Yoga
-
2025-01-12Bagaimana Bicara Tentang Keguguran atau Kehamilan Kehilangan
Jika Anda berurusan dengan kehilangan kehamilan, pelajari cara memberi tahu orang-orang dalam hidup Anda tentang apa yang terjadi tanpa merugikan diri sendiri. -
2025-01-12Cara Memberitahu Orang Anda Tidak Subur
Siap memberi tahu orang-orang tentang kemandulanmu? Berikut adalah 8 tips untuk membantu Anda keluar dari ruang infertilitas! -
2025-01-12Apakah Anak Saya Mengalami Pilek atau Alergi?
Alergi dan pilek memiliki gejala yang sama. Pelajari cara membedakannya sehingga anak Anda dapat menerima perawatan yang benar pada saat mereka muncul. -
2025Informasi Berjalan Ultramarathon
Berjalan di ultramaraton merupakan tantangan bagi pejalan kaki dan pelari. Seberapa jauh Anda bisa pergi dan acara apa saja yang tersedia? -
2025Memahami Pelatihan Pembangkit Listrik Pilates
Menggunakan pembangkit tenaga Anda adalah konsep kunci dalam pelatihan Pilates. Pembangkit tenaga listrik ini melampaui kekuatan inti, yang melibatkan otot-otot dari pinggul ke tulang rusuk dalam latihan. -
2025Berapa Lama Anda Harus Mengikuti Tahap 1 dari South Beach Diet
Tinggal di Tahap 1 South Beach Diet untuk jumlah waktu yang tepat akan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan selama periode ini. -
2025Pedometer yang Akan Bekerja di Bawah Air?
Beberapa orang ingin melacak langkah mereka di kolam renang. Berikut beberapa pelacak kebugaran yang tahan air dan akan melacak langkah-langkah dan latihan berenang. -
2025Berjalan dan Jogging Mundur di Treadmill
Dapatkan manfaat menambahkan mundur berjalan dan berlari ke latihan treadmill Anda. Melakukan latihan mundur otot-otot alternatif dan membangun keseimbangan. -
2025Upward Facing Dog atau Urdhva Mukha Svanasana
Upward Facing Dog adalah bagian kunci dari urutan vinyasa. Tips ini akan meningkatkan keselarasan Anda sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari pose ini setiap saat. -
2025Childhood Obesity Prevention in the Womb
Kesehatan ibu selama kehamilan memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan janin dan bayi baru lahir termasuk mengurangi risiko obesitas. -
2025Panduan Mulai Cepat 30 Hari untuk Pelatihan Beban
Ikuti pelatihan beban dengan rencana 30 hari ini dengan detail dari hari pertama Anda ke tujuan akhir program pada akhir 30 hari. -
2025Fitbit Mana yang Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan?
Bandingkan Fitbit Ionic, Blaze, Charge, Alta dan lainnya untuk melihat Fitbit mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan. Gunakan tips ini untuk menurunkan berat badan dengan Fitbit. -
2025Ulasan: Paket Berat Badan Vegan dan Vegetarian Veestro
Veestro adalah perusahaan yang berbasis di Los Angeles yang mengkhususkan diri dalam pengiriman makanan diet untuk vegan dan vegetarian. Pelajari pro dan kontra di ulasan independen ini. -
2025Latihan Berat Dasar Latihan untuk Kekuasaan
Kekuatan adalah kombinasi dari kecepatan dan kekuatan. Program pelatihan ini menunjukkan kepada Anda bagaimana melatih untuk kekuatan kemudian melapisi kekuatan itu dengan kecepatan. -
2025Cara Melakukan Latihan Ab Kaki Vertikal
Dapatkan kiat untuk mengubah latihan rutin ab dan membangun kekuatan perut dengan kerut kaki vertikal. -
2025
Pengantar Dasar-dasar Pelatihan Beban
Latihan beban dan latihan kekuatan membantu Anda tetap bugar, menurunkan berat badan dan terlihat baik. Lihat bagaimana melakukannya. -
2025Berjalan Panduan Mulai Cepat 30 Hari dan Lebih Jauh
Pejalan kebugaran baru dapat menggunakan panduan memulai cepat 30 hari ini untuk pemula. Lihat berapa lama berjalan, dengan jadwal mingguan untuk membangun waktu dan jarak Anda. -
2025Bisakah Anda Melakukan Terlalu Banyak Latihan Beban?
Bisakah Anda overtrain dengan beban? Pelajari bagaimana latihan kekuatan terlalu keras untuk waktu yang lama dapat benar-benar membatasi pembentukan otot dan menurunkan kinerja. -
2025Apa dan Kapan Makan Sebelum Jalan Pagi
Apa yang harus Anda makan sebelum berolahraga pagi? Cari tahu apa yang terbaik untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, dan juga apa yang harus dimakan setelah berjalan. -
2025Berjalan untuk Latihan Selama Kehamilan
Berjalan adalah latihan yang bagus untuk ibu hamil. Cari tahu berapa banyak olahraga untuk kehamilan, apa yang harus dihindari, dan pentingnya postur. -
2025Cara Mendapatkan Hak Kaki yang Cocok untuk Berjalan
Mendapatkan sepatu yang sesuai dengan benar penting untuk kenyamanan berjalan dan mendapatkan hasil maksimal dari latihan. Pelajari cara untuk dipasang dengan benar untuk sepatu berjalan. -
2025Walkmeter untuk iPhone oleh Abvio App Review
Coba aplikasi Walkmeter oleh Abvio untuk iPhone. Ini adalah speedometer GPS yang mencakup kecepatan, jarak, kecepatan, dan peta untuk latihan berjalan. -
2025Lagu-lagu Tentang Walking Playlist
Nikmati daftar lagu besar ini dengan berjalan di judul atau lagu yang berhubungan dengan berjalan. Anda akan segera bernyanyi sambil berjalan-jalan, bahkan di tengah hujan! -
2025Bagaimana Cara Melakukan Warrior II - Virabhadrasana II
Warrior II adalah pose yoga berdiri klasik. Bangun pose yang kuat dan garang dari bawah ke atas dengan instruksi langkah demi langkah kami. -
20256 Cara Mengganggu Diri Sendiri Saat Menjalankan
Apakah Anda menderita karena bosan atau merasa tidak nyaman saat berlari, Anda dapat mempelajari strategi untuk membantu mengalihkan perhatian Anda. -
20256 Cara Menggunakan Selai Kacang Bubuk
Persiapkan selai kacang bubuk untuk menjadi makanan pokok pantry! Berikut adalah beberapa gagasan untuk menggunakan alternatif rendah kalori ini untuk selai kacang biasa. -
2025Latihan Latihan Beban untuk Hoki Lapangan
Hoki lapangan membutuhkan kombinasi kekuatan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan beban berat dapat meningkatkan kekuatan dan kecepatan untuk kinerja yang lebih baik. -
2025Pelatihan Beban untuk Bersepeda Track
Jalur bersepeda dapat memperoleh manfaat dari program latihan beban yang difokuskan pada tenaga untuk berlari cepat. Gunakan jadwal ini dan modifikasi untuk musim dan kebutuhan Anda. -
2025Cara Membaca Karbohidrat Bersih pada Label Makanan
Mengapa hitungan karbohidrat di bagian depan label, yang disebut "Net Carbs" berbeda dari karbohidrat pada label nutrisi di belakang? -
2025Menggunakan Gerakan Tangan Mudra dalam Yoga
Jelajahi mudra yang biasa digunakan dalam yoga hatha. Gerakan tangan ini berasal dari Hindu dan Buddha dan dapat digunakan dalam meditasi atau dengan asana. -
2025Mie Shirataki Rendah Karbohidrat dan Bebas Gluten
Mie Shirataki adalah pengganti pasta vegan rendah karbohidrat, rendah kalori, bebas gluten, yang juga kaya akan serat larut yang bermanfaat. Pelajari cara menggunakannya. -
2025Mengambil Istirahat Dari Lari Karena Cedera atau Penyakit
Pelari benar-benar harus beristirahat jika mereka sakit atau memiliki jadwal yang padat. Pelajari bagaimana Anda dapat menangani jeda dan mulai berlari lagi. -
2025Anak-Anak Dapat Mengembangkan Arthritis Remaja
Arthritis dapat mempengaruhi anak-anak juga. Arthritis anak juga dikenal sebagai arthritis juvenile, arthritis rheumatoid juvenil, atau artritis idiopatik juvenil. -
2025Bagaimana Jika Saya Tidak Bisa Tidur Sebelum Menjalankan Maraton?
Apakah tidak tidur malam sebelum maraton mempengaruhi penampilan Anda? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda. Gunakan langkah-langkah ini untuk mencegah insomnia pra-ras. -
2025Apa itu Analisis Kaki dan Bagaimana Cara Ini Membantu Anda?
Apakah analisis kaki dilakukan oleh seorang pedorthist atau kios yang berguna untuk menyelesaikan masalah kaki? Komentar podiatris pada analisis kaki dan keterbatasannya. -
2025Yang Harus Anda Ketahui Tentang Diet Gluten-Free
Diet bebas gluten bahkan dapat membantu orang yang tidak memiliki penyakit celiac. Tapi bagi sebagian orang, itu mungkin hanya diet sekali. Pelajari tentang diet bebas gluten. -
2025Apa itu PR atau Personal Record Means
Apa yang pelari bicarakan ketika mereka merujuk pada PR (Catatan Pribadi) mereka? Cari tahu apa arti dari istilah balap jalanan ini. -
2025Cacar Air: Penyebab dan Faktor Risiko
Cacar air biasanya berjalan tanpa komplikasi. Pelajari tentang virus yang menyebabkan penyakit ini dan faktor risiko untuk menjadi terinfeksi. -
2025CorePower Yoga Franchise Review
CorePower Yoga adalah rantai studio yoga panas yang berkembang pesat di seluruh AS. Cari tahu apa yang akan terjadi ketika Anda pergi ke kelas CPY. -
2025Pelatihan Pump and Burn in Weight
Cari tahu apa pompa dan luka bakar dalam terminologi latihan beban dan apa yang mereka maksudkan untuk latihan gym Anda. -
2025Manfaat Pati Tahan dan Dimana Menemukannya
Pelajari tentang manfaat pati resisten, makanan mana yang merupakan sumber yang baik, dan bagaimana itu dapat membantu diet rendah karbohidrat Anda. -
2025Apa itu Rencana Diet DASH?
Tidak yakin apakah diet DASH tepat untuk Anda? Cari tahu siapa program itu dirancang dan apakah diet DASH dapat membantu Anda menurunkan berat badan. -
2025Cara Memilih Pelacak Kebugaran Lebih Baik untuk Hiking
Baca tentang jenis pelacak kebugaran yang akan memberi Anda pembacaan paling akurat untuk mendaki dibandingkan berjalan.