Yoga
-
2025-01-08Memahami Prosedur untuk Operasi PCOS
Pembedahan untuk sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah pilihan, meskipun prosedur jarang dan datang dengan risiko. Pelajari lebih lanjut tentang PCOS dan operasi. -
2025-01-08Peloton Cycling: Kelas Bersepeda yang Dapat Anda Lakukan di Rumah
Bawa studio bersepeda untuk Anda! Siklus Peloton kini telah membawa kelas bersepeda studio ke kenyamanan rumah. Kelompok bersepeda berbasis rumahan ada di sini. -
2025-01-08Mio Stride Heart Rate dan Pedometer Watch
Mio menawarkan monitor denyut jantung tanpa tali serta pedometer. Dapatkan detailnya di ulasan ini. -
2025Hubungan Antara HIV dan Diabetes
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan obat statin pada orang dengan HIV dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 10% untuk setiap tahun penggunaan. -
202510 Kursi Yoga Poses untuk Praktek Rumah
10 pose yoga kursi ini adalah adaptasi dari pose-pose tradisional untuk membuat yoga lebih mudah diakses bagi orang-orang yang tidak tahan untuk waktu yang lama. -
2025Kapan Berjalan atau Latihan Jika Anda Sakit
Haruskah Anda berolahraga ketika Anda sakit? Baca aturan praktis ketika aman untuk melakukan latihan Anda dan kapan harus tinggal di rumah dan beristirahat. -
2025Apa itu Pelatihan Perlawanan? Definisi dan Latihan
Definisi pelatihan ketahanan yang mudah, latihan, dan manfaat kesehatan untuk memahami sepenuhnya apa itu pelatihan resistensi dan mengapa itu sangat penting. -
2025Cara Melakukan Supine Spinal Twist (Supta Matsyendrasana)
Tulang belakang supinal twist (supta matsyendrasana) adalah twist yang dilakukan berbaring di punggung. Lakukan untuk mengakhiri sesi yoga dan meregangkan punggung, dada, dan glutes. -
2025Fakta Nutrisi Makanan India: Pilihan Menu & Kalori
Makanan India kalori dan gizi, termasuk fakta gizi poha dan makanan India sehat terbaik dan terburuk untuk memesan ketika Anda mengunjungi restoran. -
20257 Hal yang Harus Diperiksa Sebelum Membeli Treadmill Lipat
Haruskah Anda membeli treadmill lipat? Seorang pakar membahas tujuh poin yang perlu Anda periksa ketika Anda berbelanja untuk satu sehingga Anda bisa mendapatkan satu yang berfungsi. -
2025Bagaimana Anda Dapat Menjalankan Mile Faster
Banyak pelari ingin tahu bagaimana waktu mereka menumpuk. Cari tahu bagaimana membandingkan waktu mil Anda dengan orang lain dan bagaimana meningkatkan waktu Anda. -
2025Mengapa Saya Mendapatkan Wajah Merah Saat Berlari?
Apakah wajah merah selama atau setelah menjalankan tanda bahwa ada sesuatu yang salah? Flush bisa menjadi respons alami untuk berolahraga, tetapi Anda harus berhati-hati. -
2025Fakta Nutrisi Applebee: Pilihan Menu & Kalori
Fakta-fakta nutrisi dari CheckApplebee untuk mencari tahu apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari ketika Anda makan di atau memesan di Applebee's. -
2025Penonton Panduan untuk New York City Marathon
Berencana untuk menonton New York City Marathon? Beginilah cara bersiap-siap untuk pengalaman menonton NYC Marathon yang baik. -
2025Cara Memasak Omelet, Frittatas, Quiches, dan Stratas
Pelajari perbedaan antara quiche, frittata, telur dadar, strata, dan telur casserole, plus dapatkan tips untuk membuat masing-masing berubah menjadi sempurna dan lezat. -
2025Bagaimana Jenny Craig Membandingkan dengan Rencana Penurunan Berat Badan Lainnya
Pelajari tentang rencana penurunan berat badan Jenny Craig berdasarkan ulasan tentang makanan, biaya, fitur program, dan keefektifannya. -
2025Daftar Diet Berat Badan Makanan Ahli Alton Ahli Alton Brown
Pelajari tentang diet penurunan berat badan yang disebut-sebut oleh ahli makanan TV Alton Brown, yang melibatkan makan banyak nutrisi dan mengobati diri sendiri sesekali. -
2025South Beach Tahap 1 Diet Makanan yang Harus Dihindari
Cari tahu makanan diet fase satu mana yang harus dihindari dan makanan apa yang dapat Anda nikmati untuk menurunkan berat badan dengan sukses di South Beach Diet. -
20253 Kiat untuk Kencan Saat Anda Kegemukan
Pelajari tentang 3 hal yang tidak boleh Anda lakukan saat Anda kelebihan berat badan dan berkencan, termasuk topik yang harus dihindari dan apa yang harus dimakan. -
20257 Blister Perban Terbaik untuk Perawatan di 2018
Baca tentang pilihan terbaik untuk perban blister dan menutup-nutupi untuk pencegahan dan pengobatan blister kaki. Barang-barang tersebut dapat melindungi kaki dan menutupi titik-titik panas. -
2025Resep Smoothie Lezat dan Bergizi untuk Pelari
Cobalah smoothie yang sehat dan lezat yang memberikan nutrisi dan pelari energi untuk meningkatkan kinerja pra-lari dan pemulihan pasca-lari. -
2025Cara Melatih dan Berlari dalam Lomba 10K
Apakah Anda siap untuk berlari dalam lomba 10K? Dapatkan jadwal latihan balap gratis dan tips untuk melatih dengan benar sebelum balapan berikutnya. -
2025Jenis Tepung Yang Bebas Gluten?
Beberapa jenis tepung adalah bebas gluten. Pelajari apa yang aman dari diet bebas gluten, dan apa yang dapat Anda gunakan untuk mengganti tepung terigu. -
2025Fakta Nutrisi Arby: Pilihan Menu dan Kalori
Kalori Arby bisa bertambah dengan cepat. Periksa Fakta Nutrisi Arby untuk mencari tahu apa yang harus dipesan dan apa yang harus dihindari agar tetap sehat. -
2025Menerobos Plateau Berat Badan
Ini umum bagi pelari untuk mencapai dataran tinggi setelah beberapa bulan kesuksesan penurunan berat badan. Baca beberapa tips untuk mempercepat penurunan berat badan Anda. -
2025Gunakan Grafik Indeks Panas untuk Latihan Cuaca Panas
Indeks panas dapat memberi tahu Anda betapa panasnya rasanya di luar. Gunakan grafik indeks panas untuk melihat apakah itu berisiko untuk berolahraga di luar ruangan sehingga Anda bisa aman. -
2025Apa Perbedaan Antara Berlari dan Jogging?
Apakah memang ada perbedaan antara berlari dan joging? Pada titik apa seseorang disebut pelari? Belajarlah lagi. -
2025The Atkins Diet Pro dan Kontra
Diet Atkins bekerja untuk banyak pelaku diet. Tapi tidak untuk semua orang. Pro dan kontra diet Atkin ini akan membantu Anda memutuskan apakah rencananya tepat untuk Anda. -
2025Cara Menjalankan Pengulangan Bukit untuk Meningkatkan Kecepatan
Mengulangi bukit adalah cara terbaik untuk membangun kekuatan, meningkatkan kecepatan, dan kepercayaan diri. Baca beberapa tips tentang cara menjalankan pengulangan bukit. -
2025Apakah Hershey's Kisses Gluten-Free?
Kebanyakan ciuman Hershey aman untuk diet bebas gluten, tetapi ada juga yang tidak. Pelajari mana yang baik-baik saja ketika Anda makan bebas gluten. -
2025Apakah Berjalan atau Berjalan Lebih Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Latihan mana yang memenangkan debat berjalan vs berlari? Penelitian mengungkapkan latihan yang lebih baik untuk menurunkan berat badan dan untuk tubuh Anda. -
2025Apakah Diet Telur Sehat untuk Anda?
Versi berbeda dari diet telur, seperti diet telur saja, memberikan hasil yang berbeda. Pelajari apakah diet jenis ini benar-benar sehat atau tidak. -
2025Cara Memulai Racewalking — Teknik Dasar
Pelajari cara membuat trotoar dengan tutorial tentang dasar-dasar teknik dan sumber daya lebih lanjut untuk melatih, video, klub, dan kompetisi. -
2025Kentucky Fried Chicken Menu Pilihan & Kalori
Anda dapat makan makanan lengkap dan memuaskan di Kentucky Fried Chicken jika Anda mengikuti panduan yang sehat dan menghindari kesalahan menu KFC umum. -
2025Cara Menemukan Kelas Yoga di Dekat Anda
Pelajari cara menemukan kelas yoga lokal menggunakan sumber daya online terbaik, termasuk direktori guru dan sumber khusus untuk berbagai jenis yoga. -
2025Peregangan Rutin untuk Berjalan
Gunakan rutin peregangan pendek sebelum berjalan, setelah pemanasan, atau gunakan setelah latihan berjalan. Peregangan berlangsung dari ujung kepala sampai ujung kaki. -
2025Akronim Berlari Umum yang Harus Anda Ketahui
Apakah Anda bertanya-tanya apa artinya BQ, PR, atau DNF? Baca beberapa terjemahan untuk beberapa akronim umum untuk menjalankan istilah untuk mempercepat Anda dengan cepat. -
2025Apakah Risotto Selalu Bebas Gluten?
Risotto hampir selalu bebas gluten, tetapi ada pengecualian. Pelajari cara mengenali gluten tersembunyi saat Anda ingin menikmati risotto. -
20258 Aplikasi Yoga Terbaik untuk Dibeli di 2018
Baca ulasan dan unduh aplikasi yoga terbaik termasuk Yoga Studio (oleh Gaiam), Down Dog, Yoga Harian, dan banyak lagi. -
2025Rencana Pelatihan dan Jadwal 16-Minggu Setengah-Maraton Berjalan
Gunakan rencana pelatihan ini untuk membuat jarak tempuh untuk berjalan atau berlari / berjalan setengah maraton. Anda akan terus meningkatkan jarak Anda selama 16 minggu sebelum balapan. -
2025Bagaimana Memulai Diet Daya Protein
Pelajari apa yang diharapkan, cara mempersiapkan, dan langkah apa yang Anda butuhkan untuk sukses di Protein Power Diet. -
2025Cara Mengikuti Aturan 80-20 untuk Menurunkan Berat Badan
Meskipun aturan 80 20 sederhana dan efektif, itu tidak berhasil untuk semua orang. Cari tahu cara membuat rencana kerja non-diet yang mudah ini untuk Anda. -
2025Fakta Nutrisi Taco Bell, Pilihan Menu, dan Kalori
Periksa fakta gizi Taco Bell untuk makanan populer dan lihat mana pilihan terbaik dan terburuk untuk kalori Taco Bell.