Yoga
-
2025-01-09Berapa lama saya harus berolahraga untuk menurunkan berat badan?
Apakah Anda tahu berapa lama Anda harus berolahraga? Apakah Anda melakukan olahraga dengan jumlah yang tepat setiap hari? Dapatkan jawaban ahli instan untuk mengetahui berapa lama berolahraga. -
2025-01-09Penurunan Berat Badan CrossFit — Mengapa Mungkin Tidak Berfungsi
Program penurunan berat badan CrossFit bekerja untuk beberapa orang, tetapi tidak untuk orang lain. Lihat pro dan kontra untuk melihat apakah Anda harus menggunakan kelas CrossFit untuk menurunkan berat badan. -
2025-01-09Rencanakan Menu Paskah Rendah Karbohidrat Anda
Diet rendah karbohidrat Anda dapat bekerja selama Paskah dan di Sedar. Jelajahi ide-ide sederhana dan resep lezat yang akan membantu Anda merencanakan Pesach rendah karbohidrat. -
2025Kemungkinan Penyebab Nyeri Sendi di Luar Arthritis
Nyeri sendi dapat disebabkan oleh radang sendi, tetapi ada kemungkinan penyebab lain yang harus dipertimbangkan. Perawatan yang tepat tergantung pada identifikasi penyebabnya. -
2025Waktu Terbaik Hari Berjalan dan Latihan
Mana waktu yang lebih baik untuk berjalan atau berolahraga? Berikut adalah penelitian tentang pro dan kontra latihan di pagi, siang, atau malam hari. -
2025Cara Memilih Probiotik Bebas Gluten Terbaik untuk Anda
Pelajari tentang enam formula probiotik yang aman bebas gluten (dan alergen lainnya) dan dapat membantu mendukung kesehatan usus Anda. -
2025Yang Merek Jus Bebas Gluten?
Produk jus buah kemasan yang terbuat dari 100% jus harus bebas gluten, tetapi campurannya mungkin termasuk bahan gluten. Pelajari mana yang aman. -
2025Apakah Vegetarian Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Cari tahu pro dan kontra tentang menjadi vegetarian untuk menurunkan berat badan, plus belajar di mana menemukan makanan diet tanpa daging. -
2025Gluten-Free Merek Veggie Burger
Sangat sulit untuk menemukan burger vegetarian bebas gluten, tetapi ada beberapa merek burger vegan (termasuk pilihan vegan) untuk dicoba. -
2025Informasi Rencana Diet Weight Watchers
Pelajari cara Weight Watchers berfungsi dan baca ulasan tentang rencana diet, biaya, dan informasi Weight Watchers lainnya dari SmartPoints. -
2025Apa itu Guar Gum, dan Apakah Selalu Bebas Gluten?
Pembuat roti bebas gluten menggunakan guar gum untuk meningkatkan tekstur makanan panggang. Tapi apa sebenarnya guar gum, dan bisakah Anda selalu mengandalkannya agar bebas gluten? -
2025Jenis Karbohidrat dalam Diet Anda
Ambil misteri dari karbohidrat. Temukan berbagai jenis karbohidrat, peran yang mereka mainkan dalam diet sehat, dan yang tidak boleh Anda makan. -
2025Kebenaran Tentang Bagaimana Dr. Robert Atkins Meninggal
Sejumlah kepalsuan mengelilingi kematian Dr. Robert Atkins, pencipta Diet Atkins. Pelajari kebenaran dan telusuri fakta tentang bagaimana dia meninggal. -
2025Coklat Bebas Gluten dan Merek Kakao
Berikut ini panduan tentang merek cokelat panas dan cokelat panas yang bebas gluten dan mana yang tidak. Selamat menghirup! -
2025Roti Ezekiel atau Sprouted Grain Bread: Gluten-Free?
Apakah biji-bijian bebas gluten yang tumbuh? Cari tahu apakah aman untuk makan roti gandum bertunas seperti Yehezkiel jika Anda memiliki penyakit celiac atau sensitivitas gluten. -
2025Karbohidrat dan Manfaat Kesehatan dari Labu
Labu penuh dengan vitamin, mineral, dan fitonutrien serta memiliki lebih sedikit pati dan gula daripada butternut atau acorn squash terkait. -
20255 Butiran Bebas Gluten Yang Menarik Untuk Dicoba
Mencari biji-bijian yang menarik untuk dicoba saat memakan gluten-free? Ini 5 butir dan pseudo-grains menawarkan potensi berbagai hidangan yang berbeda. -
2025Bebas Gluten Keju Cottage Merek
Sebagian besar keju cottage bebas gluten, tetapi setidaknya satu produk merek utama AS tidak. Pelajari apa yang aman untuk dimakan jika Anda tetap bebas gluten. -
2025Apa Perbedaan Antara Bikram dan Hot Yoga?
Yoga panas adalah jenis latihan bergaya vinyasa yang dilakukan di ruangan yang dipanaskan. Bikram adalah tipe asli, tetapi telah terlibat dalam kontroversi. -
2025180 BPM Menjalankan Lagu dan Daftar Putar
Mendengarkan lagu dengan 180 denyut per menit dapat membantu Anda bekerja secara efisien pada 180 langkah per menit. Baca daftar putar lagu di 180 BPM. -
2025Apakah dieja Aman untuk Makan dengan Diet Bebas Gluten?
Bereja adalah bentuk gandum kuno, dan banyak orang mengatakan itu aman bagi mereka yang memiliki penyakit celiac dan sensitivitas gluten. Pelajari mengapa mereka salah. -
2025Panduan Pemula untuk Mengatur, Mengulang, dan Istirahat Interval
Untuk mendapatkan hasil terbaik dari latihan latihan beban Anda, Anda perlu tahu tentang dasar-dasar: set, pengulangan, dan cara terbaik untuk melakukannya. -
2025Perencana dan Aplikasi Rute Jalan
Pelajari cara memetakan jalan-jalan Anda dengan aplikasi atau perencana rute berjalan online termasuk Google Maps dan buat peta dan petunjuk untuk latihan. -
2025Fakta Gizi Panera: Pilihan Menu dan Kalori
Periksa fakta gizi Panera dan kalori untuk melihat apa yang harus dipesan dan apa yang harus dihindari. Para ahli menu Panera Bread memberikan tips untuk tetap sehat. -
2025Mengatasi Emosi Liburan Saat Anda Makan Gluten-Free
Bagi banyak orang yang mengikuti diet bebas gluten, liburannya sangat sulit secara emosional. Inilah cara Anda bisa mengatasi. -
2025Cara Memperlakukan Flatfeet dan Fallen Arches
Kelasi dan lengkungan yang jatuh dapat menyebabkan rasa sakit dan membatasi keinginan untuk berolahraga saat berjalan dengan kaki datar dapat menjadi kebiasaan berjalan yang buruk. Baca solusinya. -
2025Arti Asana dalam Yoga
Asana adalah aspek fisik yoga, termasuk pose. Pelajari tentang sejarah asana dan bagaimana mereka biasa digunakan saat ini dalam yoga. -
2025Flat vs Ephill Menjalankan untuk Membakar Kalori
Cari tahu berapa banyak kalori yang Anda bakar habis dan kalori yang terbakar berjalan menanjak. Kemudian baca tips untuk mengubah program Anda untuk mengoptimalkan latihan Anda. -
20256 Botol Iced Tea Brands Yang Bebas Gluten
Pelajari merek es teh beraroma dan pemanis yang dapat Anda beli dalam botol yang aman saat Anda mengikuti diet bebas gluten. -
2025Memulai Diet Ketogenik
Diet ketogenik bertujuan untuk membakar lebih banyak lemak yang tersimpan dengan membatasi karbohidrat. Lihat kelebihan dan kekurangan, bagaimana mereka bekerja, dan apa yang Anda makan pada diet keto. -
2025Bagaimana Mengelola Sembelit pada Diet Atkins
Atkins sembelit sering dialami oleh pelaku diet selama induksi. Cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejala saat menurunkan berat badan. -
2025Penyebab dan Pengobatan Uretrit pada Pria
Uretritis ditandai oleh uretra yang gatal dan / atau cairan susu dari penis. Pelajari bagaimana kondisi didiagnosis dan diobati pada pria. -
2025Cara Melakukan Latihan Wall Sit Quad
Latihan dinding duduk adalah quad burner. Ini umumnya digunakan untuk membangun kekuatan isometrik dan daya tahan di paha depan, glutes, dan betis. -
2025Cara Berpakaian untuk Menjalankan Cuaca Dingin
Berpakaian rapi untuk cuaca musim dingin adalah kunci untuk berlari dengan nyaman sepanjang musim dingin. Ikuti tips tentang cara berpakaian agar cuaca dingin berjalan. -
20259 Tongkat Berjalan atau Pejalan Kaki Terbaik untuk Dibeli pada 2018
Lihat top picks untuk tongkat berjalan tunggal atau hiking poles, sempurna untuk saat Anda membutuhkan stabilitas ekstra pada jejak alam. -
2025Pizza Hut Gluten-Free Pizza
Pizza Hut sekarang menawarkan pizza bebas gluten dalam versi keju dan pepperoni-and-cheese. Tetapi apakah aman untuk dimakan bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan dari gluten? -
20259 Merek Chocolate Bar Bebas Gluten
Cokelat batangan mana yang bebas gluten? Berikut sembilan merek yang membuat cokelat bebas gluten dalam banyak rasa, mulai dari yang polos hingga yang eksotis. -
2025Gunakan Perhatian Dengan Maltitol sebagai Pemanis Low-Carb
Maltitol ditagih sebagai pemanis bebas gula, tetapi masih memiliki kalori dan karbohidrat serta potensi efek samping gastrointestinal. Belajarlah lagi. -
2025Mengidentifikasi Penyebab Nyeri Perut
Nyeri perut dapat memiliki banyak penyebab, dan beberapa dapat mengancam jiwa. Pelajari saat itu mungkin keadaan darurat. -
2025Otot yang Membuat Anda Terlihat Besar dan Cara Bekerja pada Mereka
Untuk mendapatkan tampilan yang berotot, dalam proporsi yang bagus, Anda perlu mengeluarkan otot-otot tertentu. Inilah yang terbaik, seperti bisep dan abs, untuk fokus. -
2025Sup dan Rasa Perasa Bebas Gluten
Mengikuti diet bebas gluten dan sup keinginan? Inilah daftar sup bebas gluten yang dapat Anda temukan di supermarket. -
2025Berapa Lama Waktu untuk Berlatih untuk Marathon?
Jika Anda berpikir untuk berlari maraton, pelajari berapa lama Anda perlu berlatih dan bersiap untuk berlari sejauh 26 mil, tergantung pada level Anda. -
2025Jadwal Pelatihan 22 Minggu Maraton untuk Pemula
Apakah Anda siap untuk berlatih maraton? Bacalah jadwal pelatihan maraton sederhana yang akan mempersiapkan pemula pelari marathon dalam 22 minggu.