Dasar-Dasar
-
2025-01-10Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Anda Mendapatkan Asuransi Kesehatan
Untuk melindungi Anda dan keluarga Anda dari beban keuangan kondisi kesehatan yang tiba-tiba atau kronis, penting untuk memiliki asuransi kesehatan. Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dan pertanyaan untuk ditanyakan ketika memilih rencana asuransi kesehatan. -
2025-01-10Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Croup
Croup adalah istilah umum untuk peradangan anak-anak dan pembengkakan area tenggorokan yang mencakup pita suara. Belajarlah lagi. -
2025-01-10Fakta Tentang Obat Anti-Rematik yang Memodifikasi Penyakit
DMARDs pernah menjadi pengobatan standar emas untuk rheumatoid arthritis. Obat-obatan masih digunakan dengan atau tanpa beberapa obat biologis yang lebih baru. -
2025Dapatkah Bitter Orange Menguntungkan Kesehatan Anda?
Jeruk pahit adalah suplemen yang biasa digunakan untuk menurunkan berat badan dan kondisi kesehatan lainnya. Namun masalah keamanannya kemungkinan lebih besar daripada manfaat apa pun. -
2025Fakta Gizi Ramen dan Cara Membuat Mereka Lebih Sehat
Apakah mie ramen atau mie cangkir baik untuk Anda? Tidak, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih sehat, menambahkan sayuran dan protein. -
2025Memanfaatkan Gaya Hidup sebagai Obat: Nyalakan Semua Silinder
Ada enam komponen utama yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan apa yang harus difokuskan untuk umur panjang dan kesehatan. Diantaranya adalah diet dan olahraga, tetapi yang lain? -
2025Pendapat Tentang Berbagai Minyak dan Mana Yang Terbaik
Masyarakat memiliki pendapat kuat tentang minyak seperti minyak canola dan minyak kelapa. Yang benar-benar yang terbaik untuk dikonsumsi, dan apa yang harus Anda pertimbangkan saat memilih. -
2025Pencegahan Demensia: Bisnis Pikiran
Dengan "epidemi" Alzheimer yang menjulang, penting untuk diingat bahwa pilihan gaya hidup kita dapat sangat memengaruhi kemampuan kognitif kita. -
2025Perbedaan Antara Ahli Gizi dan Ahli Gizi
Ahli gizi dan ahli diet dapat membantu Anda makan dengan benar. Pelajari tentang perbedaan dan bagaimana menemukan profesional kesehatan yang tepat untuk Anda. -
2025Apakah Benih Chia Memiliki Efek Samping?
Menambahkan biji chia serat tinggi ke diet Anda dapat membawa manfaat kesehatan, tetapi mungkin ada beberapa efek samping yang kecil. Pelajari apa yang diharapkan dan apa yang harus dilakukan. -
2025Puasa untuk Detoksifikasi?
Puasa untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan kesehatan memiliki dukungan ilmiah yang cukup besar. Bagaimana Anda dapat dengan aman menerapkan latihan ke dalam rutinitas Anda? -
2025Ikhtisar dan Pentingnya Vitamin Gemuk Larut
Pelajari pentingnya vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin K dan karotenoid dalam kesehatan dan fungsi tubuh pada diet rendah karbohidrat dan seterusnya. -
2025Mengapa Nutrisi Hilang dalam Memotong Buah dan Sayuran
Memotong dan mengiris sayuran atau buah meninggalkan daging yang terpapar oksigen, dengan pengurangan beberapa vitamin antioksidan, seperti vitamin C. -
2025Mengapa Hidrogenasi Buruk untuk Lemak
Hidrogenasi memberi minyak sayur tekstur semi padat atau padat. Minyak terhidrogenasi sebagian mengandung lemak trans yang buruk bagi kesehatan Anda. Belajarlah lagi. -
2025Bagaimana Mendapatkan Buah dan Sayuran Lebih Banyak ke dalam Diet Anda
Makan satu atau lebih cangkir buah dan dua cangkir atau lebih sayuran setiap hari untuk mendapatkan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Begini caranya. -
2025Nyeri Dada Terkait Dengan Obat Disfungsi Ereksi
Disfungsi ereksi adalah masalah umum di antara pria. Pelajari obat untuk mengobati disfungsi ereksi yang populer, tetapi mereka berpotensi berbahaya. -
20255 Kebiasaan Sehat Termudah untuk Menurunkan Berat Badan
Ada 5 kebiasaan sehat yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan merasa lebih baik tentang tubuh Anda. Apakah Anda melakukan semua lima? Periksa daftar. -
2025Nyeri Dada Disebabkan Oleh Kecemasan atau Serangan Panik
Kecemasan atau serangan panik adalah pengalaman yang menakutkan yang menghasilkan sejumlah gejala yang mengkhawatirkan — dan gejala yang paling menakutkan seringkali adalah nyeri dada. -
2025Bagaimana Apakah Anda Katakan Jika Nyeri Dada Merupakan Keadaan Darurat Serius?
Jika Anda mengalami nyeri dada, Anda harus memutuskan apakah akan mencari bantuan darurat, maka dokter Anda perlu mengevaluasi penyebab dasarnya secara efektif. -
2025Makanan Terbaik untuk Membakar Kalori
Pilih dari daftar makanan ini untuk membakar kalori untuk merencanakan makanan dan kudapan untuk menurunkan berat badan. Kemudian cari tahu berapa banyak lagi kalori yang mungkin Anda bakar. -
2025Nyeri dada Gejala dan Penilaian Terkait
Pelajari tentang gejala nyeri dada, dan cara menilai gejala nyeri dada untuk menentukan apakah itu berasal dari serangan jantung. -
2025Bagaimana Mendapatkan Serat Yang Cukup untuk Menurunkan Berat Badan
Apakah Anda mendapatkan cukup serat dalam diet harian Anda untuk menurunkan berat badan secara efektif? Cari tahu apa yang studi terbaru katakan tentang jumlah serat yang tepat untuk menurunkan berat badan. -
2025Nyeri Dada: Penyebab, Pengobatan, dan Kapan Harus Melihat Dokter
Nyeri dada adalah sesuatu yang tidak boleh Anda abaikan. Berikut adalah beberapa penyebab nyeri dada yang lebih umum, serta bagaimana mereka didiagnosis dan diobati. -
2025Cara Makan Lebih Sehat Bersama Keluarga dan Teman
Anda dapat belajar makan lebih sedikit ketika Anda bersama keluarga dan teman-teman dengan trik sederhana dan strategi cerdas ini untuk membantu Anda tetap populer dan langsing. -
2025Makanan apa yang diperbolehkan pada Diet Gastroparesis?
Jika Anda memiliki gastroparesis, perut Anda kesulitan mengosongkan makanan ke dalam usus kecil Anda. Berikut adalah perubahan pola makan yang dapat membantu Anda merasa lebih baik. -
20253 Cara Berhenti Makan Begitu Banyak di Malam Hari
Apakah Anda tetap makan setelah makan malam meskipun Anda tidak lapar? Pelajari cara termudah untuk berhenti makan begitu banyak di malam hari. -
2025Nyeri Dada dengan Arteri Koroner Normal
Beberapa kondisi jantung dan non-jantung dapat menghasilkan angina sejati bahkan jika arteri koroner tampak normal pada kateterisasi jantung. Belajarlah lagi. -
2025Cara Menggunakan Aplikasi Diet untuk Menurunkan Berat Badan
Sebelum mengunduh aplikasi diet, pastikan Anda memahami bahwa ada kerugian untuk menggunakan alat penurun berat badan populer ini. -
2025Makanan Serat yang Tidak Larut dan Larut untuk Menurunkan Berat Badan
Apakah Anda tahu perbedaan antara serat larut dan tidak larut? Anda harus jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Cari tahu cara makan serat yang cukup. -
2025Apakah Minum Soylent Baik untuk Anda?
Apakah Anda ingin tahu tentang Soylent? Tinjau bahan, biaya, dan cari tahu apakah Soylent baik untuk Anda dan kesehatan Anda dengan analisis nutrisi. -
2025Apakah BMI Ukuran yang Berguna?
Apakah indeks massa tubuh merupakan indikator kesehatan yang bermanfaat? Singkatnya, ya, meskipun reaksi telah diterima sebagai alat pengukuran selama bertahun-tahun. -
2025FDA menegur label nutrisi ternak
Pelajari tentang bagaimana FDA menegur keras untuk kata-kata pada label nutrisi mereka, yang membuka diskusi seputar peraturan. -
2025Cara Makan Sehat dan Hindari Diet Fad
Abaikan diet dan gunakan kebiasaan gaya hidup Anda saat ini untuk mengonsumsi makanan seimbang dengan jumlah makanan bergizi yang tepat. -
2025Gula Itu Benar-Benar Anda Makan (dan Minum)
Mandat FDA untuk menambahkan gula pada label nutrisi adalah langkah pertama untuk memperbaiki informasi nutrisi. Pelajari lebih lanjut dari Lindsay Moyer, MS, RDN. -
2025Resep bar protein buatan sendiri
Dapatkan resep protein bar yang mudah dibuat sehingga Anda dapat membuatnya di rumah dan memilih bahan yang paling sehat. -
2025Apakah Mayonnaise Baik atau Buruk untuk Anda?
Pelajari kebenaran tentang mayones dan apakah itu baik atau buruk untuk Anda. Pelajari bagaimana itu dibuat dan apakah itu dapat digunakan pada diet rendah karbohidrat. -
2025Bisakah Meditasi Mindfulness Mengurangi Belly Fat?
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut yang berbahaya - bahkan jika Anda tidak mencoba untuk benar-benar kehilangan berat badan secara keseluruhan. -
2025Gambaran Asam Lemak Rantai Sedang
Pelajari tentang lemak dan trigliserida rantai menengah, manfaatnya, apa itu, dan di mana mendapatkannya. -
2025Tingkat Merkuri Mengancam Ditemukan di Beberapa Makanan Laut
Anak-anak yang lebih muda dan wanita hamil sebaiknya membatasi konsumsi jenis makanan laut tertentu yang tinggi metilmerkuri. -
2025Sumber Lemak Tak Jenuh dan Manfaat Kesehatan
Lemak tak jenuh tunggal dianggap "baik" lemak bersama lemak tak jenuh ganda. Pelajari bagaimana mereka bermanfaat bagi kesehatan Anda dan di mana sumber-sumber terbaik dapat ditemukan. -
2025Apa Gula Muscovado dan Bagaimana Ini Digunakan?
Apakah gigi manis Anda ingin tahu tentang bahan trendi ini? Gula muscovado jauh lebih menarik daripada pemanis rata-rata. -
2025Mengapa Densitas Nutrisi Merupakan Kunci untuk Makan Sehat
Densitas nutrisi adalah kualitas nutrisi dari volume makanan. Makanan yang padat gizi tinggi vitamin, mineral, lemak sehat, atau serat. -
2025Nutrisi Apa dan Mengapa Anda Membutuhkannya
Hampir semua nutrisi Anda berasal dari makanan yang Anda makan. Pelajari lebih lanjut tentang enam jenis nutrisi berbeda dan cari tahu mengapa Anda membutuhkannya.