhkan mantra baru, cobalah salah satu dari kutipan ini saat berikutnya Anda memukul patch kasar saat berlari. -
2025Pedometer Total Langkah Harian vs. Waktu Berjalan Khusus
Sebuah studi penelitian pedometer menganalisa apakah orang dengan diabetes akan berjalan lebih banyak jika diberikan total gol harian atau tujuan berjalan kaki khusus. -
2025Timex Metropolitan Plus Activity Monitor Tonton Ulasan
Tinjauan atas monitor pantauan Timex Metropolitan Plus. Jam pedometer ini memiliki gerakan analog kuarsa dan pemantauan aplikasi Bluetooth. -
2025Apa yang Harus Diketahui Sebelum Anda Membeli Mat Yoga
Memilih tikar yoga mungkin tampak mengintimidasi, tetapi panduan pembeli kami memberi Anda semua detail yang Anda butuhkan untuk membuat pilihan yang paling tepat. -
2025Pelatihan untuk Menjalankan 5K Pertama Anda
Ingin melatih untuk menjalankan 5K pertama Anda? Pelajari berapa lama untuk melatih untuk 5K dan temukan rencana yang tepat untuk Anda, termasuk jadwal pelatihan pemula 8 minggu. -
2025Konversi Miles to Kilometers
Saat Anda mendengar perlombaan berlari yang dinyatakan dalam mil atau kilometer, bagaimana mereka mengonversi? Berikut adalah kilometer setara untuk beberapa jarak dalam mil.