Yoga
-
2025-01-11Tren Trump vs Obama di Makan Siang di Sekolah
Pelajari tren dalam program makan siang di sekolah dan bagaimana mereka berubah selama bertahun-tahun, terutama sebagai akibat dari administrasi presidensial yang berbeda. -
2025-01-11Memperkuat Quads Dengan Latihan Slide Dinding
Dinding slide adalah cara yang efektif untuk memperkuat otot paha depan Anda. Pelajari cara melakukan latihan ini. -
2025-01-115 Tanda Kelelahan Latihan
Pelajari sekitar 5 tanda kelelahan olahraga dan kemungkinan alasannya, plus cari tahu apa yang dapat Anda lakukan tentang itu. -
20257 Makanan Yang Melakukan Otak Baik
Anda perlu memberi makan otak Anda agar tetap kuat! Makanan-makanan ini dapat meningkatkan daya ingat, mencegah penyakit otak, dan banyak lagi. -
2025Kalori Anggur dan Manfaat Kesehatan
Merah, putih, berbuih — dengan banyak pilihan dan tidak ada label nutrisi, memilih segelas anggur adalah tantangan. Pelajari kalori dalam anggur, manfaat, dan banyak lagi. -
2025Bagaimana Walker Bisa Mulai Berjalan
Walker dapat memperoleh manfaat dengan menambahkan jogging dan interval berlari ke latihan mereka. Beginilah cara memulai dengan berlari dan mengapa itu akan membantu Anda. -
2025Empat Alasan untuk Berjalan Melalui Menopause
Olahraga seperti jalan cepat dapat membantu wanita mengatasi gejala menopause berupa kenaikan berat badan, perubahan suasana hati, dan depresi, serta mengurangi risiko kesehatan. -
2025DeskCycle Bike Pedaling Berolahraga Review Produk
Berikut ulasan kami tentang DeskCycle, sebuah pedal sepeda yang dapat Anda gunakan di bawah meja Anda untuk meningkatkan aktivitas fisik Anda sepanjang hari. -
2025Cara Merencanakan Liburan Berjalan Yang Luar Biasa
Keluar dan lihat dunia dengan melakukan perjalanan, menikmati festival berjalan, atau mengikuti tur. Pelajari cara merencanakan dan berkemas untuk liburan Anda. -
2025Mendapatkan Izin Medis untuk Berjalan
Sebelum Anda mulai berlari, ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan fisik. Inilah yang harus Anda tanyakan kepada dokter Anda jika Anda baru berlari. -
2025Cara Menetapkan Niat di Kelas Yoga
Menetapkan niat adalah cara untuk menambahkan lapisan lain ke latihan fisik yoga. Guru dapat menawarkan niat atau mengundang Anda untuk menetapkan keinginan Anda sendiri. -
20255 Hal yang Harus Dilakukan Dengan Spiralizer Veggie
Spiralizer sayuran mengubah sayuran menjadi pasta dan makanan yang menenangkan lainnya! Berikut adalah beberapa cara kreatif untuk menggunakan spiralizer veggie Anda. -
2025Apa itu Slimming World USA? Cari Tahu Jika Mungkin Bekerja untuk Anda
Bagaimana cara kerja Slimming World USA dan apakah Anda akan menurunkan berat badan pada program jika Anda menjadi anggota? Evaluasi biaya dan sains untuk memutuskan. -
2025Menjalankan Tips Pemulihan Cedera
Pelajari cara secara fisik dan mental melewati proses istirahat dan pemulihan setelah cedera berjalan. -
2025Penghitungan Kalori untuk Makanan Liburan Favorit Anda
Buat pilihan cerdas di musim liburan ini! Pembulatan kalori ini dihitung untuk hidangan musiman di sini untuk membantu. -
2025Cara Berbelanja untuk Bahan Makanan Online
Laporan baru mengeksplorasi kebiasaan pembeli belanja daring dan mungkin juga membantu Anda memutuskan apakah belanja makanan online adalah cara yang baik. -
20253 Cara Baru untuk Menggulung Seperti Bola
Cobalah tiga perubahan yang berbeda ini untuk gerakan Pilates Anda "bergulir seperti bola" untuk menantang otot perut dan mendukung tulang belakang Anda. -
2025Cara Mendinginkan Diri Dengan Sitali Pranayama
Sitali pranayama adalah teknik pernapasan yoga yang dilakukan dengan lidah berguling yang membantu mendinginkan tubuh. Ini seperti membuat AC sendiri! -
2025Makanan Ringan 100 Kalori untuk Pelari
Pilih salah satu dari camilan 100 kalori ini pada saat Anda merasa lapar di antara waktu makan, membutuhkan dorongan energi pra-lari, atau camilan pemulihan. -
202520 Menit Latihan Jalan Cepat Brise
Gunakan latihan jalan cepat selama 20 menit ini untuk membakar kalori dan berolahraga dengan intensitas sedang yang Anda butuhkan setiap hari untuk mengurangi risiko kesehatan. -
2025Achilles Tendonitis Gejala, Penyebab, dan Pengobatan
Pelajari tentang penyebab, pencegahan, dan pengobatan untuk Achilles tendonitis, cedera berjalan umum. -
2025Apakah Obesitas Orang Sungguh Malas?
Minggu lalu, saya memposting sebuah blog yang menanyakan pembaca apakah obesitas harus diklasifikasikan sebagai penyakit dan tidak terlalu terkejut oleh beberapa tanggapan yang saya dapatkan dari saya -
2025Adaptasi Yoga dan Alat Peraga untuk Nyeri Pergelangan Tangan
Banyak pose yoga memberi tekanan pada pergelangan tangan, yang tidak baik jika Anda berurusan dengan nyeri pergelangan tangan. Jelajahi berbagai cara untuk mengadaptasi pose menggunakan teknik dan alat peraga. -
2025Perpustakaan Yoga Lanjutan
Semakin banyak yoga yang Anda lakukan, semakin Anda menyadari bahwa tidak ada hal yang sama seperti yoga tingkat lanjut. Jadi mari kita sebut ini pose yang paling sulit. -
2025Program Pelatihan Berat Umum untuk Bisbol
Latihan beban bisbol membutuhkan perhatian pada keterampilan khusus bisbol. Program kekuatan dapat bermanfaat bagi kinerja dan memberikan perlindungan dari cedera. -
2025Program Pelatihan Berat Ice Hockey Umum
Program pelatihan beban hoki es ini menawarkan panduan untuk membangun kekuatan. Rencana progresif menguntungkan kinerja dan memberikan perlindungan cedera. -
2025Mari Winsor Membuat Pilates menjadi Nama Rumah Tangga
Dikembangkan oleh instruktur Pilates Mari Winsor, Winsor Pilates dikenal karena penurunan berat badan, pemahatan tubuh, dan latihan perut. -
2025Almond Flour atau Meal untuk Diet Rendah Karbida dan Gluten-Gratis
Tepung almond atau tepung merupakan alternatif bergizi untuk tepung dalam banyak resep rendah karbohidrat dan bebas gluten. Lihat cara menggunakannya dan cara membuatnya di rumah. -
2025Cara Melakukan Alternatif Hidung Pernapasan atau Nadi Sodhana
Pernapasan lubang hidung alternatif adalah latihan pranayama yang menenangkan dan menenangkan yang dapat menurunkan tekanan darah. Petunjuk langkah demi langkah membuatnya mudah. -
2025Informasi Nutrisi Amaranth, Karbohidrat, dan Kalori
Pelajari tentang Amaranth, termasuk informasi nutrisi, karbohidrat dan jumlah serat, kalori, protein, dan indeks glikemik dan beban. -
2025Apakah Anda Dibiarkan Berjalan Saat Berlari Berlari?
Apakah dapat diterima untuk berjalan-jalan selama perlombaan lari? Pelajari cara memastikan Anda berada dalam batas waktu dan melakukan istirahat dengan benar. -
2025Mempersiapkan Kursus Sertifikasi Instruktur Pilates
Apakah Anda siap menjadi guru Pilates? Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda memutuskan apakah pelatihan instruktur Pilates cocok untuk Anda. -
2025Charles Bonnet Syndrome: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan
Pelajari tentang sindrom Charles Bonnet, suatu kondisi yang menyebabkan halusinasi visual pada orang-orang dengan kehilangan penglihatan total atau parsial. -
2025Ulasan Produk Atkins Bars
Pelajari tentang Atkins Advantage camilan rendah karbohidrat dan makanan pengganti bar informasi gizi termasuk bagaimana makan ini mempengaruhi diet rendah karbohidrat Anda. -
2025Centurion dan 24-Hour Walk Challenges
Anda dapat memperoleh gelar perwira dengan berjalan 100 mil dalam 24 jam. Cari tahu lebih banyak tentang kehormatan ini, di mana Anda dapat melakukannya dan bagaimana melatihnya. -
2025Diet Atkins Rendah Karbohidrat dan Program Penurunan Berat Badan
Apa yang dapat Anda harapkan dari diet Atkins yang populer? Pelajari bagaimana diet rendah karbohidrat dan program penurunan berat badan ini bekerja dan sekitar empat fasenya. -
2025Kentut Yoga dan Topik Memalukan Lainnya
Apa yang harus Anda lakukan tentang kentut di kelas yoga? Bagaimana dengan B.O? Kapan sebaiknya Anda pergi ke kamar mandi? Temukan jawaban atas pertanyaan yoga memalukan Anda. -
2025AVON 39 Walk to End Seri Kanker Payudara Berakhir
Jalan kaki Avon 39 Walk to End Breast Cancer adalah dua hari perjalanan penggalangan dana. Serial ini berakhir dengan acara tahun 2017 dan tidak akan diadakan ke depan. -
2025Cara Mengikuti Diet Ayurvedic untuk Menurunkan Berat Badan
Diet Ayurvedic untuk menurunkan berat badan dan kebugaran mudah diikuti setelah Anda mengetahui dosha Anda. Temukan jenis dosha Anda dan makanan untuk dimasukkan pada waktu makan. -
2025Kapan Weight Watchers Dimulai?
Pelajari lebih lanjut tentang latar belakang dan sejarah Weight Watchers, termasuk kapan Weight Watchers memulai dan siapa yang mengembangkan rencana diet. -
2025Masalah Kaki Dari Sisipan Buruk
Nyeri kaki dan pergelangan kaki yang baru mungkin disebabkan oleh sepatu, sisipan, atau penopang lengkung yang buruk. Mereka bisa menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang mereka pecahkan. Pelajari apa yang harus dilakukan. -
2025Ulasan BodyGlide Blister dan Chafing Prevention Stick
BodyGlide adalah salah satu produk pencegahan lecet dan melepuh teratas di pasaran. Cari tahu apa yang disukai pelari tentang pelumas ini. -
2025Kanker Payudara Berjalan untuk 2018
Anda dapat berjalan kaki untuk mengakhiri kanker payudara di jalan-jalan pengumpulan dana amal termasuk 3-Day yang menantang untuk Cure. Temukan tanggal yang akan datang.